Освен падащите листа и студеното време, забелязвате ли, че косата ви пада повече от обикновено? Температурните колебания изсушават косата, отслабват космения фоликул и след това падат. Не се отчайвайте, сезонният косопад е често срещан. За щастие има няколко начина за тяхното укрепване. И все пак се казва, че косата е венецът на красотата.

Какво причинява сезонна загуба на коса?

Всяко лято косата е изложена на топлина, хлор, солена вода и слънчева светлина, което я отслабва. Те са чупливи, сухи и склонни към счупване, падат повече. Не е необходимо обаче да се паникьосвате, има начини да обърнете това явление.

Важно е обаче да имате предвид, че косопадът е индивидуален и ще отнеме нещо различно за всеки. Нормално е всеки ден да падат 60 до 80 косми. Ако е повече, трябва да изострите вниманието си. Понякога това може да бъде причинено от заболяване, хормонален дисбаланс или болна щитовидна жлеза. В този случай трябва да посетите лекар. Ако сте сигурни, че сте здрави, но косата ви все още пада, опитайте тези съвети според cheatsheet.com.

1. Променете диетата си

Това, което ядете, може да повлияе на качеството на косата ви. За да бъдем здрави, диетата ни трябва да бъде балансирана. Знаете ли, че храната влияе върху качеството на косата и кожата ви? Добавете храни, богати на мастни киселини, към вашата диета, като авокадо, бадеми, кокосово масло, сьомга и семена от чиа и след няколко седмици ще усетите положителните ефекти върху собствената си кожа. Не забравяйте да пиете.

съвети

2. Използвайте продукти, които подпомагат растежа на косата

Опитайте продукти против косопад. Независимо дали ще изберете шампоан, маска, балсам, хапчета или активатор за коса, зависи от вас. Има много от тях на пазара. Като алтернатива можете да комбинирате продуктите. Продуктите за коса трябва да съдържат биотин, цинк, витамин В, както и екстракти от пшеничен зародиш. Когато избирате шампоан, уверете се, че той съдържа възможно най-малко багрила, аромати и сушители.

3. Не използвайте маша

Топлината от сешоара, машата или желязото уврежда косата, те са по-крехки и се чупят. Най-добрият начин да направите това е да ги изсушите на въздух. Безплатното изсушаване ще подпомогне растежа на новата коса. Ако бързате и трябва да използвате сешоар, настройте го на най-ниската възможна температура. Избягвайте прическите, които опъват косата ви твърде много. Носете косата си разпусната, но за предпочитане разпусната. Избягвайте скоби и ластици, които издърпват косата ви.