Целулитът, т.е. портокаловата кора, засяга жените по-често, отколкото мъжете, защото е свързан с действието на женския хормон естроген. Поради тази причина е по-често при жени в преход, пубертет, бременност и при жени, приемащи контрацептиви. Така че не се появява само при жени с наднормено тегло, слабите жени също страдат от целулит.
Целулитът се среща главно в бедрата, бедрата и седалището. Това е друга причина, поради която засяга жените, а не мъжете. Жените са по-склонни към съхранение на мазнини в тези области, често с по-лошо кръвообращение и намалена активност на лимфната система. В тези области подкожните мастни клетки се агрегират, които увеличават обема си поради отлагането на отпадъчни метаболитни вещества (токсини). В кожата структурата на съединителната тъкан (колаген, еластан) се нарушава и се образуват ями.
Въпреки че целулитът не е вреден за здравето, повечето жени се опитват да се отърват от него поради грозния си характер. Той обаче не може да бъде напълно елиминиран, но като използваме комбинации от методи, които насърчават кръвообращението и отделянето на отпадъчни продукти от тялото, можем значително да го облекчим.
Целулитът е тясно свързан със здравословното хранене
Ограничете прости захари и сол, пържени храни, алкохол, кафе. Фокусирайте се върху храни с качествен протеин без биберони и консерванти, храни, богати на витамини, минерали и антиоксиданти, които помагат за производството на колаген. Уверете се, че имате достатъчен режим на пиене с преобладаване на чиста тиха вода и слаби чайове, или интелигентен чай. Заменете кафето с Smart Coffee, което насърчава отделянето на излишната вода от тялото, съдържа антиоксиданти и също така помага за ускоряване на метаболизма. Чудесен помощник в борбата срещу целулита е Smart Collagen, който възстановява естествената здравина на кожата и допринася за обновяването на съединителната тъкан.
Опитайте и методи, които увеличават кръвообращението в засегнатите области, напр. масажиране на кожата с четка за тяло, лимфни масажи, водни струи, редуване на топла и студена вода на тези места. Важна е и физическата активност, която осигурява кръвообращението в тялото и в комбинация със здравословна диета помага за намаляване на мазнините.
Прекомерният стрес не допринася и за целулита. Затова отделете малко време за себе си и се отпуснете достатъчно.