Бягащата пътека, понякога и бягащата пътека, позволява бягане и ходене в уюта на вашия дом. Ще оцените този факт особено при лошо време и на места, където просто не е възможно да избягате навън. Бягащите пътеки се различават по конструкция, основни параметри, както и оборудване и допълнителни функции. Нека да разгледаме как да изберем бягаща пътека.
Немоторизирана бягаща пътека
Безмоторната бягаща пътека е винаги оборудвана с ръчно задвижване с маховик. Основното предимство е съхранението и ниската цена. Немоторизираната бягаща пътека има малко възможности за регулиране и регулиране, съпротивлението на колана се регулира от механична или магнитна спирачка, поради което понякога се нарича магнитна бягаща пътека.
- Ниска цена.
- Може да се използва без електрическа връзка.
- Необходимостта да преместите колана от собствената си сила.
- Подходящ само за случайна и неизискваща употреба.
- По-малки опции за управление и настройка.
Моторизирана бягаща пътека
Моторизираната бягаща пътека се задвижва от електрически мотор, захранван от електрическата мрежа. Основното предимство е възможността за контрол на скоростта, а понякога и изборът на профила на пистата за бягане. Електродвигателите за бягащи пътеки се произвеждат с мощност от 1 - 5 к.с.
- Възможност за регулиране на натоварването.
- Няколко вида програми за зареждане.
- Обикновено предлага много други функции.
Ако искате да използвате бягаща пътека за отслабване, поддържайте пулса си между 55 и 65% от максимума си по време на тренировка.
Как да изберем бягаща пътека
Изберете бягаща пътека за апартамент главно в зависимост от неговата товароносимост, вашите спортни показатели и опции за пространство. Колкото по-голяма е бягащата пътека, толкова по-добре и по-безопасно ще бъде да бягате по нея.
Максимална скорост
Пътеката обикновено работи със скорост от 0 до 20 км/ч. Някои модели могат да се справят с по-високи скорости. За чести упражнения и висока производителност бягащата пътека трябва да достигне скорост най-малко 15 км/ч.
Мощност на двигателя
Мощността на двигателя е свързана с товароносимостта и честотата на използване на ремъка. За по-рядко използване ще е достатъчна бягаща пътека с мотор с мощност 2 - 3 HP, за честа употреба е подходяща по-висока мощност от 4 - 5 HP.
Устройството HP се основава на съкращението конска мощност. 1 HP отговаря на приблизително 0,75 kW.
Товароносимост
Изберете товара според най-тежкия бегач, който ще използва бягащата пътека. Животът на машината обикновено се увеличава с товароподемността. Бягащата пътека има предимно товароносимост от 100 - 170 кг.
Максимален наклон
Наклонената бягаща пътека позволява по-естествено движение и повишава ефективността на упражненията. Обикновено наклонът може да се регулира ръчно, хидравлично или електронно, управляван от сервомотор. Бягащите пътеки имат контрол на наклона в диапазона от 0 - 20 градуса.
Още съвети за правилния избор
Също така изберете бягаща пътека според това колко често и интензивно ще тренирате на нея, какво е вашето тегло и какви са вашите възможности за съхранение на бягащата пътека между упражненията.
- За случайна употреба изберете евтина и компактна немоторизирана бягаща пътека.
- Моторизирана бягаща пътека с мощност от 2 - 3 к.с. (приблизително 2,3 kW) е подходяща за по-често използване.
- За интензивно обучение изберете бягаща пътека с възможно най-големи размери и мощност от 4 - 5 к.с. (приблизително 4,3 kW). Също така помислете какви други полезни функции ще използвате.
Използвайте спортно хранене, за да допълвате важни вещества по време и след тренировка.
Бягащи пътеки - полезни функции
Бягащата пътека може да бъде оборудвана с много полезни функции и функции, които подобряват качеството на упражнението. По-долу са най-често срещаните.
- Дисплей обикновено показва информация за време, скорост, разстояние, изгорени калории и сърдечен ритъм.
- Калорична горелка преобразува представянето на бегача в изгорени калории и показва резултатите на екрана.
- Компютър може да регулира бягащата пътека според няколко програми, а също и според сърдечната честота на бегача.
- Отчитане на сърдечната честота ви позволява да изберете идеалното натоварване. За да се измери точно сърдечната честота и изгорените калории, някои модели поддържат презрамки на гърдите.
- Заредете програми те задават скоростта и профила на пистата.
- Контрол на скоростта може да се управлява ръчно или по електронен път.
- Регулиране на наклона тя може да наклони бягащата пътека до 20 градуса.
- Окачване обикновено може да се регулира - предпазва ставите от ударни натоварвания.
- Допълнителни елементи включват държач за мобилен телефон, MP3 плейър и други подобни.
- Транспортни колела те улесняват боравенето, ако трябва да се премести бягащата пътека.
Бягаща пътека за вноски лесно и бързо
Качествената бягаща пътека често не е най-евтината. Ако искате да се зарадвате, но се занимавате с финансовата страна на нещата, купете бягаща пътека от нас на вноски. Имате няколко възможности за избор на кредит - изберете този, който е най-удобен за вас.