чували

17.4. 2016 7:15 Бисквитена диета е диета, която съдържа нискокалорична храна. Принципът е, че ще ядете бисквитки, кифли и други екстри, които обаче са пълни с протеини, а не с въглехидрати. Това е т.нар протеинови заместители на вашите сладкиши, без които не можете да си представите живота. И ще отслабнете!

Диетата с бисквити е диета, при която замествате едно или две основни хранения на ден с тези лакомства. Те съдържат всички минерали и витамини, от които тялото се нуждае, така че няма да имате хранителен дефицит. По този начин можете да приемате безвредни 1500 калории на ден.

Нискокалоричните диети трябва да се правят под лекарско наблюдение, поне първоначално. Тялото е страхотен боец ​​и дори в този случай може да започне да нанася удари. Нискокалоричната диета обаче не е наранила толкова никого, че да се счита за опасна.

Тези заместващи „сладкиши“ съдържат голямо количество протеини, които са предназначени да потискат апетита и да ви помогнат да избегнете консумацията на висококалорични храни. Ако поддържате приема на калории на 800 с една порция от бисквитките или кифлите, можете да сваляте половин килограм седмично. Ако обикновено имате нужда от 2000 калории на ден, за да поддържате текущото си тегло, определено трябва да компенсирате този дефицит на калории. Материалът за производство на протеинова храна може да бъде закупен в магазините, или можете да го поръчате онлайн и на спортни сайтове, където е по-евтино. Просто потърсете протеиновото тесто или каквото и да е в името си - протеин!

Състезание: Присъединете се към голямото Detox Survey и спечелете здравословни пакети!
Много хора дори не осъзнават, че тялото им е пълно с токсини, които влияят на тяхното настроение, здраве, цвят на кожата, кожни проблеми, апетит за определени видове храни. Постоянната токсичност на организма по-късно води до загуба на имунитет и колапс на кръвоносната система.

Присъединете се към анкетата и спечелете една от многото награди. Подготвихме за вас „Здравословни пакети“ с редица продукти за детоксикация, както и книжната новост „Суперхрани - енергия от природата“! Повече информация можете да намерите ТУК.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар