Чернодробната диета се заблуждава от мнозина за режим на отслабване. Това съвсем не е така. Вярно е, че промяната в диетата може да доведе до загуба на излишни килограми. Преди всичко обаче тази диетична програма се основава на почивка на черния дроб, за да им помогне да се регенерират и да ги накарат да работят по-добре.
Чернодробната диета е полезна за човешкото здраве
Това е диетичен план, чиято работа е да облагодетелства човешкото здраве и да се съсредоточи върху един от най-важните органи. Той е стресиран не само от пиене на алкохол, но и от антибиотици и други лекарства, както и от нездравословен начин на живот. Чернодробната диета ще помогне на черния дроб да се отпусне и регенерира по-добре. Това е една от причините, поради които понякога се споменава като вид програма за детоксикация.
Какви са рецептите за чернодробна диета? Тези ястия са напълно забранени
Чернодробната диета е доста радикална, тъй като забранява цялата гама за много често срещани храни. Когато сервираме рецептите на диетата с черния дроб, трябва да изясним, че е необходимо да се прави напълно без животински мазнини, когато се приготвят ястия. Освен това са забранени всякакви колбаси, колбаси, но също и мазни млечни продукти. Менюто не съдържа пикантни подправки, химически аромати или дори мазни риби. Яйца и яйчни продукти също не трябва да се ядат. Включително майонеза и различни кремове. Сладкишите също са силно ограничени в плана за хранене. Това сладко, включително всякакви други сладкиши, е напълно забранено.
Какви храни препоръчва диетата на черния дроб?
Това, което вече не знаете. И какво, от друга страна, диетата на черния дроб предписва като подходяща част от диетата? Растителни масла, главно зехтин. Можете също така да ядете нискомаслено постно месо, нискомаслени сирена и други подобни млечни продукти. От зеленчуците са подходящи морковите и целината, или броколите или доматите. Почти всеки плод може да се яде. Когато баницата, тогава не прясна, но винаги на 1-2 дни.
Вече знаете какво има диетата с черния дроб. И колко дълго да го задържите?
Вече знаете всичко необходимо за плана за хранене. Включително диета за чернодробна диета. И колко време да го задържите? Това е индивидуално. Ако имате проблеми с черния дроб, диетата ви с черния дроб може да бъде предписана за цял живот. При здрави индивиди се препоръчва, подобно на програма за детоксикация два пъти годишно, в продължение на 1-2 седмици. Препоръчително е също да започнете диетата, когато сте преборили заболяване, което изисква по-продължителна употреба на антибиотици.