Вторник, 8 май 2018 г.
Диета Vs. здравословен начин на живот
Затова не се храните излишно и се опитвайте да си изградите хранителни навици, които вече няма да са лош навик, а здравословен начин на живот.
2 коментара:
Здравейте, страхотна статия, очаквам с нетърпение следващата. Те са от голяма полза за мен, харесва ми този подход, като ям всичко и гледам на диетата по-изчерпателно. Мога да попитам какво мислите за подхода на Маргит Слимакова, която се смята за диетолог?
И тогава щях да имам още един въпрос върху тялото си. Изглеждаш малък в инстаграма, бих искал да знам колко си висок или колко тежиш, ако това няма значение:-)
Благодаря и приятно прекарване.
Зузана
Благодаря, радвам се, че подобно съдържание е нещо полезно:) Що се отнася до мнението на г-жа Slimáková, не крия факта, че не ми харесва външният й вид и ролята на диетолог. Тя никога не е завършила нито един хранителен отдел, дори е използвала фалшива докторска степен за известно време, което само по себе си говори много. Мненията й често са много радикални и насочени към стила „Аз съм независима жена с милиони в сметката си, имам много свободно време, така че мога да си позволя да купувам биологично, да отглеждам всичко у дома, да ходя на фермерски пазари, да готвя екологично и др. ". Госпожа Слимакова често забравя онези, които имат проблем с времето, които не знаят как да готвят или не искат, които нямат пари и време за всички тези неща или онези, които имат някои ограничения за приема на храна. В допълнение, тя често спори с проучвания - изглежда перфектно в очите на неспециалистите. Но трябва да кажа, че тя целенасочено изважда онези изследвания, които й подхождат (но които често имат много лош дизайн или авторите са свързани с компания). Не ми харесва, че в момента е инсталиран в училищни и болнични ястия. И това, което доста ме разстройва, е да се сравнявам с Америка. Ние не сме и няма да бъдем американци. Имаме различни навици, различна култура, различни хранителни навици.
Що се отнася до моето спокойствие, доста смешно е, ако изглеждам мъничък на снимките. Всъщност измервам 176 см, което понякога ме притеснява (особено когато си сложа петите: D). Не крия теглото си - 60 кг, въпреки че работя, за да го направя с още 3 кг повече: P