@marfigirl Не знам. В момента нямам време да се занимавам с това, имам роботи, за да ходя на работа, не трябва да мия прозорците на първата Коледа, пчелните пити печеха децата с мъжа 😀 и най-вече не изобщо не гледам дебата за часовниците, оборудването и за някои Garmin, които току-що знаех, че съществуват. така че най-рано ще стигна до цитиране и търсене в мрежата, някак свързано с празниците.
@opica @ mirka907 Също така си усещам гърлото от около месец - и не мога да реша дали ще се разболея или не. Просто преглъщам силно, понякога изсъхвам и нищо повече.
Бягане, днес 8,4 км, без чупене на рекорди, просто хубаво темпо, но бях толкова груб, че ми беше трудно да бягам. 😖
@ dracik1 часовникът изглежда интересно, ако разбрах правилно работи без GPS, но кой знае какъв е точно точният сензор за крака, трябва да потърсите някои отзиви.
Но вероятно е най-добре да отидете при Гарминов все пак. 😉
и каишка за гърди, но там просто трябва да разкачите ластика отзад и да го вмъкнете в сутиена, някои имат специални бримки за него. Тогава дори не знаете, че го имате. 😉
Тази седмица бях наистина небрежен, бягах само два пъти, може би така или иначе ще го спестя утре. 😒
За една седмица състезания са се регистрирали над 450 души never Никога не съм изпитвал такава маса, не бих повярвал, че могат да се намерят толкова много глупаци преди Коледа. 😀
бебе, кога мога да започна да тичам след ATB? . Взимам ги само на третия ден, може би още 4 дни, но предпочитам да попитам предварително. Не искам да го подсвирквам и да започвам рано, но отново не искам да се "охлаждам" твърде много. Страхувам се, че студовете ще ме спрат да бягам отново.
@janinkakvetinka, но ако сте имали каишката на гърдите, бих казал, че можете да отидете на бягане с 135_140 импулса, ако нямате треска. Но бебетата, които никога не са измервали пулса си, просто не тичат бавно, не знаят 😔
Така че по-добре изчакайте.
Днес съм на 15 км, извадих летните си обувки и хукнах към сухия главен път, но това е истинска разлика.
@mracik Тукам най-бавно от цялата група дискусанти: D. така че ще започна с бърза разходка: D
@janinkakvetinka някъде прочетох, че atb, не трябва да работи 10 дни, но ако можех да го изтърпя, това е друго нещо 😉
Днес съм на 10,3 км, не беше замръзнало, така че ми беше отвратително топло в килията, но го изтърпях.
@mracik получи красиво тези 15 км днес. отлично темпо и дори с надвес. Супер идеи
@iconka тичам с celenka . При нас -2 но досега бях без термични неща и само на 2 слоя.
И бебе днес, 11.25, доста приятно за замръзващия въздух .
Сутрин в 6, + 8 градуса. но да не отделяш толкова време за бягане би било грях, но не?
Здравей, @janinkakvetinka, музиката не ги одобри за мен, гармините са скъпи, така че трябва да продължавам да бягам емоционално. и аз също тичам бавно, от една страна съм начинаещ и предпочитам да бягам с умерено темпо повече км, отколкото да изминавам
@mracik, иначе добра идея е да сложиш сензора в сутиена, мога да започна от часовника и да завържа
бебе, иначе бягането и ендорфините са напълно насилствени, аз спя зимен сън, това, което тичам около 3 седмици, отидох през уикенда, за да тичам при -8 градуса и тъй като свекървата е точно пред къщата, все пак бягах нагоре и дадох само около 4 км/абат емоционално и познах/но имах и ендорфини, когато се качих, почти скочих на 3 метра.
@ dracik1 Купих моята над bazos за 50 €. иначе просто бих мечтал. опитайте се да погледнете. или гледайте изпод ръката си
Аз съм малко бебе.
@ficksacha panecku ze plus 8. Къде живеете? На Канарските острови?; -DDDD U nas o 6 rano минус 5 grrrrr. Правилно замръзнал, едва не се застрелях пред къщата.
@romanovic jeeezisi kriste zenus, а ти защо миеш прозорците в такава коса? Наистина е просто словашка глупост да се мият прозорци преди Коледа. Тук никога не съм го правил. Чудя се кога имам време и кога е топло. През лятото, през пролетта, когато искам. Но в никакъв случай не само защото залогът се прави по този начин. Така беше и при нас, през целия ми живот преди Великден, Коледа. И когато казах на майка си, че съм готов за това. така че тя също ме погледна странно grrrr Aaaaaale представете си старата школа, но все още се "научи" от дъщеря си и преди Коледа не се справя с такива пукнатини като миене на прозорци; -DDDDD Никой не го прави тук, в Германия. И ние живеем в западакова, баварско село, почти няма чужденци.
Иначе бебе, аз вчера 16 км. Доста хубаво, беше около нулата, но сухо и грееше слънце. Всъщност 17 км, но първите километри сме крачка, Garminky при мъжете не успя напълно. GPS настигна след около 2 км. След един км се отказахме и тръгнахме според моите. Моят скочи, нямах време да отворя вратата на къщата 😉