Дял
Не само температурата и болката могат да ни кажат, че има нещо нередно с тялото ни, но и много по-малки детайли по тялото, които мнозина често пренебрегват или изобщо не считат за важни. Те включват влошено качество на ноктите, по-изразена загуба на коса или променен или неприятен лош дъх. Всичко това може да означава променящ се здравословен проблем. Може да изглежда странно, но цветът и формата на изпражненията също са чудесен показател за нашето здраве. Не е обичайно изпражненията да са черни или зелени, да миришат твърде зле или да са твърде тънки. Всичко това са сигнали, които определено не е необходимо да се пренебрегват и ако продължават дълго време, препоръчително е да се консултирате с лекар. В следващата статия ще ви разкажем какво могат да ви кажат промененият цвят, форма или мирис на изпражнения за вашето здраве и кога е време да посетите лекар.
Което се показва от променения цвят на изпражненията?
Цветът на изпражненията може да бъде значително повлиян от консумираната храна. Прекомерната консумация на цвекло или боровинки може да обезцвети червените или черните изпражнения. Въпреки това е обичайно фекалиите да имат различни нюанси на кафявото. Много тъмни до черни изпражнения са признак на кървене в горната част на храносмилателния тракт, било то в стомаха или в началото на тънките черва. Дори подчертано червено оцветяване на изпражненията може да сигнализира за кървене, особено в долните части на храносмилателната система, като дебелото черво. Той обаче може да бъде причинен и от чревни полипи, хемороиди или някакво инфекциозно заболяване на храносмилателния тракт. Изпражненията също могат да бъдат много светли, сиви, бледокафяви до дори бели, което може да бъде причинено от проблеми с черния дроб или жлъчния мехур.
Причината за такова обезцветяване на изпражненията често е липсата на жлъчка, докато изпражненията имат и мазен вид поради нарушено усвояване на мазнините. Бледите изпражнения може да са признак за запушване на жлъчните пътища и чернодробна цироза, но лекарства, особено антиациди, също могат да бъдат отговорни за това. Фекалиите понякога имат зелен цвят, което може да бъде причинено от диетата, особено листни зеленчуци или водорасли. Ако обаче такова обезцветяване възникне при други здравословни проблеми, то може да бъде причинено от чревна инфекция. В крайна сметка жълтите изпражнения могат да се появят и при чревни инфекции, но също и при целиакия или синдром на раздразнените черва. Причината обаче може отново да е храна или бързо преминаване на остатъци от храна през червата.
Каква трябва да бъде формата на табуретката и какво не?
В допълнение към цвета е необходимо да се следи формата на табуретката. Формата и консистенцията на изпражненията обаче могат да бъдат повлияни от редица фактори, от диетата през количеството погълнати течности, честотата на физическата активност до състоянието на чревната микрофлора. Разбира се, променената форма на изпражненията също може да бъде симптом на заболяването. При нормални обстоятелства фекалиите трябва да имат сравнително твърда консистенция и цилиндрична форма. В идеалния случай те имат доста гладка повърхност или леко вълнообразна с по-малки прорези. Най-добре е изпражненията да се отделят на едно парче. Ако отговаря на тези параметри, това показва здравословна храносмилателна функция. Ако табуретката се състои от няколко по-меки топки с ясни ръбове, които лесно преминават, това все още е добре. Храносмилането обаче все още може да бъде подкрепено от диетични фибри.
Проблемът възниква, ако табуретката е под формата на парчета каша с неограничени ръбове. Тук можем да говорим за лека диария. Правилната храносмилателна функция може да бъде подкрепена, например, от пробиотици. Напълно течните до воднисти изпражнения показват силна диария. Такава консистенция може да се дължи на хранително отравяне, инфекциозно заболяване на храносмилателния тракт или непоносимост към хранителен компонент, като лактоза или глутен. Късите и тесни изпражнения, които имат формата на молив, могат да бъдат проява на полипи или дори сериозно онкологично заболяване. И обратно, много твърди изпражнения не са желателни. Малки твърди топчета, които трудно се подават, означават тежък запек. Необходимо е да се снабди тялото с достатъчно фибри в диетата. Бучките във формата на наденица също не са съвсем правилни, което отново сочи към липса на фибри. Повишената физическа активност също е много ефективна в борбата срещу запека. Запекът обаче се дължи не само на дехидратация, лоши хранителни навици, стрес или липса на упражнения, но и на заболявания на храносмилателния тракт. Трудното изпразване може да включва рак на дебелото черво или панкреатит.