Връзка между чревната микрофлора, нейните метаболитни дейности и рак на дебелото черво
Така е, че това е един от най-често срещаните градове в западното население днес рак, дебело черво. Няколко епидемиологични проучвания, сравняващи популации или групи популации с различни диети, показват, че западната диета západ, богата на мазнини и месо, особено пържено, печено и особено пушено, с ниско съдържание на фибри, алкохол, пушене, стрес и заседнал начин на живот причиняват сериозни рискове. (Изненадващо, алкохолът, особено бирата, ако се пие в по-големи количества, увеличава риска от рак на дебелото черво). Това беше потвърдено и чрез сравняване на хранителните навици на пациенти, страдащи от рак на дебелото черво, с хранителните навици на здрави индивиди. Някои автори показват, че диета, богата на мазнини и месо, благоприятства наличието на бактериални видове, различни от тези, присъстващи при индивиди с предимно вегетариански или лакто-вегетарианска диета.
Вредни мазнини
Няколко проучвания върху животни показват, че бактериите, които са най-ангажирани с канцерогенезата (Bacteroides и Clostridium), са свързани с по-висока честота и скорост на растеж на тумори на дебелото черво, докато Lakto и Bifido бацилите имат защитен ефект. Диета, богата на мазнини, води до увеличаване жлъчна секреция. Увеличаването на съдържанието на литохолова киселина (жлъчна киселина) в изпражненията увеличава риска рак на дебелото черво. Диета, богата на мазнини и ниско съдържание на зеленчуци, също увеличава отделянето на азотсъдържащи съединения в изпражненията. Вниманието беше фокусирано и върху връзката между диетата и нивата на холестерола в изпражненията. Преход от т.нар „Западната“ диета до диета без месо води до намаляване на екскрецията соли на холестерола и жлъчните киселини в изпражненията. Също така е забелязано, че субектите, принадлежащи към популации с висок риск от рак на дебелото черво, също имат по-високи нива на фекален холестерол. Неправилният начин на живот е съучастник при много сериозни заболявания.
Пост и рак
Когато намалим приема на въглехидрати и протеини до минимум, нашите здрави клетки влизат в определен „режим на готовност“, забавяйки метаболизма си и активирайки редица защитни механизми, за да устоят на глада. От друга страна, раковите клетки не са в състояние да реагират на определени телесни стимули, всъщност те са мутирали клетки и следват своя собствен път. Това обаче е огромно предимство: ако се сблъскаме с кратък период от време по време на лечението на рака (например химиотерапия) гладуване (1-2 дни), здравите клетки ще бъдат много по-устойчиви на токсичните ефекти на използваните лекарства, докато раковите клетки ще бъдат по-лесни за поразяване. Винаги обаче е необходимо да се консултирате с лекар. Можете да намерите повече в нашата статия за гладуването.
Нещо за пробиотиците
Пробиотици да или не?
Регенерация на храносмилателната система
В ежедневието се храним по няколко пъти на ден. Постоянното преминаване и усвояване на храната предотвратява регенерацията на износени или повредени части на храносмилателния тракт. По време на гладуването храносмилателният тракт е на „ваканция“. Храносмилателната лигавица има време да се регенерира. Стомахът реконструира стените си, жлезите се прочистват. Клетките на панкреаса, които са отговорни за производството на инсулин, и клетките на други храносмилателни жлези са в покой. Черният дроб елиминира мазнините, пясъка и отпадъчните продукти. Постенето също така позволява на червата да се регенерира. След постепенното отстраняване на отпадъчните материали, които възпрепятстват нормалната работа, бактериалната микрофлора влиза в равновесие. Дивертикулите са склонни да се оттеглят. Коригира се чревната перисталтика. Почистването на чревната мембрана води до по-добро усвояване на хранителните вещества.
Регенерация, здраве, младост
Преставайки да консумира храна, тялото ни се отървава от един от основните начини, по които токсините навлизат в него. Химикалите в хранителната промишленост, алкохолът и метаболитните остатъци вече не навлизат в тялото. Вместо да се занимава с неутрализирането на тези токсини, тялото може да се съсредоточи върху изхвърлянето на отпадъци, които вече се съхраняват в тъканите, или да се включи в други дейности, като например борба с болестите. Постеният стомах по-добре смила стомаха и консумацията на храна намалява. Тялото ви ще бъде красиво, тънко и здраво. Вече няма да се притеснявате за отслабване. Също така ще научите как да направите това в статия за това как да останете млади и здрави.
Опитайте с клизма
Полезна помощ за ускоряване на регенеративните процеси в организма е и прилагането на клизма, т.е. промивка на дебелото черво. Това е най-добрият начин по време на гладуване, тъй като лаксативите, независимо дали са естествени (слива или ябълков сок, под формата на чай (сена) и химически), натоварват червата и дразнят стената му.
Какво е от полза за чревния микробиом?
Определено по-здравословен начин на живот, много ежедневна физическа активност. В менюто трябва да бъдат включени достатъчно пресни зеленчуци и плодове. Това спомага за увеличаване на полезните чревни бактерии с противовъзпалителни и метаболитно полезни ефекти, което е в основата на правилното храносмилане. Ограничете бяла захар, олющен ориз и продукти от бяло брашно и продукти, съдържащи глутен, млечни продукти. Радиално намалете консумацията на месо. Изключете преработените храни от нашата диета. Консумацията на ферментирали зеленчуци като кисело зеле и ферментирали зеленчуци е от полза. От ефективните препарати мога да препоръчам Прочистване (Д-р Нона). Това е отлично средство за прочистване на организма. Той елиминира токсичните вещества от тялото, допринася за обновяването на чревната микрофлора.
Психично равновесие
Духовно запекът и проблемите с дебелото черво са неспособност да се отървем от старото, ненужни, стари гледки, вярвания, вкопчване в нещата, прекалена пестеливост в алчността. Това са много актуални теми в днешното потребителско общество.
Обработката се състои в това да се научим да се освобождаваме от интелектуалните си отпадъци, да съхраняваме само това, което е наистина важно, да не се фокусираме само върху материалните неща, да не се страхуваме да говорим по чувствителни теми и да се проявяваме спонтанно и в тази област.
Източници: Giornale Italiano di Microbiologia Medica Odontoiatrica e Clinica Vol. XIII, N ° 2 2009с. 49 - 71, Далке, Пост за здраве.