Описание на офертата

С CrossFit можете да подобрите физическото си състояние, да оформите тялото си и да промените начина си на живот в правилната посока като цяло.

опитате

За разлика от обикновените фитнес центрове, вие няма да тренирате на силови машини в CrossFit Trenčín. Философията е, с помощта на функционални упражнения, постоянна промяна на тренировката и интензивността, за създаване на машини в човешка форма. На всеки урок има треньор, който ще ви обясни и научи основните упражнения и техники на вдигане на тежести, гимнастика и гири.

Цялото обучение продължава 60 минути и включва разгряване на ставите, упражнения за упражнения, дневни тренировки (WOD) и стречинг. WOD - обучението на деня - е различно за всеки ден и може да се адаптира за начинаещи, така че няма нужда да се притеснявате.

Въпреки това, поради техническата сложност на тази програма, препоръчваме да завършите обучения поне два пъти седмично.

В CrossFit Trenčín те поставят голям акцент върху правилното хранене, така че често се консултират с клиентите относно диетата си и им помагат да постигнат личните си цели.

CrossFit Trenčín е място, където дори обикновените хора могат да правят необикновени неща. Заедно ще надминете идеите си какво можете да направите. CrossFit спечели милиони хора по целия свят, така че опитайте!

Главен треньор и собственик на CrossFit Trenčín е Мария Лулякова, която притежава CrossFit Level 1, CrossFit сертификати за тренировки по гимнастика, а също така работи като фитнес треньор и консултант по хранене. Редовно участва в различни състезания, тази година Словакия беше представена на международното състезание CrossFit Central Europe Throwdown. В допълнение тук тренират фитнес треньорът Милан Мичуда и треньорите по вдигане на тежести Иван Хлбоцки и Роман Татрански.

CrossFit Trenčín е първата и единствена лицензирана фитнес зала CrossFit в Тренчин и околностите. Фитнес залата се намира почти в центъра на града, близо до замъка Тренчин, в помещенията на Военно-спортен център Дукла Тренчин. На площ от 220 м2, която се състои от две взаимно свързани помещения, има 11 подиума за вдигане на тежести, олимпийски гири и дискове, стойки за клек, кросфит бар, газови кутии, гири и други инструменти.

Фитнес залата включва още магазин за дрехи Reebok CrossFit и хранителни добавки Pure Pharma в подкрепа на вашето здраве и ефективност.