Те ще помогнат при възпалени стави, ще осигурят здраве и красота. Съвременните хранителни добавки са всестранни. Но така ли е? Помислете дали и кога посягаме към тях.

добавки

„По време на пробния период купувам всичко, което мога, независимо дали става въпрос за гинко билоба, кофеин с таурин или лецитин и женшен“, той изважда от чекмеджето и показва кутиите с хранителни добавки двадесет и пет годишната Ленка. Работи в мултинационална компания и в допълнение към работата си учи в университет. Въпреки усилията за работа и учене, той не изглежда уморен.
Казват, че се споменават заради свежестта му препарати.

Краткосрочен резултат

„Насърчаването на хранителните добавки ще помогне на определен кратък период, например по време на изпитателен срок или по време на изключително трудна работа, но през повечето време не е подходящ за постоянно използване. Те трябва да се приемат разумно ", съветва магистърът по фармация от определена аптека в Прага.

Според нея това важи особено за продукти с кофеин, таурин или гарантирано. Въпреки че доставят енергия, изтощеният организъм го прави не може да бъде заблуден. След няколко дни, прекарани на стимуланти, той ще иска да се отпусне и да си почине добре за усилията. Тогава човек, който приема добавки, може да се чувства неудобно изненада абсолютна липса на енергия и постоянна умора.

Хапчета за отслабване "Чудо"

„Например, веднага знам началото на пробния период. Главно студенти идват при нас и искат нещо срещу умора или за подпомагане на мозъчната дейност,Казва фармацевтът. През зимата те са в търсенето мултивитамини и аксесоари за укрепване на отбраната. Преди Коледа нараства търсенето на по-скъпи съвместни препарати, които са склонни да купуват като подарък за баба или дядо.

Напротив, според нейния опит, аксесоарите са предназначени да се предоставят на жени и момичета през цялата година. красота. Специални препарати, съдържащи витамини, аминокиселини или цинк, обещават безупречен външен вид на кожата, косата или ноктите. Преди сезона на банските „аксесоари“ летят с хром aj чайове за отслабване.

Безопасност спрямо ефекти

„Всяка от продаваните хранителни добавки има точните данни на опаковката активни вещества а тяхното количество,Казва фармацевтът. На въпроса дали информацията е вярна и нейните ефекти доказани, той просто свива рамене. Твърди се, че тя вярва в ефекта им, тя също сама редовно купува витаминни препарати.

Освен да вярвам благоприятен ефект на таблетките често за нас нито остава. Например Институтът за контрол на наркотиците не се занимава с тях и не контролира по никакъв начин техния състав или ефекти. От своя страна Органът за инспекция на храните счита, че предмет, която произвежда, внася или пуска на пазара хранителни добавки, се счита за оператор на хранителен бизнес с всички последствия.

Преди да бъде пуснат на пазара, всеки продукт преминава през ръцете на лаборанти от Държавния институт по обществено здраве, но те само изследват неговите сигурност, няма ефекти. Според регламент на Европейския парламент компаниите не могат да използват заблуждаващи твърдения за въздействието на веществата, използвани върху опаковките или в рекламата, но това не променя факта, че никой не вижда съдържанието на таблетките.

Хранене на ставите: спасение или бизнес?

„Не е проблем да получим основата, от която тялото ни се нуждае естествена прясна диета. Ако се храните здравословно, нямате нужда от добавки. Освен ако не се храните нездравословно, аксесоари за теб те няма да помогнат,"Казва лекар Ян Хниздил. Според него е много по-добре човек да приема витамини и минерали природни ресурси, отколкото под формата на таблетки. В плодовете и зеленчуците те са в балансирана форма и с други витамини, ензими и активни вещества. В допълнение няма риск от предозиране.
Някои лекари смятат масовото за откровено неморално реклама за добавки, обещаващи здрави стави, насочени предимно към възрастните хора.

„Артрозата не е болест, но естествен проява на стареене на организма. Състоянието на ставите съответства на това колко години имаме и как се лекуваме “, казва лекарят. Твърди се обаче, че износването може значително да се забави чрез вземане на режимни мерки, например чрез редовни упражнения без екстремни претоварване. За пациенти с наднормено тегло или затлъстяване е от решаващо значение намалете теглото. Според лекаря продуктите за съвместно хранене са склонни да предлагат илюзия за просто решение и да се отклонят от активен подход.