Билкови чайове, които помагат за имунитета, облекчават храносмилането или предотвратяват менструалните болки.
БРАТИСЛАВА. Въпреки името си, билковите чайове изобщо не са чайове. Истинските чайове - зелен, черен и улун - се приготвят от листата на китайския чай.
И обратно, билковите чайове се състоят от сушени плодове, цветя, подправки или билки. Те предлагат различни вкусове, които са алтернатива на сладки напитки или вода. Тъй като съдържат само микроелементи захар, те практически не съдържат калории.
Някои билкови чайове обаче са полезни и за здравето и се използват като естествени лекове от стотици години. Традиционната употреба на билкови чайове се подкрепя и от доказателствата, открити от съвременната наука.
Изследванията също така показват, че редовното пиене на някои билкови чайове може да е от полза за хората с диабет, сърдечна недостатъчност или слаби кости.
Чаша чай от избрана билка обикновено е достатъчна за чаша вряла вода. Сместа трябва да се влива в продължение на пет до десет минути.
- Праскови срещу нектарини, които са от полза за здравето и фигурират повече
- Вкусни и здравословни ТОП 5 най-добри салати от китайско зеле, които сте приготвили след няколко
- ДНЕВНИК ЗА РЕЛАКС - Кестените са от полза за здравето ни
- BIKONUR - Най-красивите градски велосипеди с разумна цена, които купувате в Словакия от Medium
- Дългият живот на животните 20 интересни неща, които ще ви убедят, че и на тях не им е лесно