Коледните и новогодишните тържества могат да ни лишат частица от здравето ни. В допълнение към факта, че честото пиене на алкохол, което много от нас не могат да избегнат през този период, причинява стрес на тялото, а също и на психиката ни и намалява имунитета, черният ни дроб все още страда най-много. Дори въздържанието от януари не е достатъчно, за да се възстановят тези щети, дори и със знанието, че черният дроб е в състояние да се регенерира бързо. Няма да се възстанови след месец!
Опасни симптоми - не ги пренебрегвайте!
Натиск от дясната страна под ребрата, диария, подуване на корема, всичко това може да са симптоми, причинени от прекомерна консумация на алкохол. След празниците не само загубата на памет, която засяга почти тридесет процента от хората, но и храносмилателните проблеми са често срещани. Ако не преминете дълго време и все още се чувствате неудобно, крайно време е да отидете на лекар и да го помолите за чернодробни изследвания - тоест чернодробни тестове. Те ще ви покажат как е наистина черният ни дроб. Ако се наблюдава въздържание, черният дроб обикновено може да се регенерира добре с помощни лекарства. Разбира се, това зависи от степента на увреждане на черния дроб.
Петият по големина убиец
Не всеки знае, че чернодробните заболявания са петият най-разпространен убиец днес. Това, разбира се, се дължи главно на консумация на алкохол, мазни диети и пасивен начин на живот. Експертите предупреждават, че черният ни дроб, който е труден за тестване по време на коледните празници и новогодишната нощ, не може да бъде сглобен дори за един месец въздържание. Така че, ако смятаме, че ако си вземем почивка през януари, тогава можем да продължим спокойно, грешим. В допълнение към алкохола, мастната диета и заседналият начин на живот са много опасни за здравето на черния дроб.
Една трета с увреден черен дроб?
Първите признаци на увреждане на черния дроб обаче могат да останат незабелязани или да останат незабелязани. В този случай е по-лошо за нас. Защо? Тези малки ранни симптоми могат лесно да доведат до трайно увреждане на черния дроб.
Днес в развитите страни почти тридесет процента от населението страда от признаци на ранно увреждане на черния дроб. В Словакия алкохолът има много богати традиции и младите хора често вече страдат от увреждане на черния дроб.
Иска да промени стила
Разкриването на увреждане на черния дроб, дори и най-малкото, изисква промяна в начина на живот, а често и цялостна. В допълнение към диетата и въздържанието, упражненията и упражненията трябва да бъдат включени в живота ви ежедневно. Хората, които често консумират алкохол, също имат високо кръвно налягане, много "лош холестерол", така че те също са изложени на повишен риск от сърдечно-съдови заболявания.
Допринася възможно най-много за чернодробни заболявания?
Ежедневна консумация на алкохол, диета, богата на нездравословни мазнини и захари, пренебрегвайки упражненията и упражненията. Мнозина обаче не осъзнават, че изобщо не трябва да консумират алкохол, за да имат увреден черен дроб. Всичко, от което се нуждаете, е напълно лоша диета и липса на упражнения. Това също може да доведе до цироза или рак на черния дроб, тъй като тези фактори също водят до натрупване на мазнини в черния дроб. По този начин цирозата може изобщо да не се причинява от алкохол. Разбира се, в повечето случаи това е така, често в комбинация с другите споменати фактори.
Те умират все по-млади
Британският експерт по чернодробните заболявания Андрю Лангфорд заяви пред The Guardian: „През последните пет години наблюдаваме реално намаляване на възрастта на смъртта от чернодробни заболявания. Преди беше 60-годишна възраст, днес е 58, а до 2020 г. трябва да е около 50 - ако тази тенденция продължи. Преди десет години беше много необичайно за 30-годишно дете да чака трансплантация на черен дроб. Сега това не е необичайно. “Как да поддържате черния си дроб здрав? Поне два или три дни в седмицата изобщо не консумирайте алкохол, спортувайте редовно и намалете приема на мазнини и захар.