билките
Зимата като период на отслабена дихателна система, намален имунитет - растенията и гъбите ще помогнат с естествената си сила.

Има време на кратки и студени дни, когато всичко живо бавно преминава в период на релакс и почивка. Дейностите се забавят, събирането на акции е завършено. Дърветата и храстите издърпват пулпата към корените след богата порция плодове. И ние хората се опитваме да се справим с капризите на природата: тук вятърът, тук слънцето, прегрялата стая и студен трамвай. Тези, които може би са по-предпазливи, по-откровените от нас използваха топлите дни за укрепване на тялото, укрепване на здравето, наслаждаване на достатъчно упражнения на слънце и чист въздух, както и на много пълноценни витамини и минерали.

Но понякога това не е достатъчно и наше имунитет или с други думи, защитните сили на организма непрекъснато отслабват от влиянието на стрес, негативно емоционално настроение, шумна и замърсена работна среда, лоши хранителни навици, оставки.
Тогава тялото ни реагира много чувствително на различни бактерии, вируси, паразити и на клетъчно ниво се освобождават свободни радикали, отговорни за дегенеративните процеси, отслабващи физическото тяло.
За щастие тук все още има много източници на вещества, които могат да спрат това и да помогнат на човешкото тяло да започне лечебния процес и да продължи в правилната посока.

Един от най-важните е антиоксиданти, вещества, които предпазват клетките на тялото ни от вредните свободни радикали. Може би най-известните антиоксиданти са флавоноидите или витамин Р, след това различни витамини като Е, витамин А, С, каротеноиди, селен, полифеноли. Днес са известни няколко хиляди различни вида флавоноиди, според някои източници има 4000, а според други дори повече от 6000.

Научните изследвания показват, че консумацията на флавоноиди е изключително важна за хората и полезна за дългосрочното здраве. Изчисляването на техния полезен ефект е дълго. Редовният им прием подпомага имунитета ни, елиминира вредното въздействие на различни канцерогени и забавя растежа на злокачествените туморни клетки, има способността да предотвратява увреждането на клетъчната ДНК.

САМО ЧРЕЗ ВКЛЮЧВАНЕ НА ЕСТЕСТВЕНИ ИЗТОЧНИЦИ НА АНТИОКСИДАНТИ, ПРОМЯНА НА НАВИЧИТЕ В ХРАНЕНЕТО, РЕДОВНОТО КОНСУМИРАНЕ НА ПЛОДОВЕ, ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ, СИГУРНО ДА ПРЕДОСТАВИМ ОРГАНИЗМА С ВСИЧКИТЕ НЕОБХОДИМИ И НА ПРАВО.

Таблетки напр. с екстракт от соя, арония, цариградско грозде, женшен, шипки, при производството на които е извлечено само едно специфично вещество като фитохормон, витамин, минерал, флавоноид, губи способността да помага по изчерпателен начин, тъй като само оригинални природни източници могат!

"Експертите са единодушни, че ефективността на естествените антиоксиданти, погълнати по естествен път (напр. В чай и плодове), е значително по-висока, отколкото при същите дози, дадени като чиста хранителна добавка (напр. Витаминна таблетка). Освен това, скорошни изследвания показват, че поне за някои антиоксиданти, дългосрочната употреба в чисто състояние води до така нареченото обръщане на антиоксидантите, когато антиоксидантният му ефект се променя на прооксидант (т.е. силно нежелан) Това свойство е наблюдавано при β-каротини (провитамин А), витамин Е, витамин С и не е имало обрат на естествено срещащите се антиоксиданти. "- Цитат от Интернет енциклопедия.

Намаленият имунитет означава не само повишен риск от грип, ангина, но и повишена честота на алергии и в крайна сметка риск от рак.

Няколко известни лечебни растения, дървета и гъби са получили признак от експерти адаптоген, имуностимулатор, антибиотик. Това са термини, които сочат към основното свойство на тези билки. И това е да помогне на тялото да елиминира нежеланото появяване на бактерии, но също така и дрожди, гъбични вируси, паразити, неспецифично повишаване на устойчивостта към различни отрицателни физични, химични и биологични влияния, включително инфекции, потискане на автоимунните реакции (алергии, дегенеративни заболявания, диабет.). Те ускоряват заздравяването и регенерацията, забавят стареенето и дегенеративните процеси и в същото време нямат отрицателно въздействие върху човешкото тяло.
Затова нека опознаем растителните имунни стимули, предлагани ни от природата, които не могат да бъдат заменени с изкуствено направени хранителни добавки.

Предлагам кратък списък с много, от които можем да правим чай, да пием сок, да ги дозираме под формата на капки, да екстрахираме, да ядем пресни или сушени плодове, всеки според вкуса или настроението.

Женшен/Panax женшен / е един от най-мощните тоници в азиатската медицина. Чаят от женшен може напълно да замести нездравословните стимуланти и напитки, които съдържат кофеин, никотин, енергийни напитки. За разлика от тях, той не води до пристрастяване, няма странични ефекти и, което е важно, лекува и регенерира тялото.

Изцяло бодлив бодлив - сибирски женшен или Eleutherococcus/Eleuterococcus senticosus/е с една дума имуностимулатор на организма, действа главно като растителен тоник, адаптоген и хармонизатор.

Голям капуцин/Tropaeolum Majus / Основното активно вещество е бензил изотиоцианат, класифициран като естествен антибиотик. Благодарение на това вещество капуцинът действа срещу всички щамове на стафилококи, много видове стрептококи и други видове бактерии и вируси. Капуцинът не унищожава естествената микрофлора на храносмилателния тракт и други лигавици, както химическите антибиотици. Това е отлично средство за борба с остро и особено хронично възпаление на пикочния мехур, бъбреците и пикочните пътища. Поради белодробна екскреция, използвана при възпаление на дихателните пътища - но не се препоръчва при астма.

Грейпфрут/Citrus paradisi /Екстрактът от семена на грейпфрут значително помага в борбата срещу появата на бактерии и вируси. Подходящ е за дихателните пътища по време на настинки и ставни проблеми, намалява нежеланите бактериални процеси в организма.

Ехинацея пурпурна/Ехинацея пурпурна / Добре позната билка от нашите градини, която укрепва имунната система, помага и при подути възли и създава бариера срещу вирусни инфекции чрез укрепване на клетъчната мембрана, така че има силен антивирусен ефект.

Тимус Серфилум/Тимус Серфилум / Чаят е ефективен при заболявания на горните дихателни пътища (кашлица, грип, бронхит), има противовъзпалително, дезинфекциращо и антисептично действие. Активните съставки ефективно обезмасляват, помагат за кашлица, потискат кашлицата. Чаят укрепва организма, облекчава спазмите в храносмилателния тракт. Използва се външно като гаргара при инфекции на устната кухина и лош дъх.

Leuzea rhapontica / Той хармонизира жлезите с вътрешна екскреция, така че е подходящ при заболявания на панкреаса, черния дроб, далака (както остри, така и хронични състояния). Възстановява имунната система, помага при лечението на лимфни възли, неспецифично повишава активността на целия организъм.

Лапачо/Tabebuia impetigino / Действа като естествен антиоксидант. Важна е способността му да поддържа естествените защитни сили на организма и развитието на устойчивост на атаки върху тялото.
Кървавият хибискус-каркаде/Hibiscus sabdariffae/Каркаде е египетският национален чай. Каркаде е вид едроцветен хибискус, от който се събират само цветя. Karkade има силен типичен аромат и кисел освежаващ вкус. В Арабия той е подсладен предимно със захар. Сухите цветя Karkade, приготвени в саламура, съдържат голямо количество витамин С.

Черен папагал/Aronia melanocarpa / Плодовете на аронията - черните миди имат високо съдържание на витамин С и антоцианини. Антоцианините са вещества, открити в кората на плодовете от арония. При измерване на силата на абсорбция на свободните кислородни радикали, които карат организма да старее, аронията показва една от най-високите стойности, регистрирани досега (2009). Плодовете на аронията освен витамин С съдържат биофлавоноид-рутин, витамин Е, бета-каротин, рибофлавин-витамин В2, витамин РР или В3, минерали като калций, йод, микроелементи.

Облепиха/Hippophae rhamnoides / Облепихата е витаминна бомба, подходяща за всички възрасти-спортисти, деца, възрастни хора. Листата, както и плодовете съдържат голямо количество флавоноидни стерини и са отличен източник на ликопен и са антиоксиданти. Плодовете с много кисел вкус съдържат провитамин А, витамин С (10 пъти повече от портокала), витамини В1, В2, В6, Е, К1, F и органични киселини. Благодарение на този състав морският зърнастец има силни биостимулиращи ефекти. Той силно подпомага имунната система и затова се препоръчва при вируси, грип и болки в гърлото. Полезен е и за възстановяване.

Плодове от шипка/Rosae fructus / Стрелките снабдяват тялото ви с витамин С в естествената му форма, както и с витамин Р, който помага за усвояването на витамин С и има положителен ефект върху капилярите, подобрявайки тяхната гъвкавост. В допълнение към тези витамини, сиропът съдържа още витамин А, В1, В2, К, плодови киселини, пектин, каротин и магнезий.

Reishi-Ganoderma lucidum /Гъба на безсмъртието, ценена в Китай повече от женшен. Укрепва имунитета, осигурява дълголетие. Помага при рак (част от лечението и химиотерапията), регулира кръвното налягане, балансира нивата на кръвната захар, действа срещу вируси, дрожди и бактерии. Има благоприятен ефект при безсъние, безпокойство, косопад, остеоартрит, целулит и световъртеж. помага и на болни астматици и страдащи от алергии.

Стрида гъба/Pleurotus ostreatus / Най-известният източник на глюкани у нас, един от имуностимулаторите, който действа, стимулира имунната система да ни предпазва от различни микроби, вируси, гъбички, а също и срещу рак.

Меден храст/Cyclopia intermedia / Съдържа голямо количество минерали и антиоксиданти, които тялото може да използва много добре. Honeybush помага при вируси, грип или настинка. Действа срещу вируси, бактерии и гъбички.

CALLISIA FRAGRANS / Основните съставки на това растение са флавоноидите, а именно камфор и кверцетин. Калият е растителен биогенен стимулатор, но също така ефективно лекува много заболявания.

Свещен босилек/Ocinum sanctum / Известен също като TULSI. Свещеният босилек е известен още от древното индийско изцеление на Аюрведа. Неговите ефекти са тествани от хилядолетия. Приписват му се антиоксидантните свойства, подпомагащи прочистването на организма от негативни вещества, които натоварват тялото. TULSI подкрепя нашата имунна система, за да бъде в състояние на естествена защита. Той нормализира дихателната система и улеснява кашлицата при инфекции.

Въпреки че природата е силна, не всички здравословни проблеми могат да се справят само с билки. Не подценявайте дългогодишните проблеми и посетете лекар. Ако приемате лекарства или имате проблеми с алергични реакции, определено се консултирайте с Вашия лекар относно домашното естествено лечение.