Чай от шипка предпазва от инфекции и умора
Дартсът е известен главно с високото си съдържание на витамин С, който е един от най-важните антиоксиданти. В комбинация с други флавоноиди и каротеноиди способността за повишаване на имунитета се умножава. Освен това ще помогне при липса на енергия.

чайове

липов чай насърчава изпотяването и производството на жлъчка
Чрез изпотяване токсичните вещества се отстраняват от тялото, което е отличен помощник по време на грип и настинка. Отличен е и при проблеми с горните дихателни пътища и улеснява кашлицата. Може да се използва и като гаргара при тонзилит, допълнително поддържа апетита и премахва киселини.
Лимонът или медът най-често се използват за ароматизиране на чай, но можете да посегнете и към канела, ванилия или женско биле. Предпочитание трябва да се дава на здравословни подсладители като стевия, оризов сироп, агаве или ксилитол пред бялата захар.

Ехинацея рита имунитет
Ехинацеята е известна от много години главно като средство за подпомагане на борбата с възпалението и инфекциите. Предписвайте чай от това растение по време на грип и настинка. Това ще ви помогне да влезете във форма по-бързо. Помага и при стрес, изтощение и главоболие.
Лапачо за по-добра защита дори срещу гъбички
Чаят от лапачо се получава от кората на това дърво. Освен че облекчава респираторните заболявания, той също така укрепва имунната система, помага да се отървете от гъбични заболявания и насърчава производството на червени кръвни клетки. Това е чудесен начин за пълно прочистване на организма. Струва си да го посегнете дори с главоболие и нервност.

Мента успокоява и освобождава запушените кухини
Ментата под формата на чай е от полза за дихателните пътища и храносмилането. Той носи облекчение при кашлица и настинка. Можете да го използвате и за инхалация, той перфектно почиства носните кухини. Ако имате проблеми със съня или се чувствате нервни, ментата ще ви успокои.

бъз носи облекчение при настинки
От незапомнени времена черната основа се използва главно за настинки. Той е богат на кверцетин и съчетания, които укрепват организма. Плодовете са склад на витамин С. В допълнение към настинките, базовият чай е полезен и за кръвообращението, кожата, успокоява, а също така насърчава изпотяването. Освен това има страхотен вкус. Има деликатен флорален вкус с нотка на лимон. Най-често се приготвят сиропи от плодове за укрепване на имунитета и срещу настинки.
Джинджифил чаят предпазва от грип и насърчава храносмилането
Джинджифилът е неразделна част от зимния сезон. Притежава изключителна способност да затопля тялото и има антисептични ефекти. Ако го пиете редовно, бактериите и вирусите нямат шанс. С какво друго може да помогне? Стимулира кръвообращението, насърчава храносмилането, облекчава подуването, понижава холестерола в кръвта, премахва напрежението и главоболието.