диета

Постите са били част от живота на нашите предци от векове. Дори днес много експерти са склонни да вярват, че ограничаването на диетата до определено време може да ни помогне да живеем по-здравословно. Вижте сами!

Това е специална форма на пост, която може да ни направи защитавам срещу различни заболявания и забавят стареенето . Тези резултати не са предоставени от някакъв чудотворен еликсир, а от изследвания от научен екип, ръководен от Валтер Лонг, директор на Института за дълголетие в Университета на Южна Каролина и ръководител на Програмата за изследване на онкологията и дълголетието в Института по молекулярна онкология в Милано. .

Как работи?

Диетата на гладно, която учените са нарекли DMD, предполага диета с ниско съдържание на протеини и ниско съдържание на захар, което се практикува пет дни на всеки три до шест месеца . Според Лонг продължителността и методът на диета трябва да се наблюдават от лекар, тъй като е необходимо да се вземат предвид физическите условия на индивида . След пет дни можете да се върнете към диетата си, с които преди бяхме свикнали .

Срещу диабет, затлъстяване и рак

, "Диетата подобрява здравето, като намалява рисковите фактори, свързани със стареенето, като сърдечно-съдови заболявания, диабет, затлъстяване и рак." Лонго обяснява . , По този начин стареенето на организма се забавя от факта, че се стимулира регенерацията на тъканите въз основа на стволови клетки, " добавя .

Осигурява здравето на клетките

Такава диета укрепва имунната и нервната система от екипа, че премахва застрашените и ненужни клетки и осигурява създаването на нови, по естествен начин, както се случва при раждането и по време на растежа. Диетата трябва да продължи цял живот. Състои се от растителна диета и представлява следващата стъпка в изследването на Валтер Лонг, публикувано миналата година и което заяви, че пълна и редовно повтаряща се бърза "Гладува" ракови клетки, засилва положителните ефекти на химиотерапията, като предпазва от токсичните ефекти на здравите клетки . Днес клиничните изпитвания продължават при по-големи групи пациенти .

10 години повече

Изследователите проведоха своите изследвания първо върху дрожди, след това върху мишки, а сега и върху хора . , При мишките, в допълнение към положителните ефекти като намаляване на рака и фебрилни заболявания, подмладяване на имунната система и увеличаване на броя на стволовите клетки в различни органи, включително мозъка, подобряване на обучението и паметта, открихме 11% увеличение в живота. При хората можем да оценим удължаването на живота с около десет години с предимството, че той ще се радва на по-добро здраве. " - каза Лонго .

Здраве до сто

Четиридесет и седем годишният Валтер Лонго, родом от Генуа, учи в американски университети, а след това в Университета на Южна Каролина изучава основно невробиологичните аспекти на стареенето, включително болестта на Алцхаймер. В своите изследвания той не забравя за природата и се интересува от векове. , Техният начин на живот работи, те имат общ език, независимо дали живеят в Окинава, Гърция или Италия. Като ги изучаваме, можем да разкрием тайните на един дълъг живот. " подчертава .

Кое е най-дългото бързо, което сте успели да наблюдавате? Пишете на други читатели в дискусията под статията.