Мнозина просто махат с ръце, но в действителност можете да се отървете от много по-сериозен здравословен проблем. Предаваните болести обикновено ни поставят в най-неподходящия момент. Тогава сме благодарни за всякакви съвети как да се отървете от настинка възможно най-скоро или поне да я облекчите ефективно.
Тъй като вирусът на ринита е във въздуха, всеки може да се зарази, просто като е в една стая със заразен човек. Вирусът попада във въздуха, когато духа и киха. Ето защо хигиената е много важна, така че прецизното измиване на ръцете и чистият въздух - вентилация.
Ето няколко съвета за облекчаване на симптомите на ринит:
Ще видите, че на сутринта определено ще се чувствате по-добре.