Вече не знаете как да направите това, така че усилията ви за бързо отслабване да доведат до желаните резултати? Може би просто трябва да натиснете малко и да дадете на тялото си ясен сигнал, че е време да започнете да изгаряте излишните мазнини. Именно за тази цел създадохме нашата диетична кутия, за да започнем да отслабваме.
Нашите кутии, предназначени за стартиране на метаболизма и отслабване, се основават на протеинова диета. От името му става ясно, че е така базирани предимно на протеини и, обратно, значително изчерпани във въглехидратите. За разлика от конвенционалните редукционни диети, той предотвратява загубата на тялото не само на мазнини, но и на мускулна маса.
Кетозата като основен фактор
Започване на загуба на тегло a изгарянето на мазнини в този случай е причина за така наречената кетоза - Ето защо често срещате термина кето диета във връзка с този тип диета. Кетозата е естествено физиологично състояние на тялото, в което то попада, ако не получава достатъчно въглехидрати и мазнини от диетата.
В защита срещу липсата на енергия, причинена от тази диета, тялото започва да произвежда "кетонни тела", като разгражда собствената си мастна тъкан. Те могат да служат като резервен източник на енергия за известно време и по този начин напълно да заместят въглехидратите от диетата, които иначе представляват основния източник на човешка енергия.
Последицата от преработката на мазнини за получаване на енергия е ефективното им изгаряне и по този начин бързата загуба на тегло. Поради това Бокс диети от този тип се използват и от спортисти, които трябва да оформят мускулите си преди състезанието. Хората, които не се чувстват добре след консумация на глутен, със сигурност ще бъдат доволни от кутиите - те съдържат само абсолютния минимум.
Протеинова диета - какво да ядем?
Както вече споменахме, тази диетична диета се основава главно на протеини, така че в протеиновата диета менюто се състои от главно от качествено месо, което включва и риба или шунка. Не липсват и яйца, сирене, ядки или протеинови сладкиши. Разбира се, има и зеленчуци, които осигуряват достатъчно количество фибри и в малки количества можете да очаквате с нетърпение плодовете.
Голямото предимство на протеиновата диета е и това на вас Това няма да ви притеснява да чувствате глад или жажда за сладко - това се дължи на прекомерното снабдяване с прости въглехидрати и нередовното хранене. Освен това във всяка кутия ще намерите достатъчно количество растителни и животински мазнини, които ще ви задоволят в достатъчна степен.
Ако нямате опит с протеиновата диета, разбираемо е, че нямате преглед на това какво да включите в менюто, камо ли да знаете достатъчно рецепти. С нашата програма вие сте няма да се притеснявате, защото ние ще уредим всичко за вас. Ще получите балансирана и разнообразна диета, която точно ще съответства на принципите на протеиновата диета и пропорциите на тялото ви.
Тази програма е само входна такса и трае 14 дни - т.е. 10 работни дни. Подготвяме кутиите във варианти от 6 000, 7 000, 8 000, 10 000 и 12 000 kJ на ден, така че наистина всеки може да избира от нас. Ако не знаете кой размер на порцията е най-подходящ за вас, нашите хранителни специалисти ще ви посъветват.
В края на програмата препоръчваме да използвате една от класическите ни диети, по отношение на вашите нужди и предпочитания. Благодарение на това ще предотвратите т. Нар. Йо-йо ефект, като по този начин гарантирате, че намаляването на теглото ви в действителност се извършва точно според вашите очаквания.
ПРОТЕИНИ ЕКСТРА
Предназначен е за всички, които искат да намалят излишните мазнини и неуспешно са опитвали редовна диета с класическото съотношение на макронутриенти и различни диети с намалени мазнини и обща енергия. Благодарение на промяната в съотношението на макроелементите в полза на протеините и за сметка на въглехидратите, може да има по-пъргаво намаляване на мазнините, тотален колапс на тялото и не е нужно да чакате месеци за резултати - ще започнете метаболизма почти веднага!
В менюто сме включили качествени видове месо, включително риба, шунка, яйца, сирене и ядки. Но не се притеснявайте, не сме забравили за плодовете, зеленчуците и протеиновите сладкиши. Менюто е балансирано и разнообразно и не е нужно да се притеснявате от глад.
Програмата PROTEIN EXTRA трае 10 работни дни. След тази стартираща фаза препоръчваме да преминете към една от нашите ежедневни програми, така че намаляването да е успешно в дългосрочен план.
Сурови материали: Менюто се основава на ястия от различни видове месо (пилешко, пуешко, заешко, рибно, свинско, говеждо, щраус, елени, муфлон, елен лопатар, телешко, агнешко, овнешко) или шунка. Диетата е богата и на яйца, млечни продукти, ядки, семена, зеленчуци и в по-малки количества включваме и плодове.