опит

Хлорела, наричана професионално Chlorella pyrenoidosa, е зелено водорасло, чиито положителни ефекти и ефекти станаха известни на обществеността през последните години. Можете да си купите хлорела на прах или таблетки, които помагат за имунитет и жизненост.

Интересното е, че екстрактът от водорасли се използва и за отслабване, но има цялостни положителни ефекти върху храносмилателната система и някои от нейните трудности, като подуване на корема или гадене. Ако искате да научите повече за Хлорела, като например за какво е полезна или дали може да се използва по време на бременност и за деца, ще я разгледаме в следващите редове.

Какво е хлорела, какъв е произходът й и как се проявява дефицитът му?

Хлорела е сладководно зелено водорасло, което започва да се отглежда в големи количества и се използва в средата на 20 век. Тези водорасли също принадлежат към категорията на суперхрани и въпреки че цената на препаратите и продуктите, съдържащи ги, е относително висока, популярността им непрекъснато расте. Това се дължи на няколко ефекта и влияния върху организма от превантивно до противовъзпалително.

Зад този положителен ефект стои главно широкият състав на съставките. Хлорелата е богата на зелено оцветител хлорофил, съдържа още различни мастни киселини, антиоксиданти, витамини В, С и Е, минерали магнезий, цинк и калций, незаменими аминокиселини и фибри.

Хлорела Адванс

  • 100% чист без добавки
  • Най-високо качество на изработка
  • BIO сертифициране CERES

Naturvita Spirulina + хлорела + инулин

  • Почистване на организма от вредни вещества
  • Подкрепа за защита и защита на клетките
  • Ефект върху храносмилането и метаболизма

По-сериозният дефицит на тези вещества се отразява в организма от няколко проблема:

Нарушен имунитет: Повечето вещества, съдържащи се в тази зелена водорасли, допринасят за естествените защитни сили, дефицитът им води до по-лош имунен отговор.

Намалена производителност: Втората област е цялостното по-лошо представяне и жизненост на организма поради натрупването на токсични вещества и ефектите от оксидативен стрес и свободни радикали.

Храносмилане и метаболизъм: Това са предимно по-лошо функциониране на храносмилателната система, проблеми с мазнините и холестерола и влошаване на чревната микрофлора.

Хлорела трябва да бъде насочена по-специално към следните групи:

  • хора с чести респираторни инфекции, грип и настинки
  • както мъже, така и жени, които искат да прочистят тялото си от токсини и пикочна киселина
  • хора с по-високи нива на холестерол и съответно риск от атеросклероза
  • всеки, който иска да повиши имунитета си и да облекчи антиоксидантния стрес

НЕЖЕЛАНИ ЕФЕКТИ И ВЪЗМОЖНИ РИСКОВЕ

Следвайте инструкциите на производителя за възможните рискове, свързани с приема на хлорела под формата на странични ефекти, в случай на готови продукти или хранителни добавки. Храносмилателни проблеми могат да се появят индивидуално в началото на приема на праха или таблетките.

Източници, препоръчителна дневна доза и употреба на хлорела

Що се отнася до използването на хлорела на практика, също поради нейните специфични характеристики и свойства, гамата от различни форми и препарати е малко по-скромна. Това обаче не означава, че нямате избор, а напротив, особено когато става въпрос за перорално приложение.

Това са най-често срещаните форми или препарати:

Прах: По отношение на 100% качество, най-добрият избор е да закупите прах, който след това можете да спечелите във вода у дома и да приготвите студени или топли напитки от него.

Таблетки и капсули: Що се отнася до готовите хранителни добавки, можете да посегнете към таблетки и капсули, които могат да съдържат чисто хлорела или други съставки.

Течни форми: Предлагат се и течни добавки, главно като капки, разтвори и сиропи, обикновено храносмилателни и детоксикиращи препарати и напитки.

Външни препарати: Интересното е, че можете да си купите и кремове и мехлеми, независимо дали за кожата или очите, които също съдържат водорасли, но обикновено имат по-широк състав.

Що се отнася до препоръчителната употреба или максималната доза водорасли, тогава:

  • стандартната доза за възрастен е 5 грама хлорела на ден
  • в случай на по-голямо натоварване или нужда е възможно да се използват 10 грама за кратко време
  • употребата също може да бъде ежедневна, но за максимум 3 месеца
  • пазете се от комбиниране на водорасли с витамин К или имуносупресивни лекарства

Ефекти и за какво помага Хлорела

Хлорелата е едно от най-известните зелени водорасли със сложен ефект върху здравето на организма. Благодарение на факта, че съдържа огромни количества и концентрации на няколко положителни вещества, той помага практически на всички важни органи.

Ето преглед на областите, в които има най-значими ефекти и ефекти:

Детоксикиращи ефекти

Зелените водорасли като цяло, но особено хлорелата, имат смисъл да детоксикират тялото от различни замърсители, включително тежки метали. Водораслите подпомагат цялостните процеси на детоксикация в организма, но също така действат, например, за да предотвратят усвояването на вредни вещества.

Подкрепа на вродения имунитет

Известно е също, че хлорелата поддържа вродения имунитет и защитни сили на организма. Освен това има противовъзпалителни, имуностимулиращи и антивирусни ефекти, особено в случай на грипни и херпесни вируси. Ето защо се препоръчва и превантивното му използване.

Ефект върху храносмилането и загубата на тегло

Третата важна област е помощта за храносмилателните функции и храносмилането, особено що се отнася до метаболизма и действието на разграждането на мазнините. Помага и при язва на стомаха и дванадесетопръстника. Благодарение на подкрепата на метаболизма, Chlorella помага и за по-добро отслабване.

Ефект върху холестерола, захарта и кръвното налягане

Ако имате твърде много кръвно налягане, което застрашава сърцето и кръвоносните съдове, продължителната употреба на тази водорасли може да ви помогне поне частично да я намалите. В допълнение, Chlorella също помага за намаляване на нивата на захар при хора с високи нива на LDL холестерол.

Хлорела Адванс

  • 100% чист без добавки
  • Най-високо качество на изработка
  • BIO сертифициране CERES

Naturvita Spirulina + хлорела + инулин

  • Почистване на организма от вредни вещества
  • Подкрепа за защита и защита на клетките
  • Ефект върху храносмилането и метаболизма

Забавяне на преждевременното стареене

Тъй като Chlorella съдържа много антиоксидантни витамини и други вещества, това също помага да се смекчат ефектите на свободните радикали. Това има положителен ефект върху забавянето на преждевременното стареене на клетките, включително тези на кожата.

Други ефекти

Във връзка с водораслите се говори и за превантивни ефекти върху някои видове тумори, както и за подобряване на мозъчните функции, включително паметта, също има смисъл да се помага при анемия и червени кръвни клетки, а също така засяга ставите, сухожилията и мускулна болка.

НЕ комбинирайте твърде много продукти

Много хора използват няколко различни вида, форми и видове продукти или хранителни добавки, за да се възползват от многото положителни ефекти и ефекти на Chlorella, споменати до максимум. Внимавайте с това, тъй като съществува риск от надвишаване на максимално препоръчаните дози.

Топ въпроси, свързани с Хлорела

Искате ли да знаете дали е възможно да използвате тези водорасли при бременни жени или има някакви пречки и противопоказания за употребата им? В този случай препоръчваме да разгледате някои онлайн форуми или дискусии, където повече хора вече се интересуват от тези теми, тъй като Chlorella е относително популярна и широко разпространена.

Най-често задаваните въпроси и запитвания включват следното:

Хлорела може да се използва по време на бременност и кърмене?

Няколко проучвания показват, че консумацията на водорасли е намалила риска от желязодефицитна анемия. Въпреки че не са докладвани сериозни неблагоприятни ефекти по време на бременност и кърмене, употребата не се препоръчва за безопасност.

Възможно е и по-продължително използване на водорасли?

Ако искате да приемате Chlorella за дълго време, следвайте инструкциите на производителя за конкретния продукт и продукт. Както при другите суперхрани, препоръчително е да се направи почивка от 1 до 2 седмици, например след месец.

Има някои противопоказания или бариери пред употребата на хлорела?

От тази гледна точка водораслите са относително безпроблемни, но тъй като няколко вещества в тяхното съдържание подпомагат растежа и деленето на клетките, то трябва да се избягва от хора, които са диагностицирани с рак. Консултирайте се с лекар, дори ако имате проблеми с щитовидната жлеза.

Съществува риск от алергична реакция към хлорела?

Да, такива случаи вече са докладвани и ако имате някаква свръхчувствителност, спрете да използвате водорасли. Проявите на алергия включват проблеми с дишането, зачервяване, сърбеж и подуване на кожата, както и проблеми с бъбреците.

Хранителни добавки и препарати, съдържащи хлорела

Що се отнася до препарати и хранителни добавки, които съдържат хлорела, или закупуването на самите водорасли, асортиментът е сравнително богат, също така защото водораслите са наистина широко търсени поради своите положителни ефекти. Можете да посегнете към различни марки и видове.

Хлорела Адванс

  • 100% чист без добавки
  • Най-високо качество на изработка
  • BIO сертифициране CERES

Naturvita Spirulina + хлорела + инулин

  • Почистване на организма от вредни вещества
  • Подкрепа за защита и защита на клетките
  • Ефект върху храносмилането и метаболизма

Това са продуктите и продуктите, които са най-често срещани:

Най-често срещаните хранителни добавки се предлагат под формата на таблетки и прах, чист с хлорела, или таблетки, капсули и различни течни форми с по-широк състав и ефекти.

Повечето от споменатите хранителни добавки и продукти са:

  • на базата на чисто естествени вещества и по този начин също чрез естествено действие
  • без по-сериозни странични ефекти и различни рискове под формата на противопоказания
  • на разположение, без да се налага да посещавате лекар или да получавате рецепта от него

Всички тези препарати са на свободна продажба и са на разположение, така че не подлежат на индикации от лекар. Това обаче не означава, че не трябва да следвате инструкциите за дозиране, особено за употреба при деца или по време на бременност и кърмене. Можете да избирате между общи добавки за цялостното укрепване на организма, но и такива със специфичен ефект.

По отношение на специфичните ефекти най-често можете да посегнете към добавки и препарати за детоксикация, храносмилане, имунна поддръжка, антиоксидантно действие или дори специални продукти със състав, оптимизиран за мъже или жени.

Можете също така да си купите различни кокосови масла с добавка на хлорела, или козметика под формата на външни кремове или мехлеми, които също съдържат екстракти и екстракти от растението. Ако закупите прах, можете да приготвите напитки от него у дома точно според вашите предпочитания, но за хапчета обърнете внимание на качеството и произхода на марката.

Как и къде да купя хранителни добавки и препарати, съдържащи хлорела

Можете да закупите всички гореспоменати видове препарати, съдържащи тези сладководни водорасли, в много електронни магазини с подобни стоки без никакви проблеми. Но ще се справите по-добре, ако решите да купите в аптеката, било то каменна или онлайн.

Ще получите не само по-професионален опит при покупка, но и следните предимства:

  • скорост, можете също да обработите поръчката чрез мобилен телефон или таблет за няколко минути
  • удобство, покупката и събирането на пратката с продукта се извършва у дома
  • по-добри цени на продуктите, някои аптеки предлагат и безплатна доставка
  • възможността за цялостно сравнение на всички параметри на едно място

Благодарение на факта, че целият процес на покупка е прост и безпроблемен, в идеалния случай можете да имате пратка с препарати у дома в рамките на 24 до 48 часа, дори в зависимост от конкретната аптека. Следователно е по-добре да пазарувате от по-известните, като [lekaren].