Хранителните вещества в рибите също са от полза за зрителната система.

трябва

Изследователи от университета в Турку предполагат, че бременните жени биха могли да подпомогнат развитието на мозъка и зрителната система на бебето си, като ядат редовно мазни риби. Този тип храна съдържа вещества, необходими за правилното функциониране на нервните пътища.

Изследването показва важността на правилния начин на живот по време на бременност и кърмене.

Те пишат за изследването в списанието Pediatric Research.

Детско развитие

Финландски изследователи от университета в Турку са изследвали как диетата на жената по време на бременност и кърмене влияе върху развитието на мозъка на детето.

От диетата на майката бебето преди и непосредствено след раждането си набавя и дълговерижни полиненаситени мастни киселини, които не може да създаде самостоятелно. Тези киселини участват в процеса на образуване на нервни клетки, които са важни за правилното функциониране на ретината. Те също са важна част от нервните пътища, които предават импулси в мозъка и през нервната система.

В новото проучване участват 56 майки. По време на бременността те редовно записват целия прием на храна и текущото телесно тегло.

От получените данни изследователите успяха да определят съвсем точно колко дълговерижни полиненаситени мастни киселини са яли в диетата си. Един месец след раждането се измерват нивата на тези киселини в кръвта на новородените.

Две години по-късно всички деца са били подложени на тестване на визуално предизвикан потенциал (VEP). Това е нова техника, използвана в медицината.

Тя ви позволява да наблюдавате в детайли функциите на нервните пътища, които водят от ретината до съответните части на мозъка. Благодарение на това изследователите успяха да разберат колко добре работи зрителната система на детето.

Ползи от яденето на риба

Най-добре развитите нервни пътища, включително свързаните със зрението части на мозъка, са били при деца, чиито майки често са яли тлъста риба през последния триместър на бременността. Ползите идват, ако жените ядат такова хранене поне три пъти седмично.

Чрез допълнителен анализ изследователите откриха причината за наблюдаваното подобрение.

„Резултатите от нашето проучване показват, че честото ядене на риба по време на бременност е много полезно за развитието на очакваното бебе. Това вероятно се дължи на дълговерижните полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в рибата “, обяснява водещият автор на изследването Кирси Лайтинен.

„Други хранителни вещества, важни за правилното развитие на човешкото тяло, също могат да играят роля в това. Те включват витамин D и Е. "

Изследванията подкрепят предишни констатации, които сочат към тясна връзка между храненето на майката и здравето на детето й.

Изследователите също така заявиха, че техните открития трябва да бъдат споделени с експерти, които дават съвети на бременни жени: "Нашето проучване показва как фините промени в диетата могат да повлияят на развитието на мозъка на детето."