Малко теория
Остроха (Calcar calcanei) е растеж плантарна (долна) част петна кост, на мястото на закрепване на късите мускули на крака и плантарната апоневроза ("плоча" на връзката, предпазваща меките тъкани на стъпалото от смачкване при ходене).
Причинява се от хронично дразнене на късите мускули на ходилото при претоварване или при ходене в неподходящи обувки. В първата фаза се образува оток и се проявява в болка (fasciitis plantaris), при която постепенно се отлагат калциеви кристали, което се отразява в рентгеновите лъчи от образуването на израстъци - шипове.
Симптоми
Остроха (Calcar calcanei aj fascitis plantaris) се проявява с болка в ходилата на петата на костта при стъпване, на мястото на прикрепване на мускулите и плантарна апоневроза, т.е. под петата. Болката е първа след тренировка, постепенно пациентът я усеща с всяка стъпка и в по-тежки стадии може да бъде и спокоен. Болката може да бъде причинена от изстискване на увредената област.
В случай на подуване в т.нар Fasciitis plantaris, където все още не се е образувал растеж, не може да се наблюдава промяна при рентгеновите лъчи. На този етап участието се открива при сцинтиграфско изследване на скелета чрез поемане на по-голямо количество радиофармацевтик в долната част на костта на петата или чрез изследване с магнитен резонанс, където е очевидно подуване. След като растежът е създаден, това се вижда на рентгеновото изображение.
Плантарен фасциит: болката се проявява на ходилото на крака към петата. Типични симптоми са сутрешната болка при ставане и трудните първи стъпки. През деня състоянието се подобрява, но в края на деня има усещане за тежест в крака. Пациентът почива малко за телевизора, но когато отново стане, болката се появява отново. Нощта ще донесе облекчение, но не винаги.
Плантарна апоневроза е дебела фиброзна мембрана, подобна на външен вид на сухожилието. Провежда се между петата и предната част на стъпалото. Създава свода на стъпалото. Работи като ластик. Ако късата арка на стъпалото е изразена, ако е дълга, арката е неясна т.нар. плоски крака.В тази функция помагат късите плантарни мускули и сухожилните мускули на предните крайници. Задачата на плантарната фасция е да поддържа и стабилизира плантарната арка по време на ходене. Плантарният фасциит всъщност е възпаление на плантарната фасция.
Основната реч това възпаление е болка, което често се проявява след дълъг период на почивка и което постепенно намалява, докато ходите, но може да не изчезне напълно. Може да засегне както меки, така и твърди терени. Фасциитът се среща относително често. Той засяга около 10% от рекреационните бегачи, същия процент от нормалното население. По-често е след четиридесет.
Причини
Възпалението може да бъде от случаен произход. Например, внезапен скок в петата ще доведе до апоневроза с микропукнатини и последващо възпаление. Може да има дегенерация на апоневроза, нейното стареене, загуба на еластичност. Пространството между влакнестите влакна се огрубява и има тенденция към калциране. Това изображение може да се види при ултразвуково или MR изследване.
Рискови фактори
Плоски крака, лошо положение на крака при въртене на долните крайници, неравномерна дължина на долните крайници, затлъстяване и неподходящи обувки за тренировка.
Предотвратяване
Носете обувки, адаптирани към вида физическа активност: трябва да осигуряват опора за свода и да имат подметки, които поглъщат удари.
Носете чехли, които поддържат крака ви при първите стъпки от леглото. Избягвайте да носите пантофи през целия ден. ходете боси по твърд под или просто по чорапи.
Избягвайте да стоите или да ходите по твърди и неравни повърхности за дълги периоди от време.
Направете вечерна релаксираща вана за крака през лятото и солена вода.
Слушайте тялото си и спрете да правите болезнена дейност.
Поддържайте адекватно тегло и следете приема на храна.
Терапия
При терапията на fasciitis plantaris и calcar calcanei първо е подходяща обувката, където се моделира надлъжната дъга на стъпалото, или е подходящо да се вмъкнат меки, гел подложки (пети) под петата. От рехабилитационната терапия прилагането на ултразвук, магнит или лазер има добри резултати. В по-тежки стадии мускулните прикачени файлове могат да се инжектират с кортикоиди. В случай на неуспех на лечението е възможна аналгетична рентгенова терапия или прилагане на ударна вълна. Отчитат се и добри резултати от хирургично отстраняване на израстъка или чрез отворен метод, или ендоскопски.
Защо пишем за това?
Постигаме отлични, бързи и дългосрочни резултати чрез терапия с акупунктура и биорезонация и тяхната комбинация. Дори в острата фаза.