здравето

Кожата е огледало на нашето здраве и разкрива редица заболявания (Източник: GettyImages)

Казват, че очите са огледало на душата. В случая на кожата това е огледало на нашето здраве. Той надеждно разкрива заболявания на други органи и нашето здравословно състояние в момента.

Знаете ли, че кожата е най-големият ни орган? При възрастен човек тежи почти 10 килограма и е приблизително 2 квадратни метра. Той действа като бариера между външната среда и вътрешните органи, като ни предпазва от инфекция и регулира телесната ни температура. Важно е и за външния ни вид. Ако внезапно промени цвета си или върху него се появят петна или обриви, това обикновено не е само естетически въпрос.

Бледа като стена

Бледостта на кожата е най-честият симптом на дефицит на витамин В9, наречен фолиева киселина. Заедно с витамин В12 той участва в образуването на здрави червени кръвни клетки и неговият дефицит причинява анемия. Можете да го допълвате с увеличена консумация на листни зеленчуци, соя, тофу, леща, цвекло, домати, лук, чесън, праз, но също така яйца и карантия. Добавките с желязо също са решение. В някои случаи бледата кожа може да показва и по-сериозни заболявания като цьолиакия, ангина пекторис, атеросклероза, рак на дебелото черво и стомаха, левкемия или бъбречни тумори.

Жълто или оранжево

Ако кожата ви има оранжев оттенък и не сте консумирали повишено количество моркови, може да има проблем с щитовидната жлеза. Когато не работи, той натрупва бета каротин и причинява обезцветяване. Щитовидната жлеза се отразява и върху косата и ноктите. Те са чупливи и чупливи, кожата е суха и скучна. Прекомерната активност причинява загуба на коса, повишено изпотяване и кожата бързо се омазнява.

Това се случва и поради повишаване на билирубина в кръвта. Този симптом се характеризира с няколко заболявания, особено свързани с черния дроб, жлъчния мехур и храносмилателната система. Среща се и при дехидратация и недохранване.

Сиво и скучно

Сивият оттенък предизвиква впечатлението за изтощение у много хора. В действителност обаче това може да означава сериозни здравословни проблеми. Той показва недостатъчно кислородна кръв, което е свързано главно със сърдечна недостатъчност. Въпреки това, това се случва и в случай на пневмония и в някои случаи може да бъде един от симптомите на рак.

Пигментни петна

Ако по кожата ви се появят по-тъмни кафяви петна, тя може да не е от слънцето. Пигментните петна, особено около врата, подмишниците или слабините, могат да бъдат един от първите симптоми на диабет. Други предупредителни признаци включват суха кожа, повтарящи се кожни инфекции, незарастващи рани, но също така и почти неестествено здрави червени бузи при възрастните хора.

Лилави петна

Ако имате синини до тъмносини до лилави по кожата, въпреки че никъде не сте открити, потърсете лекар. Има няколко възможни причини за този проблем, от недостиг на витамин С до нарушения на кръвосъсирването.

Сърбяща червена кожа и мехури

Въпреки това, алергиите, екземата и астмата са най-вероятните причини за сърбеж. Може да бъде и съпътстваща проява на няколко сериозни заболявания. Често сигнализира за чернодробно заболяване, проблеми с бъбреците и щитовидната жлеза или някакъв рак.

Появата на червени сърбящи обриви или мехури обикновено показва непоносимост към глутен - цьолиакия. Ако мехури се появят след повишена консумация на ястия от бяло брашно, трябва да бъдете тествани.

Груб и люспест

Ако кожата ви е груба, груба и лющеща се, вероятно е жадна. Това означава, че не получавате достатъчно течности и дехидратацията е пълна. Поглезете се с интензивни овлажнители и редовен режим на пиене - поне 1,5 - 2 литра на ден.

Можете също така да откриете дехидратация на тялото с прост тест:

- На гърба на ръката си хванете кожата между два пръста и дръпнете нагоре и освободете.
- Тя трябва да стреля сега.
- Колкото по-възрастен е човек, толкова по-дълго кожата остава набръчкана, но ситуацията се влошава значително от ниския прием на течности.