В днешно време навсякъде се говори за здравословен начин на живот. Всеки иска да се храни здравословно. Е, какво мислите, възможно ли е в днешното забързано време? Да, определено е възможно. Човек обаче трябва да има силна воля, да обърне внимание на това какво консумира, в какво количество и колко бързо се яде храната.

бързо хранене

Защо това е проблем?

За съжаление повечето от клиентите ми откриват, че имат само половин час за обяд. Смятате ли, че е реалистично да се храните за толкова кратко време? И особено когато трябва да отидат на обяд в съседство за обяд, има съвети, които да отстояват. Но тогава наистина е много трудно да се запази. Буквално си хвърлям храна един на друг.

Училищна трапезария и бързо хранене

Това със сигурност важи и за училищната столова. Съветите често са дълги и трапезарията не е приспособена към огромния брой хора, които училището трябва да изхранва, така че всички се опитват да побързат. Персоналът на училищната столова не прави изключение, готварските книги често плащат повече за тази забързана среда, отколкото учител или друг служител.

Напълно без обяд

Понякога хората изобщо не наваксват с обяда, затова спират за бърза разходка на връщане от работа. И тук стигам до същността на въпроса. В този случай те посягат към бързо приготвени ястия, не е нужно да чакат, не губят време в чакане на опашка, могат да го изядат и в колата. И тук той получава зелена бърза храна. Проучванията показват, че до 60% от нас от време на време спират за бързо хранене.

Неподходяща диета за деца

Не можем да приемем с лека ръка факта, че тази тенденция не се заобикаля дори от децата. Вместо да се хранят в трапезарията или домашно приготвяне, те често посягат към бързо хранене, със или без знанието на родителя.

Ненадмината скорост

Много от нас посещават заведения за бързо хранене най-вече защото нямат време да приготвят храна и наистина имат храна веднъж или два пъти пред себе си. Що се отнася до бързата храна, повечето от вас си представят бургер, пържени картофи или дори хот-дог. Но не си даваме сметка, че категорията за бързо хранене включва и крокети, американски картофи, раци, конуси, вафли, палачинки, жироскопи, но също и багети, тортили и сандвичи.