3 причини, поради които бързата храна не е част от здравословната диета
Всички знаем, че бързата храна не е полезна за нашето тяло, но всички прибягваме поне веднъж от време. Защо? Защото нямаме време за правилно хранене. Това е голяма грешка! Бързата храна е от една страна с високо съдържание на калории, но от друга страна има много ниска хранителна стойност, така че никакви хранителни вещества не попадат в тялото ни и дори не мислим за това, отново сме гладни. И това не е единствената причина, поради която бързата храна няма нищо общо с менюто ни.
Какво ядат здравите деца на почивка в екзотика?
Времето за почивка е в разгара си и скоро ще имате такъв с вашата трохичка? Много родители на малки деца често се чудят как да се справят с диетата на детето на почивка. Ако следвате няколко насоки, това може да не е голяма работа.
Растително мляко: 5 въпроса и отговора
Растителното мляко става все по-популярно не само за хората, които не могат да пият конвенционално мляко по здравословни причини (като непоносимост към лактоза), но и за хора, които предпочитат здравословна диета. Растителните млека съдържат голямо количество витамини и минерали, а също така можете да си ги направите и у дома. Благодарение на нашия MioMat.
Търсите ли начин да отслабнете бързо? Ще ви посъветваме относно грешките, които трябва да избягвате
Обръщате ли внимание на това, което ядете? Спортувате ли? И все пак не можете да отслабнете? Понякога причината за проблема ви може да се появи там, където изобщо не бихте очаквали.
Какво ядат здравите деца: Диетата на едногодишно дете трябва да избягва тези храни
Какво ядат здравите деца? Въпрос, от който много родители са озадачени. Не само тяхното здраве, но и хранителните им навици и начин на живот за възрастни зависят от това, с което храним най-малките от първите храни. Знаете кои храни децата трябва да избягват в детството?
Как да съставяте менюта за сурови ястия
Чували ли сте за витарии? Това са хора, които предпочитат сурова диета - тоест, ядат само сурови зеленчуци, плодове, зърнени храни или ядки. RAW диетата има своите плюсове и минуси, поддръжници и противници, но всички можем да се съгласим в едно. Понякога не боли тялото ни, ако се отдадем на сурови зеленчуци и плодове. Там ще намерите повечето витамини и минерали, които не са били унищожени при термична обработка.
Здравословна диета: 4 съвета за започване
Замисляли ли сте се колко страхотно би било, ако един ден се събудите и изобщо не се чувствате като нездравословна храна? Без пържени картофи, без пържени пилешки разфасовки или бургери за бързо хранене? Не е толкова нереалистично, колкото може да изглежда на пръв поглед.
Започнете метаболизма си и с него отслабване
Здравословен начин на живот, развлекателни спортове и въпреки това не успявате да отслабнете. Как е възможно? Къде правиш грешка? По всяка вероятност метаболизмът ви не работи както трябва. Не е нужно да хвърляте кремък в ръжта веднага, бавният метаболизъм е проблем за много хора и в нашата статия ще намерите няколко съвета как да го стартирате отново.
Растително мляко - как да го приготвите?
Все повече чуваме за растителните млека. Те не само са популярни сред тези, които вярват в здравословния начин на живот, но са и алтернатива за тези, които често не могат да консумират краве мляко по здравословни причини. Много от билковите млека също не съдържат глутен, така че целиакиите могат да ги посегнат без угризения.
Смути за закуска, смути за отслабване - кога и кога не?
Чували ли сте за смутито? Ние вярваме, че е така - в противен случай няма да бъдете на страницата на нашия блог на MioMat. В интернет има редица статии, които говорят за положителното въздействие на смутитата върху човешкото здраве. Само след известно време може да изглежда така, сякаш отново е просто някаква временна тенденция, която скоро ще излезе от мода. Вярно е обаче обратното и ние от MioMate ще се радваме да ви убедим в това.
Здравословна диета за деца
Много майки, когато наближава първата година на бебето, се чудят как да продължат да го хранят, така че да не им се отказват важни хранителни вещества. Кога мога да го оставя да опита първото месо? Трябва ли да спра кърменето и да премина към солидна диета? Ще се опитаме да отговорим на тези въпроси в нашата статия.
Денят на майката е точно зад ъгъла! Зарадвайте ви с вашия красив подарък
Денят на майката бавно чука на вратата и все още не сте избрали подарък за майка си? Ако се чудите как да й покажете любовта и благодарността си за всичко, което тя прави за вас, кутия шоколадови бонбони и цветя са класика, която никога няма да разочарова. Ако искате да бъдете наистина оригинални, в следващите редове ви предлагаме няколко нетрадиционни съвета.
Майките са най-важните хора в света, които са с нас през нашите най-красиви и трудни моменти. Те се грижат за нас, когато не се чувстваме добре, когато си счупим ръцете и безкрайната им любов към нас не свършва дори в зряла възраст, когато вече сме независими. Следователно можете да попитате как да им покажете, че ни е грижа за тях толкова силно, колкото те се грижат за нас, и да отплатите поне малко от тяхното чувство и интерес.?
Има шанс за мечешки чесън само веднъж годишно
Гответе здравословно от сезонни храни. Здравословните диетолози отдавна обръщат внимание на важността на консумацията на сезонни и местни храни. Защо е по-добре за нас, например зеле, цвекло, хрян или меден чесън, отколкото, да речем, цитрусови плодове?