15.6. 2016 15:23 Лимонадите, соковете, ледените чайове, разредените сиропи, ароматизираните води и млякото се представят в намалени опаковки с приказни приказни персонажи на най-уязвимата група потребители - деца. Много от тях са легирани с прекомерни количества захар.
Потребителското списание dTest разбра колко захар се крие в напитките, които производителите отправят към децата. Той открива тревожни количества в една трета от 27-те оценени продукта, които надвишават препоръчителната дневна доза за възрастни.
Миналата година Световната здравна организация (СЗО) намали максималната препоръчителна доза захар от 50 грама на ден на 25 грама, което е около 6 чаени лъжички. Това е сума, определена за възрастни. Производителите на детски напитки обаче също разчитат на това. Според Американската кардиологична асоциация децата трябва да консумират максимум 4 чаени лъжички захар на ден.
До захар на 100 милилитра обем, до 13,4 грама, крие напитка от праскова Cappy Pulpy. Бутилката от 330 ml е допирана от производителя с 11 чаени лъжички захар, което е почти три пъти препоръчителната дневна доза за деца.
Най-голямо количество захар на опаковка се изпива от дете в плодова напитка от частен етикет Лидлу - Замайване. Овкусява се със сок от ябълки, моркови, лайм и ягоди, докато до 50 грама захар се разтварят в опаковка от 400 милилитра. По отношение на около 12 чаени лъжички.
Източник: Lenka Sameková
Източник: Lenka Sameková
| Преглед на оценените продукти | |||
| Име на продукта | Обем на опаковката | Съдържание на захар на 100 мл | Общо съдържание на захар |
| Бебешка вода Rajec | 0,3 л | 0 | 0 |
| Hipp Bio Nectar сливов нектар | 0,2 л | 5,8 g | 11,6 g |
| Добра вода с все още малинов вкус | 0,3 л | 4,1 g | 13,6 g |
| Capri-Sonne Super Kids | 0,2 л | 7 g | 14 g |
| Hello Kitty Multifruit | 0,2 л | 7,3 g | 14,6 g |
| Завийте и пийте ябълки | 0,2 л | 9,1 g | 18,2 g |
| Плодове, ябълки, ягоди | 0,2 л | 9,3 g | 18,6 g |
| Kclassic Apple напитка | 0,2 л | 9,6 g | 19,2 g |
| Cubic Waterrr ябълков вкус | 0,5 л | 3,9 g | 19,5 g |
| Завийте и пийте малини | 0,2 л | 10 g | 20 гр |
| Ябълка хами с морков и банан | 0,3 л | 7 g | 21 г. |
| Jupík Crazy Aqua | 0,5 л | 4,5 g | 22,5 g |
| Астерикс Дива ягода | 0,25 л | 10 g | 25 g |
| Малка бенка Оранжев нектар | 0,25 л | 10 g | 25 g |
| Децата от Супермен пият | 0,25 л | 10 g | 25 g |
| Фиго портокал, мандарина, ябълка | 0,3 л | 9,6 g | 28,8 g |
| Мини Маус ягода | 0,3 л | 9,9 g | 29,7 g |
| Напитка Hello Kitty Star | 0,25 л | 12 гр | 30 гр |
| Кубичен морков, малина, ябълка | 0,3 л | 10,5 g | 31,5 g |
| Ябълката Симпсън | 0,33 л | 10 g | 33 g |
| Гранд микс от плодове | 0,33 л | 11 g | 36,3 g |
| Аризона плодов пунш | 0,5 л | 8,4 g | 42 гр |
| Напитка Hamánek с боровинки и боровинки | 0,5 л | 8,4 g | 42 гр |
| Cappy Pulpy | 0,33 л | 13,4 g | 44,2 g |
| Замайваща ябълка, морков, лайм, ягода | 0,4 л | 12 гр | 48 гр |
| Мултивитамин Jupík (с подсладители) | 0,33 л | 6 g | 19,8 g |
| Bobík с аромат на малина (с подсладители) | 0,33 л | 2,8 g | 9,2 g |
| Източник: dTest | |||
„Производителите знаят как да примамят дете потребител към отделни храни. Те използват хубави и богати цветове, привлекателна форма, вкус или мирис. Такива свойства на храната рядко могат да бъдат постигнати по естествен начин “, отбелязват авторите на книгата„ Здравословна десета “не само за деца, в която дават инструкции как да преподаваме здравословно хранене по ненасилен начин.
„Когато ядете, избягвайте дъги, които са много вредни за тялото на детето: E102 - тартразин, E104 - хинолиново жълто, E122 - какойзин, E124 - кохинеално червено 4R, E129 - алура червено и E211 - натриев бензоат“, добавят авторите.
Сладък убиец
Редовното пиене на подсладени напитки може да доведе до наднормено тегло на детето и свързани заболявания. Излишната енергия от напитката, която той няма време да консумира през деня, се съхранява в мастните запаси.
„Ясно потвърдихме, че пиенето на сладки напитки допринася за по-висок риск от затлъстяване, инфаркт, инсулт и диабет тип 2“, посочва Маргит Слимакова, специалист по здравна профилактика и хранене, за dTest.
Данък върху захарта
Някои държави облагат подсладените напитки с по-висок данък. В Мексико по-високият процент намалява консумацията на лимонада със захар с 12 процента за една година. В Унгария данъкът върху нездравословните храни съществува от 2011 г. Лимонадите също се облагат с по-висока ставка от французите. От април 2018 г. британците ще плащат допълнително за тях. Те въведоха по-висок данък върху подсладените напитки, които съдържат повече от една чаена лъжичка захар в 100 милилитра. В Дания тази мярка не работи. Датският данък кара феновете на лимонадата в Германия. Правителството най-накрая реши да го оттегли.
Подсладените напитки също дават възможност за предотвратяване на зъбния емайл на децата, който е много по-уязвим от зъбния емайл за възрастни. Освен захарта виновни са и хранителните киселини. Пиенето на подсладени напитки може да е признак на гниене на зъбите на децата.
В това отношение дори 100% (особено цитрусовите) сокове не са по-добри, което може да навреди на детските зъби, както и с естествени киселини от плодове.
Най-доброто средство за утоляване на жаждата на децата е чистата вода в комбинация с неподсладени чайове например. Сладките сокове, нектарите или подсладеното мляко са напълно безполезни в менюто на децата. Не забравяйте, че за детето е трудно да отрече нещо, което редовно консумирате сами.
- Това са най-популярните имена в света, тъй като изглеждат като нашата класация
- В САЩ дете с ХИВ TREND вероятно е било излекувано за първи път
- Тест за детска седалка Две повреди!
- Тестът за добавки с омега-3 търсеше прекомерно количество вещества TREND върху опаковката
- Тест на най-добрите детски столове за хранене