Желанието за дете е естествено за жената. За една жена с диабет изпълнението на желание може да бъде реалистично, ако тя спазва насоките на своя диабетолог, който ще я освободи от притесненията, ще премахне съмненията, ще обясни възможностите и критериите, които трябва да се следват.

какво

Преди бременност, опитайте се за достатъчно тегло. Не е задължително диетата да бъде драстично редуцираща, а да се коригира диета с адекватна енергийна стойност с по-ниско съдържание на мазнини и по-голям прием на диетични фибри. Включете редовната физическа активност в ежедневието, но можете да коригирате лечението, за да предотвратите хипогликемия.

Когато телесното тегло е достатъчно преди бременността, тогава шансовете за забременяване са по-големи. С добри грижи преди и по време на бременността, диабетикът има същите шансове да роди здраво бебе, както иначе здравата жена.

Основата е добра компенсация на кръвната захар

В момента всяка жена, която забременее, преминава контролен преглед, за да разбере за риска от диабет по време на бременност. Извършват се контролни тестове на всички жени на 24-та до 28-та седмица от бременността, за да се започне лечение навреме при рискови гликемични прагове, или чрез адаптиране на диетата самостоятелно, или чрез използване на други лечения.

Диабетът, диагностициран по време на бременност, се нарича гестационен диабет. Постигането на добра кръвна глюкоза понякога се постига само чрез коригиране на диетата и не е необходимо допълнително лечение.

Препоръчва се да се променят хранителните навици, да се яде редовно по няколко пъти на ден и през редовни интервали. Фокусирайте се върху качеството на храните и храни с по-нисък и нисък ГИ. Това са въглехидратни храни, след които глюкозата в кръвта се повишава по-бавно и няма високи изисквания към секрецията на инсулин. Забременяването и раждането на здраво бебе е добра компенсация за диабет.

Критерии за добра компенсация по време на бременност:

  • глюкоза на гладно: 5,3 mmol/l, преди хранене 5-6 mmol/l,
  • гликемия след хранене: 7 - 7,4 mmol/l
  • гликемия преди основни хранения: 5 - 6 mmol/l

Можем да повлияем на гликемията чрез диета

На първо място има адекватен прием на енергия чрез храната. Какво се разбира под правилна диета?
Въз основа на диетичната история, която се провежда при жената с диабет, нейните хранителни навици се оценяват преди бременността и след това диетата се коригира, за да отговаря на енергийните и хранителни стандарти.

Приемът на протеини, мазнини и въглехидрати, които са основни хранителни вещества в храната и осигуряват енергийната стойност на диетата, се коригира пропорционално. Приемът на енергия чрез храна трябва да бъде съизмерим с енергийните разходи чрез упражнения.

На какво трябва да се фокусира бременната диабетичка, когато се храни?

• да има добра дългосрочна глюкоза в кръвта
• добра компенсация на кръвното налягане
• намалете пропорционално приема на сол, за да предотвратите подуване

В допълнение към редовната и адекватна диета за броя на въглехидратните единици (SR) в храната, също и за подбора на храни, които ще осигурят адекватна енергия и балансиран хранителен прием.

Štefáková Mária
Национален институт по ендокринология и диабетология, boubochňa