Традиционният подход към всяка промяна, независимо дали в личния ми живот (напр. Загуба на тегло) или във фирмата (напр. Стартиране на система за подобрение), е да се определи цел и след това да се направят многократни усилия, за да се направи каквото е необходимо за постигането на тази цел . Резултатите обаче не винаги идват и целият процес често е разочарован - провалям се всеки ден, защото все още не съм достигнал целта. Въпреки това многократно съм срещал различен подход в различни области на човешкото действие, който ми се струва по-добър. За мен има по-голям смисъл.

недостатък

По време на валидирането на изпълнението на дългосрочните цели човекът е изложен на отрицателна обратна връзка - резултатите все още не са постигнати. Може би в последните етапи постепенно идва положителната енергия. Във всеки случай процесът е покрит с неуспехи и грешки. Ориентацията към целите се превръща в някакъв недостатък за целия процес.

Нека добавим още един парадокс: много хора, постигнали големи цели (в саморазвитие, бизнес, спорт и т.н.) в кулоарите на чувствата за многократно постигане, говорят за голямо разочарование.

Друг подход - ориентация на процеса

Дори в природата дърветата не поставят количествено измерими цели за растежа си. Въпреки това, те постоянно „фокусират“ своето „внимание“ върху ежедневните дейности, чието проявление в крайна сметка е техният растеж.

В много произведения от различни области откривам подобни идеи - вместо да се фокусирам върху целта, а по-скоро върху системата или самия процес на промяна. Така че резултатите ще дойдат по-късно. За да стане ясно, ще дам пример от изучаване на езици или писане на книга.

Пример 1: Процесът на изучаване на чужд език

На youtube.com можете да намерите канали, където различни полиглоти (хора, които говорят няколко езика) редовно публикуват видеоклипове. Когато започнах да сравнявам техните начини на учене, установих, че те се различават значително в много отношения. Като правило обаче беше същото, че всеки от тях имаше своя собствена система учене, което той се опитваше да следва всеки ден. Да кажем 1,5 часа на ден за говорене на китайски: 20 минути за четене на текстове, 30 минути за слушане на интернет радио, 10 минути за писане на текст и последните 30 минути за разговор по Skype с носител на езика. Друга обща черта беше съществуването на един вид дневник, където човек е записал тези неща. Този дневник направи възможно проследяването на процеса - как човек продължава напред.

Пример 2: Процесът на написване на книга

Подобни идеи демонстрира Адам Алтер в процеса на написване на книга от писател. Да, на заден план се стремя да напиша книга със 100 000 думи. Но по-скоро ще се съсредоточа върху системата - всяка сутрин ще седя 1 час пред екрана на компютъра и ще пиша. Няма да проследявам броя на написаните думи, проверете съдържанието, сравнете го с някои критерии. Предпочитам да се съсредоточа върху моята система и в рамките на даден час от деня ще се опитам да пиша възможно най-добре. Предимството е, че всеки ден, когато изпълнявам този план, съм постигнал нещо малко. Вместо виждането, че отдавна се провалям поради непостигане на крайната цел, печеля с малки стъпки всеки ден. Психолозите добавят, че тази процедура подобрява удовлетворението и благосъстоянието.

Пример 3: Процес за намаляване на наднорменото тегло

Реджи Ривърс е изградила своя треньорски подход на подобни принципи. Той дава пример за проблем с наднорменото тегло. Има два начина.

Първият е класическият начин за поставяне на цел за намаляване на теглото с 10 кг годишно. Той твърди, че ако се съсредоточим върху целта, ще променим начина си на хранене и упражнения и дори ако все още няма радикално подобрение в краткосрочен план, е много вероятно човек да прекрати усилията си.

Вторият начин е да се съсредоточим върху нещата, върху които оказваме въздействие - Имаме ги под контрол. Те са нашите ежедневни решения - да контролираме какво пия, ям и как се упражнявам и дори как възприемам текущото си състояние. Ако се съсредоточа върху тези процеси, мога да се справя с тях, Мога да се наслаждавам на постепенни промени. Вероятно теглото също ще се коригира с течение на времето.

Пример 4: Процесът на японския подход за подобряване на процеса

Виждам подобни елементи, както споменавам в примери 1 и 2 в японската философия и в подхода към управлението на бизнеса. Усещам го в подхода на Toyota Kata, но може би колегата Йозеф Кришнак ще ме поправи. Виждам Toyota Kata като методология за улесняване на системно и непрекъснато подобряване на процеса, която се стреми да изгради навик. В него работи треньор, който помага на човек да ръководи процеса на усъвършенстване. Човек сам създава тази система, но треньорът е неговата подкрепа. Редовността и самият процес на усъвършенстване с малка стъпка играят ключова роля. В идеалния случай ежедневно. Кумулативният резултат е постигането на стратегически подобрения, които укрепват конкурентоспособността на компанията. Тук отново се прави запис, своеобразна история на хода на усъвършенстването.


1: Майкъл ЕРАРД: Ежедневна лингвистична тренировка на полиглот.

2: Стив КАУФМАН: Учене на езици.

3: Адам ALTER: Поставянето на цели е колело на хамстер. Научете се вместо това да задавате системи.

4: Реки РЕКИ: Ако искате да постигнете целите си, не се фокусирайте върху тях.