Здравей, зарове. Имате ли вече това зад гърба си или ходите на такова упражнение? Много ми харесва, но бих искал да знам мненията на тези, които вече са го опитали. Моля, уведомете ме
хвърляш ли линк ? някак си не мога да си представя какво имаш предвид
kylienka: това е страхотно нещо, обичам да тренирам върху него
козя кожа: това е такава плоча, на която стоите и правите различни упражнения и тя предава вибрации на мускулите на цялото тяло. поставете вибрираща дъска в google и имате снимки от нея
monikac: а що се отнася до резултатите?
Започвам днес, така че ще споделям резултатите всеки ден в продължение на 10 минути.
Така че отидох във форма на Vacu и вибрационна платформа преди лятото, след това също спазих диетата и нещо помогна, също отслабнах и укрепих нещо, но само това вероятно нямаше да помогне много, ходих 3 пъти седмично, и вакусната форма ми помогна повече, напълно го препоръчвам, термичната форма ми се стори още по-добра, работеше на различен принцип от вакуума. Но това е доста скъпа афера и лично аз смятам, че е най-добре да започнете да тренирате във фитнеса, да комбинирате кардио със силови тренировки, струва по-малко и резултатът е по същество същият. Хубавото на вакуума във връзка с вибрацията е, че първият резултат идва малко по-бързо, вакуумът стартира метаболизма и вибрацията в същото време помага за укрепване, но не очаквайте чудеса. Най-важното е да спазвам диетата за всичко това, някак си не съм се ограничавал излишно и съм свалил около кило, две, но най-важните бяха см и на талията имаше предимно стая около 7 см.
о, да, защо е толкова трудно. Така че на вашите резултати уау.
здравей, кой има опит с вибрационна платформа? но професионално, не домашно приготвено. Днес бях за първи път и затова бях доста изненадан, че всичките ми черва ме боляха по време на тренировка, имах чувството, че ще ме разкъса вътре, едва издържах тези 10 минути, често ми се налагаше да сгъвам колене, за да прехвърля вибрации от торса до бедрата ми бедра, беше възможно да издържат на благосъстоянието.и в противен случай цялото ми тяло сърбеж по време на тренировка . някой има опит?
@fiffinkaa Здравейте, аз съм на вибрираща платформа редовно от около година. Не усещам болката, толкова хубав масаж. Така че мисля, че ако ви боли, вероятно има нещо нередно. Веднъж трябваше да изляза от него, тъй като червата ми започнаха да ме болят - пълни спазми в стомаха ми - това беше, защото имах около час след хранене и това не ми донесе никаква полза. Сега предпочитам да отида с по-дълъг интервал от време от храната и е добре.
За други коментари - мисля, че ако някой изобщо не спортува, може да отслабне малко, но не и допълнително. Редовно ходя на фитнес, тичам, правя пилатес. Имам повече вибрации като масаж след фитнеса Написано е навсякъде от 10 мин. на вибриращата платформа е като разходка във фитнеса, така че е абсолютна глупост, във фитнеса човек влага много повече в тялото и е по-ефективен Така че вибрациите само като добавка към упражненията.
@kattyd Здравейте, чудя се дали не би могло да бъде, защото в предварителното имаше човек на около 40r, висок малко по-силен, аз пиша 100kg и всъщност тренирах по параметрите му . при моето тегло, което е почти наполовина по-малко от него . Можех да намаля . Едва сега ми хрумна . Отивам втори път в сряда, имам абонамент, така че ми е любопитно.
Собственикът на устройството ми каза, че е много полезен за органите и че премахва вътрешната мазнина около органите и укрепва кожата...
здравей някой има ли талия на вибратор на корема ми? върши работа?
зависи от това кои платформи мислите. Има няколко от тях и те също имат различни ефекти, мисля.
Здравейте, ще тренирам на вибрационна платформа и е страхотно. Физиката ми се подобри и аз също отслабнах, ако искате да прочетете за това, затова намерих страница, където има и някои изследвания power-plate-brno eu .
cviceni.tode.cz/ Препоръчвам този интересен уебсайт
Здравейте имам такова искане тренирам на избрана платформа от месец или грам не съм отслабнал ме съветвайте да продавам
@yvvett Мисля, че платформата няма ефект, защото когато искате да отслабнете, всичко е свързано с диетата 😉