Главоболие, зъбобол или болки в стомаха могат да ви отдалечат от отговорностите. Прилагането на натиск на правилните места може да ви облекчи от болка, дори ако нямате хапче със себе си.
Как да го направя?
Първо, научете всичките шест точки за освобождаване и тяхната специална връзка с конкретни болки. След това, когато дойдат първите неприятни чувства, започнете да ги изстисквате постепенно.
Налягането не трябва да е голямо, достатъчно е леко натискане, за да активирате правилните нервни окончания. Натиснете пръстите си за десет до тридесет секунди и след това повторете.
Болка в очите и умора
При тези трудности трябва да активирате зоната точно под линията на косата. Поставете пръстите си точно в центъра на врата, където можете да усетите линията на черепа. След това ги преместете около сантиметър встрани и можете да стискате бавно.
Възпалено гърло и безпокойство
Поставете пръсти от двете страни на дупката на врата си. Вървете по линията на костта и останете в малката депресия, където ръцете ви са спрели. Можете да печатате тук за поне десет секунди.
Срещу стрес и претоварване
В днешно време вероятно няма човек, който поне да не е притеснен от някакъв стрес. За да се отпуснете в тези ситуации, трябва да се съсредоточите върху точка близо до лакътя. Свийте ръката си и почувствайте мястото близо до костта. Внимателно натиснете два пръста и изчакайте необходимото време.
Главоболие и ринит
Започнете на същото място, както при проблеми със стреса. Но сега плъзнете пръстите си нагоре по външната страна на рамото си. Когато сте на около половината път, вие сте в правилната точка за облекчаване на главоболието.
Инфлация по време на менструация
Тази точка работи не само за инфлация, но и за предменструална болка. Ще го намерите на около сантиметър под пъпа, като в този случай трябва да го натискате за половин минута.
Замайване и болки в гърба
Последната акупресурна точка се намира директно върху ръката ви. Ако имате болки в гърба, грабнете пространството между малкия пръст и безименния пръст. Поставете палеца на другата ръка от външната страна и поставете показалеца отстрани на дланта. Вече можете да стиснете това място и постепенно да освободите напрежението на гръбначния стълб.
- Първа помощ за сухи и напукани ръце Тези домашно приготвени кремове са завършено злато в епруветка!
- Сигнали, че дробовете ви крещят за помощ Тези ЗНАЦИ ще ви предупреждават за проблеми с вашия орган
- Рефлексните точки на ръката като първа помощ при болка
- Първа помощ - 5 упражнения за болки в гърба - Спортът е живот
- Слънчев камък или тигрово око Тези кристали привличат богатството