Време за подготовка
Брой порции
Брой калории (порция)
Как да приготвим бургер от портобело?
Посолете каймата, подправете и оформете две по-груби палачинки.
Нарежете шалота на по-малки кръгчета и пържете до златисто, затоплено на слаб пламък, до златисто.
След това отделете краката на гъбите от шапките. Постепенно изпържете всяка гхи шапка от двете страни.
На по-силен пламък запържете месото от двете страни в гхи. След това сглобяваме бургер: поставете месо, чедър, маруля, домат, лук върху шапката на гъби и покрийте с друга шапка.
Необходими съставки за бургер от портобело
| Гъби Портобело | 4 бр |
| Телешка кайма | 400 гр |
| Чедър | 80 g |
| Разтопено масло гхи | 3 с.л. |
| Шалот | 2 бр |
| Домат | 2 бр |
| Сол, черен пипер | щипка |
| Рукола, пресен спанак | да опитам |
Препоръчани продукти
Интересувате се от рецептата?
Абонирайте се за бюлетина и няма да пропуснете никоя рецепта!
Абонирани сте за бюлетина.
Грешка при регистрация.
Имейлът е в неправилна форма.
Трябва да се съгласите с политиката за поверителност.
Още рецепти за здравословно отслабване
Великденски кифли
Омлет с праз и рукола
Какао - филийки кисело мляко
Тиквички чипс
Загуба на тегло s Това е моят живот
Животът ми е експерт по намаляване на теглото и хранителни консултации.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.
Кето диета - протеинова диета
- Качество входящи суровини
- Ще видите бърза загуба на тегло
- Няма да гладувате
- забележете по-добро настроение
- Намалете с твоя сладък вкус
- Ти ще отслабнете безопасно
- Вашият холестерол ще бъде понижен
- Ще се подобри за вас кожата
Още статии и новини за загуба на тегло
Спортисти и кетодиета
Кетодиета - Диетата с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде чудесен начин за спортистите да контролират теглото, телесните мазнини и да поддържат мускулите ...
Въглехидрати Vs. захари
Въглехидрати и захар - две привидно еднакви думи, често взаимозаменяеми, но всяка характеризира различна група храни с различна калоричност и различна препоръчителна ...
Отслабването може да бъде забавно
Мислите ли за отслабване, но в същото време се страхувате, че това означава край на предишните ви навици и стриктно ограничаване на избора ви ...
Детоксикация
Детоксикацията е процес на прочистване на организма Детоксикацията е процес на прочистване на организма от натрупаните вредни вещества - токсини. Токсините могат да се появят в тялото поради неправилна диета ...