Днес има по-високо налягане, утре по-ниско налягане и също атмосферни смущения. Времето вероятно е полудяло, метеочувствителните хора, чувствителни към промените във времето, ще си помислят, защото не само когато прогнозата за времето, но често и много по-рано, те започват да страдат от здравословни проблеми

чувствителността

5 март 2015 г. в 15:00 ч. Доброслава Медвецова

Мнозина чуват стари белези и наранявания, други са раздразнени, трети губят концентрация, не са в състояние да се концентрират, слаби са, преследвани са от промяна в настроението. Свръхчувствителността засяга предимно хора с ангина пекторис, хроничен бронхит, диабет, епилепсия. Метеочувствителността обаче не е болест, въпреки че промените във времето засягат здравето ни повече, отколкото бихме искали.

Страдаме от това отдавна

Изследванията показват, че метеочувствителността не е проблем само днес. Връзката между влошаването на здравето и промените във времето е била известна още на древните гърци. Първите писмени източници на чувствителност към метеорологичните промени датират от древен Египет преди три хиляди години. л.

Първото споменаване на въздействието на времето върху човешкото здраве може да се намери в трудовете на Хипократ и Аристотел, в които те изразиха идеята, че някои характерни видове време допринасят за появата на някои здравословни проблеми. През следващите векове ефектите от времето се наблюдават и оценяват.

Днес много експерти се занимават с тази тема. Изследванията показват, че в Словакия 30 до 70 процента от хората страдат от свръхчувствителност към времето. При възрастни хора, хронично и остро болни до 75 процента. Експертите изчисляват, че половината европейци страдат от някаква форма на чувствителност или реакция към времето.

Хората като биоиндикатори

Здравословните проблеми възникват не само от внезапни метеорологични промени, но и от електрическите свойства на въздуха. Много хора са като живи биоиндикатори, един вид живо устройство, което може да предсказва времето. Дори не само хората, но и животните усещат наближаващите атмосферни промени - преди бурята са неспокойни, влизат в дупките - реагират, като променят поведението си.

Здравият и издръжлив човек изобщо не трябва да усеща атмосферни промени. Безпроблемно се адаптира към тях. При хронично болни хора, отслабени след заболяване, заети и психически стресирани, регулаторните механизми са претоварени, вцепенени, негъвкави, често износени, така че те не са достатъчни, за да реагират адекватно на промените. Тогава човек усеща тежестта да промени времето.

Влиянието на времето също се увеличава с възрастта. Чувствителността към времето обаче не е болест, внушение или измислица на недоволен пациент. Промяната във времето обикновено само засилва здравословните проблеми. Това е свързано с нашата отслабваща способност да се адаптираме.

Налягане по-високо и по-ниско

Хората, чувствителни към метеорологичните условия, често започват да имат някои здравословни проблеми още преди да се появят първите облаци в небето. Обикновено тялото е най-стресирано по време на внезапна промяна на времето, когато температурата се променя рязко, понякога над 10 ° C.

Тези неприятни преходи на атмосферните фронтове, придружени от големи колебания в налягането и температурата на въздуха, вятър, дъжд, висока влажност, които се случват главно при по-ниско налягане, причиняват голямо натоварване на механизмите за адаптация. Напорната глава обикновено е характерна за благоприятното време.

Как да възприемаме медийната информация за тежестта?

Етикетирането на информация за тежестта и заплахата в медиите трябва да се приема с повишено внимание и хората не трябва да бъдат зависими от тях. Поради трудните географски условия в Словакия прогнозите може да не са точни и еднозначни. Случва се на север от Словакия да вали, а на юг хората се греят на слънце.

Следователно нивата на стрес са само ориентировъчна информация, определено ръководство, предупреждение за пациентите да не сменят силите си и да вземат предвид влиянието на времето. Така че нивата на натоварване са само предупреждение за пациентите да не добавят допълнително натоварване и да вземат предвид приближаващото натоварване, свързано с времето.

На практика това означава, че при определени рискови нива лекарите препоръчват например достатъчно сън, не претоварване на тялото, коригиране на диетата, избягване на стрес, не забравяне за лекарствата, отпускани по лекарско предписание и т.н.

Повишената свръхчувствителност може да бъде повлияна от подобрена физическа форма, упражнения, масажи, подходящ начин на живот, но също така и балансирано разпределение на работата и свободното време, положителен подход към живота и особено да не бъдете в конфликт с обкръжението, семейството или себе си. Здравият възглед за живота е от полза за всички.

Добре е да се знае

  • Чувствителността към времето не е болестно състояние, а само известна свръхчувствителност.
  • Промяната във времето само засилва вече съществуващите трудности.
  • Ефектът от времето се увеличава с възрастта.
  • Също така можем да облекчим симптомите, като коригираме менюто.

Как да помогна

  • Погрижете се за здравето и психиката на тялото си.
  • Ограничете консумацията на алкохол, предпочитайте леки ястия.
  • Подарете си много упражнения на чист въздух и поне веднъж седмично дълга разходка сред природата.
  • Втвърди се.
  • Пийте много течности.

Какво може да направи времето?

  • Главоболие, стави, мускули, гръб, белези, фрактури,
  • внезапни промени в настроението, депресия, агресия, нервност, раздразнителност,
  • проблеми с дишането,
  • сънливост, гадене, неразположение, чувство на изтощение,
  • анорексия, проблеми с възприемането на околната среда,
  • в екстремни случаи и сърдечно-съдови проблеми.