Повечето хора свързват червените боровинки с лечението на бъбреците или пикочните пътища. Тези малки червени плодове обаче могат да направят много повече. Червените боровинки са готова суперхрана за човешкото тяло и благодарение на съдържанието на витамини те се използват и в козметиката.

Това не е червена боровинка като червена боровинка

Историята на този плод казва, че първите червени боровинки са били отглеждани в Америка преди Колумб. Американските индианци ги използвали не само като храна, но и като лек за наранявания, причинени от стрели. Червените боровинки дойдоха в Европа благодарение на имигрантите и днес познаваме 3 вида: Cranberrier, Cranberry и Swamp Cranberry.

Червените боровинки са пълни с витамини

Тези малки червени плодове, които може да имате в градината, са източник на огромно количество витамини. Те са богат източник на витамин С, витамин А, витамин К, каротин, фибри и антиоксиданти. Червените боровинки съдържат още лимонена киселина, ябълчена киселина, бензоена киселина и оксалова киселина. Те са богати на минерали като магнезий, калций, манган, фосфор и натрий.

червени

Червените боровинки имат много положителни ефекти и могат да разкрасят кожата и косата.

Благодарение на съдържанието на толкова много витамини, червените боровинки имат дезинфектант и противовъзпалителен ефект, особено върху пикочните пътища. Те се използват като помощно средство при лечението на диабет и ревматизъм. Поради по-високото съдържание на оксалова киселина, повишената консумация на плодове от червена боровинка не се препоръчва за хора, склонни към образуване на камъни в бъбреците.

Следващата ллечебни ефекти на червените боровинки:

  • укрепва имунната система, повишава устойчивостта на организма към вирусни заболявания (напр. херпес)
  • противовъзпалителни ефекти, особено в устната кухина, стомаха и пикочния мехур
  • съдържащите се биофлавоноиди предотвратяват образуването на кръвни съсиреци
  • има антиоксидантни свойства, има защитен ефект върху кръвоносните съдове и намалява риска от атеросклероза
  • спомагателно средство при лечението на диабет и ревматизъм
  • те също могат да помогнат при проблеми с инконтиненцията
  • профилактика на рак на дебелото черво
  • понижават холестерола и стабилизират сърдечния ритъм
  • облекчават менструалните болки
  • ускоряват зарастването на рани

Червени боровинки в козметиката

Червените боровинки имат много положителни ефекти и могат да разкрасят кожата и косата. Те съдържат значителни омега 3,6 и 9, които регенерират клетките, така че екстрактите от червена боровинка се използват в кожни кремове или тоници. Заедно с витамин Е, боровинките образуват отличен антиоксидант, който забавя стареенето на клетките и ги предпазва от свободните радикали. Благодарение на боровинките кожата остава естествено хидратирана, мека, стегната и еластична, което забавя образуването на бръчки.

Червените боровинки са подходящи и за мазна кожа, която е склонна към акне. Антисептичният ефект на тези плодове помага за лечение на акне. Освен това боровинките съдържат ресвератрол, който освен всичко друго има положителни ефекти върху обривите. Сокът от червена боровинка може да се използва за приготвяне на домашна маска за лице или за вътрешно хранене на кожата.

Продуктите с екстракт от червена боровинка помагат в борбата с пърхота и могат да решат други проблеми на скалпа. Благодарение на съдържащия се витамин С, той може да реши проблема с увредената коса. Екстрактите от червена боровинка също помагат за поддържането на цвета на косата, така че такава козметика за коса е подходяща за боядисана коса.

Как да обработваме боровинки?

Червените боровинки имат богата употреба, която всяко домакинство ще оцени:

  • Листата на това растение се събират най-добре през пролетта.
  • от изсушените листа се прави вкусен чай, който има дезинфектант и противовъзпалително действие; лекува пикочните пътища, възпаление на пикочния мехур, диабет и диария, пие на глътки, докато е хладко
  • от сушени зрели плодове може да се приготви много освежаваща напитка; сушени плодове могат да се консумират самостоятелно, разбира се, те също имат споменатите лечебни ефекти.
  • Червените боровинки определено са подходяща хранителна добавка по време на отслабване. Те подпомагат дехидратацията на организма, прочистват, подобряват храносмилането, ускоряват изпразването и със сигурност ще отслабнете повече с червени боровинки, отколкото без тях