Лакътът е сложна става, която позволява движението на предмишницата и ръката ни. Позволява ни да отключваме врати, да хващаме предмети, да пишем с химикалка, но също така да работим на компютър.

най-ефективното

Най-честите причини за болки в лакътя

Болката в лакътя може да има различни причини. Често срещани са нараняванията в лактите, които могат да ни се случат не само в спорта, но и в ежедневието. Най-сериозните последици от нараняването са изкълчване и фрактура на лакътя. Причината е основно падане в лакътя или силен удар в лакътя (удряне на външната част на лакътя в стената или рамката на вратата).

Ударът причинява смачкване и разкъсване на сухожилията на предмишничните сухожилия с последваща защитна възпалителна реакция и болезнен синдром.

Болести, свързани с лакътната става

Друга причина за болки в лакътя могат да бъдат заболявания, които също засягат лакътната става. В този случай болката в лакътя обикновено е само един от симптомите на заболяването. Такова заболяване е например ревматоидният артрит, при който имунната система атакува здрави клетки и тъкани в тялото и причинява възпаление и подуване на ставата. Артрозата от своя страна причинява омекотяване на ставния хрущял. Разхлабените части на хрущяла плават в ставната течност и могат да доведат до възпаление и болка в лакътя.

Болка, причинена от преумора

Честа причина за болки в лактите е прекомерното натоварване не само в спорта, но и в ежедневието (боядисване на апартамент, изрязване на дървета). Прекомерното разтягане или разкъсване на мускулни влакна или мускули, мускулни закрепвания или връзки се случва главно при повдигане на тежки предмети, но също и при стрелба с топка с ракета или хвърляне на топка. В тези случаи лечението на засегнатия крайник, охлаждането на болезнената област и след успокояване на острата болка обикновено са достатъчно лечение за професионално разтягане и постепенно натоварване.

Дегенеративни и възпалителни заболявания на лакътя често се появяват поради продължително многократно претоварване. Най-честите възпалителни заболявания са бурсит и ентезопатия.

Бурсит, възпаление на мастните торбички (бурси), разположени между костта и мускула, сухожилието или кожата, които улесняват движението и намаляват триенето на сухожилията и костите. Възпалението възниква или в случай на внезапно дразнене или продължително претоварване. Проявява се с болка, подуване, зачервяване, повишена ставна температура и ограничен обхват на движение.

Ентезопатия (сухожилни заболявания) в областта на лакътя са две. Болезненото възпаление във външната част на лакътя най-често се свързва с тениса. По-специално, използването на удар от бекхенд натоварва много връзките на предмишницата. Следователно той е посочен като тенис лакът. Въпреки името, те не са свързани само със спортна активност, те възникват от различни повтарящи се дейности, които претоварват мускулите на предмишницата или удрят лакътя. Причината може да са не само външни фактори като задръствания, но могат да бъдат и вътрешни фактори, които представляват свързаните с пациента заболявания като диабет или генетично или хормонално свързани заболявания.

Причината за болката е тендинит, респ. микропукнатини в сухожилието, което свързва мускула с страничния процес на раменната кост.

Второто заболяване на сухожилията в областта на лакътя е възпаление във вътрешната част на лакътя (копие, лакът за голф). Той е по-рядък от тенис лакътя, неговите прояви и лечение са сходни.

Симптоми на възпалително заболяване

В началото на възпалителното заболяване острата болка се локализира в определена област на ставата и околностите. Зоната около ставата може да е подута, зачервена и болезнена на допир. Инерцията е ограничена. Болка се появява по време или след натоварване, след изстискване на засегнатата област. След сън има значително облекчение. Но с течение на времето болестта става все по-агресивна и болката става постоянна. Ако болката не отшуми в рамките на 6 седмици, болестта става хронична. В хроничните случаи често се уврежда лакътната става, при която се поддържа възпаление. Решението е хирургично освобождаване на напрежението в сухожилието и отстраняване на увредената тъкан, допълнено от артроскопска хирургия на лакътната става.

Лечение на болезнен лакът

За да се облекчат болезнените симптоми на дегенеративни и възпалителни заболявания, е необходимо да се прекъсне активността, която причинява възпаление. Ако режимът на почивка не може да се поддържа, пациентът носи ортеза и се използва кинизиотейпинг. Болката се облекчава чрез компресираща превръзка и върху засегнатата област могат да се прилагат ледени компреси. Подходящо е използването на противовъзпалителни лекарства и мехлеми.

Ефективна е физикалната терапия - електротерапия, лазер, магнитотерапия, криотерапия, биоптронна лампа. Помага и рентгеновата терапия - облъчване с противовъзпалителни дози рентгенови лъчи.

Ако не се подобри, е необходимо да посетите лекар, който ще изсмуче излишната течност с игла и ще инжектира кортикоид в засегнатата област или ще предпише антибиотици за намаляване на възпалението. След отшумяване на болката е необходимо да се загреят и укрепят мускулите и сухожилията на предмишницата и да се започне презареждане на ставата само постепенно.

Ако трудностите продължават дори след изчерпване на всички възможности за консервативно лечение, хирургичното лечение е подходящо решение. Преди самата операция се изисква подробна диагностика на лакътната става, включително рентгенови лъчи и ЯМР.

Проблемна операция на лакътя

Изборът на конкретна хирургична процедура за операция на лакът на тенис или голф зависи от резултатите от диагностичните тестове, местоположението и степента на увреждането. В основата на всички процедури е отстраняването на увредената тъкан и преместването на мускулната приставка в зоната без възпаление. При хронично възпаление може да бъде засегната и лакътната става, което изисква съпътстваща артроскопска операция за отстраняване на увредената тъкан и промени в костта. Операцията се извършва чрез разрез, направен над лакътя.

След операцията ръката се фиксира с гипсова плоча или ортеза за около две седмици. През следващите два месеца се препоръчва режим на почивка. Рехабилитацията следва в съответствие с препоръките на лекаря. Натоварването постепенно се увеличава, за да се избегне претоварване на оперираната ръка. Възможно е да се върнете към спортни дейности най-рано три до шест месеца след процедурата.

Възпалението на сухожилието в областта на лакътя страда не само от спортисти - тенисисти, голфъри или копия, но всички, които ежедневно претоварват предмишниците си с многократни движения, напр. компютърна мишка, четка, химикалка или ножица. Затова трябва да избягваме повтарящи се движения, които оказват натиск върху лакътната става. Ключът към здравите стави са три основни правила - регенерация, разтягане и особено не надценяване на силите ви.