Писнало ви е да губите време и енергия в търсене на подходящото прилягане? Искате ли да редувате силови тренировки с функционални без ограничения на едно място? Не е нужно да чакате треньора! Елате и тренирайте, когато пожелаете, в BodyWorld Fitness Mlyny Nitra.

bodyworld

BodyWorld Fitness Mlyny Nitra - най-изчерпателната открита фитнес зала

BodyWorld Fitness Mlyny Nitra е най-изчерпателната "отворена фитнес зала" в Нитра. Нашият фитко е подходящ за всеки, който иска да направи нещо за здравето си и да подобри линията си! Или вие сте начинаещ или напреднал, наистина можете да практикувате с нас. Нашият фитнес център се намира точно в сърцето на Нитра в OC Mlyny на 2-ри етаж. На площ от 760m² ще намерите всичко необходимо за вашето обучение - независимо дали искате да изпробвате нови форми на обучение или предпочитате доказана класика.

Нашата уникалност

Във фитнес центъра ни ще намерите всичко, това, от което се нуждаете не само за упражнения, но и за регенерация, релаксация и много други.

Ние сме изключителни с това, че ще намерите при нас:

студио за класическа аеробика,

положителна спортна атмосфера,

приятелски и квалифициран персонал,

магазин за хранителни добавки,

Фитнес бар

BodyWorld Fitness Mlyny Nitra е изчерпателен фитнес център за всички видове спорт. Той е разделен на няколко зони, които отговарят на взискателните изисквания клиенти. Съществена част от фитнес центъра е рецепция и удобен фитнес бар. Тук ще намерите важна информация за това как работи и отговори на вашите любопитни въпроси. Приятен и услужлив персонал приготвя напитка от широка гама спортни напитки, или съветвайте за избора на правилната хранителна добавка преди, след или по време на тренировка.

Отделни зони

Фитнес зона е оборудван качествено якостни машини на американската марка HOIST. Те се характеризират с уникална биомеханика в комбинация с опростена работа, благодарение на която се гарантира напредък на силата и промени във фигурата. Дори вечер не е нужно да се притеснявате, че ще изчакате машината. Много машини доминират 2 сложни комплекта макари.

Кардио зона позволява до 16 трениращи да тренират наведнъж. 6 бягащи пътеки, 2 стационарни велосипеда, 2 степера и един елиптичен тренажор от Lifefitness. Те допълват кардио зоната 3 велосипеда за колоездене на закрито от Tomahawk а 2 гребни машини от марката Concept2. През лятото (за издръжливите и през зимата) е възможно да използвате терасата с красива гледка към Голгота за кардио.

Функционална зона доминира специален дизайн на PowerGears, по които всеки спортист полудява. Кръгове, TRX, ketllebel, пясъчна торба, медицибал, Bosu, помощни средства за баланс, кутии, разширители, мини ленти те са само част от инструментите за рационализиране на обучението.

Силова зона привлича преди всичко три клетки, специално създаден за упражнения с големи тежести. Използва се от ентусиазирани триатлони, силови атлети и културисти. Има и любими лежанки за лежанка, преси за крака, мултипреса. Обхват на единични рамена от 1 кг до 50 кг. На Олимпийски или EZ барове можете да заредите колкото можете.

Студио за аеробика за феновете на групови упражнения на площ от 90m² с отличен звук, противоплъзгащ се под и огледала за контрол на техниката на упражнения, това е обратното на старите фитнес зали. Положителната енергична атмосфера на спортния екип ви мотивира да дадете възможно най-доброто представяне и да извлечете максимума от упражненията за себе си.

Предложете групови упражнения

За тези, които предпочитат групови упражнения пред самоукрепването, ние предлагаме:

Тренировка в кръг - е интензивна тренировка, фокусирана върху цялото тяло, практикува се на няколко места, тренировката използва тежестта на собственото тяло и различни фитнес уреди

BZZ - Корем-ханш-дупе. Упражнението е с по-бавно темпо, но е по-интензивно и по-усещано в проблемните зони.

ПИЛАТИ - е упражнение за перфектна функция на тялото. Той помага да се поддържа тялото здраво, изграждане на по-силни мускули и изгаряне на мазнини

ТАБАТА - е ефективен метод за интервални тренировки, който увеличава физическото състояние и силата. Подходящ е за отслабване и изгаряне на мазнини

Работа на тялото - е аеробно упражнение за укрепване и издръжливост за оформяне на тялото, придружено от музика. Упражненията са фокусирани не само върху отслабването и натрупването на физическа форма, но и върху задълбочените упражнения на цялото тяло.

Формиране на тялото - Използва тежестта на собственото тяло, гири, укрепващи каучуци и топки. Обучението ще бъде не само „котка“, но и забавно.

Стайлинг на тялото - Представлява най-ефективната комбинация от класическа аеробика с акцент върху силовите тренировки. Целта е изгаряне на мазнини, укрепване и оформяне на мускулите.

ВХОДНА ТАКСА

1 вход - 4,9 €
10 записа - € 34,9
месечен абонамент - 34,9 евро

СТУДЕНТИ (ISIC карта)

1 вход - 3 €
10 влизания - 29,9 €
месечен абонамент - 29,9 евро

ZTP, пенсионери, учители (ITIC карта)

1 вход - 3 €
10 влизания - 29,9 €
месечен абонамент - 29,9 евро

Štefániková trya 61 (OC Mlyny),
949 01 Нитра