Мислех също, че имате нещо като 90-дневна диета и броите дните, докато свърши. Ха ха ха, но ме разбра.

тегло

Виждате ли момичета, това е пример за това как на пръв поглед нещата може да изглеждат съвсем различни, отколкото са всъщност. Но отново, сватбата е малка мотивация за по-добър самоконтрол, така че не бяхте напълно навън ... И аз трябва да хвалете се, аз съм с 7 см в кръста, ура.

7 см в кръста - вече познати. поздравления, със сигурност ще бъдете хубава шаферка на сватбата. Трябва да е скоро, нали? Бих отишъл и на такова събитие. но сега ходя само на погребения. но такъв е животът. Все още съм един и същ, независимо с какво се занимавам.

7 см в талията, това наистина е супер - поздравления! Пет.

Благодаря ви много, наистина го очаквам с нетърпение, въпреки че го написах тук с голямо опасение. Всеки път, когато се хваля, се връщам веднага. Но този път ситуацията може да се развие по различен начин. Още 15 см би било лесно да се съберат.
Янка, няма да е богата, булката е висока, стройна - предпочитам дори да не пиша други чувства тук. но може и да е по-лошо, да.
Основната цел = да се чувствате добре.

Tánička…. поздравления ... това е страхотна новина и е удивително окуражаващо и приятно .... mooooco Пожелавам ви да продължите ... прави сте, чувствайте се добре, това е най-важното ...

удивително е усещането, когато мога отново да сгъна крак върху крака си и в същото време не трябва да ритам никого почти в задника, когато мога да се наведа напред към крака си и не трябва да разтварям крака за да сплета, мога да обуя обувките си, докато седя и не е нужно да правя "гимнастика" ... и т.н ...

така че успях да го демонтирам всичко и успях да демонтирам други подобни "спомагателни" процедури ... понякога панталоните ми падат и пак трябва да ги извадя, за да не мина без порти, някак всички неща започват да стават големи, но все пак може да се носи ...

е, спомням си, когато свалих 30 кг и трябваше да сменя целия гардероб ... така че бих искал да повторя това преживяване ... накрая дъщеря ми ми донесе дънките, които носех, когато имах 30 кг по-малко ... така че имам какво да направете

Поздравления за такова представяне. - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/> -" title = "@> -> -" /> - "title =" @> -> - "/>

Току-що се обадих на Ярка и тя ме накара да напиша тук, че съм свалила 5 кг. 5 кг всъщност означава 7 см в колана през август, оттогава просто го пазя и трябва да призная, че е по-трудно от отслабването.
Ярка, ако имам твоите 13 паунда надолу, тогава ще се похваля

Плочата е твърде скромна ... но 5-те килограма при нея (тъй като беше много по-лека от мен) е почти същата като при моите 13 кг

така че и двамата можем да се поздравяваме ... защото го направихме ... поне засега ...

Бих искал да отида още по-далеч ... така че може би ще работи.

И благодаря ти, скъпа .... Милка, Даринка ... много мило от твоя страна

Скъпа, тааааааак, поздравявам те от сърце.Знам колко е страхотно, когато човек отслабне, може да се погледне в огледалото с удоволствие (поглеждал се е и преди, но сега е нещо съвсем различно), независимо дали вдигате резултата или го запазвате. Това е може би най-трудното.

И забравих, че и аз бих си взел панталона, за да падна, но засега не е приключило

Осем, тези неща не винаги са важни ... но вие сами знаете това ... .Това е толкова малка радост ... Това е много трудно да се направи ...

Но когато малките неща, които пишете, са за подобряване на здравето на някого, мисля, че е много важно. Сега не пиша за себе си, но имаме съседка, имам много наднормено тегло, тя все още се взира, не се движи, лекарят винаги я псува, за да отслабне, има сърдечни проблеми и всеки месец ходи на стаж и се обажда на линейка вкъщи, така че става въпрос за кого. Тя просто щеше да се нуждае от „малките радости“, за да подобри живота си. Самият го знам, моето максимално тегло беше 96 кг, когато спрях да пуша, така че го направих на това тегло. Знам колко е трудно просто да си завържа обувките, наистина наведени. Но ще пиша за това друг път. Току-що загубих 75 кг, сега качих 2 кг. И също така знам колко е трудно да поддържам идеалното тегло в моята климактерска възраст. Сега става по-бедно съвсем различно, отколкото когато бях на 30. Така че стискам палци и искам да го изтърпя.

Осмо,
вие сте абсолютно прав, ако е сериозно животозастрашаващо, тогава наднорменото тегло е сериозен проблем ... проблемът е, че хората, чието тегло причинява най-големи проблеми, нямат теглото да отслабнат, аз го наричам сила, тъй като това не е сила в истинския смисъл на думата, това всъщност е просто арогантност veľmi и аз много се извинявам за това твърдение, но говоря от собствения си опит ... тези хора просто не могат да преодолеят собствения си апетит ... m много щастлив, че успях през декември и до края на февруари загубих красиви няколко килограма, които накрая взех ДДС за по-малко от 5 седмици, докато отидох с Фани за лечение (3 седмици), където тя ме принуди да яжте само това, което ни дадоха в трапезарията и след това за още 10 дни отидох на вечеря вместо вечеря.мотор, просто не вечерям оттогава ... не е лесно, понякога хващам глад, но казвам колко страхотно това е, когато стомаха ми се свие и когато се чувствам добре ... сега просто задръжте и се опитайте да загубите нещо още повече ...