как върви?
Също така очаквате мобилния си телефон 42 пъти на ден?
Отписвате за всяко известие и го харесвате като див:-)?
Чакате мобилен телефон, докато се храните със семейството и приятелите си?
Идва времето, когато, както при защитата на храните или околната среда, ще трябва да развием здравословно отношение към нашата дигитална среда.
Въпреки че продължаващият дебат за връзката между цифровите технологии и човека има своите крайности, има няколко неща, по които има общ консенсус и потвърден от човешката наука, медицина и неврология:
- за първи път в историята сме заобиколени от неща, така че постоянно да ни безпокоят
- твърде много време на дисплеи не позволява на човек да разгърне пълния си творчески потенциал
- прекомерното използване на цифрови технологии води до разстройства с дефицит на вниманието
Ето защо преобразихме нашата кампания „Изключете телевизора, включете себе си“! Да се намери правилната мярка в използването на цифровите технологии с първото поколение деца, родени в дигиталния свят.
Мекотата е солидна банка, която насочва потока, така че да не среща препятствия,
и което му придава сила, градиент и скорост. (Йозеф Пипер)
Неравен двубой с индустрията на приложенията
Представете си обикновения си ден. Фокусирате се върху различните неща, които ви очакват в училище, какво ще правите вкъщи, кого ще срещнете и т.н. След това вдигате мобилния си телефон и мозъкът ви се оказва в дуел със супермозгите от Силиконовата долина, които сега инвестират милиони долари, за да ви държат в приложението възможно най-дълго. Какъв шанс имаш? Какъв е шансът на децата, чийто мозък все още се развива и все още не разполага с пълно оборудване за дейността на критичното мислене?
Родителите често са ядосани на децата за нарушаване на договорените срокове за таблети и мобилни телефони. Често се възмущаваме от нашите племенници и племенници, които ни пренебрегват, когато посещават, защото не могат да се откъснат от дисплея. Но нека осъзнаем неравностойната борба между мозъка им и цялата индустрия на приложения. „Книгата на цифровия минимализъм“ засне интервю с бивш инженер от бранша от 60-минутното предаване по американските телевизионни канали CBS.
Шоуто беше наречено "Мозъчен хакер" и започна с разговора на Андерсън Купър с тънък червенокос инженер с внимателно поддържан стърнищ, популярен сред младите мъже в Силициевата долина. Казваше се Тристан Харис, бивш основател и инженер на Google, който се отклони от своя утъпкан път в света на технологиите, за да се превърне в нещо несъмнено рядко в този затворен свят: информатор. „Това нещо е слот машина“, каза Харис в началото на разговора, държейки смартфона си. „Как така?“, Попита модераторът Купър. „Е, всеки път, когато проверявам телефона си, играя на слот машина, за да видя„ какво имам “, отговори Харис. „Съществуват различни техники (технологични компании), които ви карат да използвате продукта им възможно най-дълго.“ „Програмира ли приложения в Силициевата долина или хората програмират?“, Попита Купър. „Те програмират хора“, каза Харис. „Винаги се казва, че технологията е неутрална. И че от нас зависи да изберем как да ги използваме. Това просто не е вярно. - Не е ли технологично неутрално? - прекъсна го Купър. „Те не са неутрални. Те искат да ги използвате по определен начин и за дълго време. Защото така си изкарват парите “.
В интервюто и документа ще научите и следното:
- Инженерите, проектиращи приложения за социални мрежи, са вдъхновени от производителите на слот машини в Лас Вегас.
- Децата, които използват Snapchat, са толкова зависими от техния профил, за да покажат много „потоци“ (броя на диалозите с човек подред), че когато видят, че са на почивка с родителите си без Snapchat, дават на своите пет приятели профил с парола, който да ги преследва "потоци" по време на отсъствието им.
- В Instagram е разработен алгоритъм, който умишлено забавя появата на "сърце" в профил, изчаква да дойдат още няколко и след това им позволява да се покажат внезапно като поток от сърца, така че потребителят да има по-силно емоционално преживяване че много хора го харесват наведнъж.
Направете своя цифров одит
В допълнение към обикновен цифров одит на erko.sk/minidigi, препоръчваме и нещо повече. Ако смятате, че трябва да се включите в използването на цифрови технологии, започнете с цифров одит. Той ще използва приложения като Moment или Screentime, които на заден план измерват времето ви, прекарано в приложения, броя асансьори на мобилни телефони за изчакване на известия и т.н. За всеки, правилният процент е някъде другаде. Но първо трябва да знаете как да го направите и да помислите дали времето в приложенията е достойно за вашия смислен и радостен живот.
Помислете за това и го споделете с някого
- На кое приложение отделяте най-много време? Колко е часът след една седмица?
- Колко време седмично прекарвате в социалните мрежи?
- Имате ли приложение или друга цифрова технология, която значително помага на вашия живот да процъфтява? Напр. спестява ви време, помага ви да поддържате ред в живота, вдъхновява ви всеки ден и т.н.?
Деца в дигитална среда
Нашите деца са първото поколение, израснало заобиколено от дисплеи. Това е нова ситуация, която всеки родител решава всеки ден. За да научите повече за тази тема, препоръчваме например:
Да станем герои
По време на дискусията със Slávka Kubíková на срещата на CSR 2019 eRkárs се разви доста интересна дискусия. В крайна сметка Slávka ни насърчи във факта, че нашето поколение педагози-аниматори има историческа възможност да станем герои за днешните деца. Как Така че те ще бъдат модел за подражание в контрола и използването на технологиите. Поколението на децата, които в момента присъстват на срещи, живее в разцвет в индустрията за приложения. Днешните деца се нуждаят от приятели, които ще им бъдат образци за разумност и кротост. Те ще ги придружават по смисъл в примамлива и прекалено натоварена дигитална среда, за да живеят автентичен живот, да се противопоставят на плитките изкушения и да губят времето си, за да извлечем максимума от дигиталната среда и да го обработим сами. Не става дума за отхвърляне на технологията, а за култивиране на умереност.
Няколко подобрения за по-голяма дигитална модерация
- Няма дисплеи в леглото - приберете мобилния си телефон и таблет за една нощ, напр. към кухнята
- Изключете дисплея след 21:00
- Решавайте имейли веднъж на ден - не прекъсвайте вниманието си, като непрекъснато обработвате имейли веднага щом пристигнат, а отделете време за работа с имейли веднъж на ден в бързаме.
- Разпределете в социалните мрежи макс. 30 минути на ден - Приложението Момент или Сценарий ще ви помогне да наблюдавате този ангажимент
- Гледайте поточно видео само един ден в седмицата
- Култивирайте дигитална модерация с приятели - подкрепете се в живота на дигитален минимализъм с приятели, търсете креативни начини да придадете на деня си смисъл, радост и здравословен мир при използването на технологиите. Вдъхновете се от разумни идеи и изберете най-доброто от цифровата среда, за да процъфтите живота си.
Да четем заедно
Книгата Цифров минимализъм помага да създадете свое собствено отношение към дигиталната среда.
Книгата Укротители на дисплеи е наръчник за родители и възпитатели.
Книгата „Светът чака деца“ показва истории за деца, които определено не губят време.
Подкаст за цифрова модерация
Също така разговаряхме по темата за дигиталната модерация и дигиталната среда, която ни заобикаля в нашата eRko подкасте с Juraj Králik, председател на eRka. Слушай го.