Ние сме VEU Най-четените Игри Рецепти Новини

АКТУАЛИЗИРАЙТЕ НОВИТЕ СТАТИИ

страхотен

Сладкият и ароматен деликатес принадлежи на полета като слънцето и водата. Знаете, че когато ухапете пъпеш, не само вашите вкусови рецептори развеселят, но и цялото ви тяло?

Пълно е със здравословни вещества. Ако ядете пъпеш, правите нещо за здравето си. Пъпешът има много благоприятен ефект върху здравето, красотата и психическото благосъстояние. Почиства, лекува и подмладява тялото.

Добра порция витамини

Пъпешът съдържа много витамин С, от който се нуждаем, за да повишим имунитета и цялостното състояние. В допълнение, той е богат на витамини от група В, особено витамин В6, необходим за синтеза на протеини в организма, витамин В3, важен за оксигенацията на организма и фолиева киселина, която е от съществено значение за хематопоезата, здравите нокти, кожата и косата, но също така плодовитост и правилно развитие на плода на всички етапи.

Детоксикационно лечение

Ако трябва не само да укрепите имунитета си, но и да прочистите тялото си, заложете на пъпеш. Той е източник на антиоксиданти, които се грижат за разграждането на токсичните вещества и помагат за цялостната защита на организма. Освен това предпазва лигавиците на тялото, осигурява по-остро зрение, стимулира паметта и действа превантивно срещу някои видове рак. Естествените захари, всички витамини и микроелементи, са непосредствен източник на енергия и стимул за физическо и психическо състояние.

Диетичен хит

Въпреки че пъпешът е много сладък, специалистите по отслабване го препоръчват. Съдържа до 90% вода, а захарите съставляват само около 3-12% (в зависимост от сорта). В динята има най-малко захар, малко повече захар. 100 г пъпеш има енергийна стойност 19-35 ккал и една порция може да засити за няколко часа. Тъй като ви осигурява и запас от биоактивни вещества, той е идеална храна не само по време на отслабване, но и като част от здравословния начин на живот.

Пъпеш вместо виагра

Едно от научните изследвания казва, че динята съдържа активни вещества, които имат благоприятен ефект върху мъжката ерекция. Ако майсторите го консумират редовно, силата му се балансира от ефекта на виаграта. Този зеленчук е богат на ликопен, бета-каротин и цитрулин. И именно последното отпуска стената на артериите, така че позволява по-добър приток на кръв към пениса. По-голямата част от цитрулина е в кожата и бялата част на плътта, така че е добре да излезете плътта наистина до ръба, а не просто да захапете червената част.

Нашият съвет: Охладеният пъпеш през горещия летен ден е по-добър от лимонада, пълна с яйца. В допълнение към незабавното ви освежаване, ще допълвате вещества, които тялото ви може да липсва.