Описание

Обикновеният пудинг малко по-различен;-)

Подходящ е и вместо закуска. Сейте дълго време:-)

здравословни

Обобщение

Порции Време за подготовка Време за готвене/печене Общо време

Съставки

200милилитрабадемово мляко
4супени лъжицисемена от чиа
3чаени лъжичкиКакао
2чаени лъжичкимед
10грамабадемови люспи
1щипкаканела
150грамамалини (бях замразил)

Инструкции

Изсипете мляко (аз използвах бадеми) и семена от чиа в купа и разбъркайте добре. Поставете в хладилника и разбъркайте старателно след 15 минути. Добавете какао, кворум (или каквото имате у дома) и оставете в хладилника за 2 часа, за да "набъбне" или за една нощ. Когато пудингът е твърд, изсипете го в чаши или мистици (аз използвах малки пластмаси с върховете - те по-добре се прехвърлят на работа) Смесете плодовете и изсипете върху пудинга и при необходимост добавете мед. Тъй като замразените ми малини бяха доста кисели, дадох и мед. Когато плодовете са сладки, не бих добавял мед.

Преди сервиране поръсих с бадемови люспи, може и с кокос или ядки.

Бележки

Можете да промените съставките според това, което имате у дома и какво харесвате. Плодовете могат да бъдат още по-спокойни, просто вече ги нямах.

Ако обичате по-сладко, можете да сложите мед или сироп от агава в млякото:-)