Изпращане от гулинка »21 април 2016, 21:53
Здравей, Katuš,
Виви има бокс диета, така че не в момента, но се опитва.
чудесно е, че не е нужно да приготвяте нищо и те ще ви го донесат, но както самата Виви написа, че например има извара и това кубче е много мъничко.
Имам проблем с размера на порциите, така че вероятно бих облизал тези пакети с тази диета в кутии, но за човек, който може да ги контролира добре, това може да бъде добър инструмент. Също така е хубаво, че те ще изчислят KJ, колкото ви е необходимо, дори ако вероятно сами подреждате по-здравословните храни и ако не изберете твърде високо съдържание на калории, ще получите и по-големи порции.
Но ако добре си спомням, знам вашата "въртяща се" картина, така че не сте начинаещ в този сайт, така че със сигурност знаете, че теориите на Мир се прилагат на практика и че можете да отслабнете с него.
Просто иска да бъдете стриктни със себе си, да се занимавате с броенето и състава на менюто, а ако имате нужда от храна с вас, също и да накълцате.
Също така започнах работа само преди месец, така че боксът е нов за мен, сега имам прекъсване на "корема" от две седмици, но се надявам, че от понеделник отново ще имам нормални кутии .
Има хора, които все още са бедни, трябва да се вдъхновите, бях доста страшен пример през последните месеци, но какво мога да направя?
не всеки може да бъде успешен, тогава не трябва да има кой да пише писмата
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от katuš »22 април 2016, 08:14
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от дака »22 април 2016, 08:36
Гули, здравей, радвам се, че се оправям, така че се наслаждавай с него.
След болестта сигурно ще се върне в екипа си ... но може да го направи.
Днес е красиво тук, беше и вчера, успяхме да се поразходим, учим хафанка почивен ден. Страхуваме се, че тя ще се изплъзне, така че има какво да направим
Ние с Дани не спорихме на срещата, аз също съм несоциален като теб, предпочитам да си кореспондирам
Guli cvicis също на този треньор?
Вие се отнасяте към нещата на тези жени?
Желая ви красив релаксиращ ден
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от гулинка »22 април 2016, 16:58
Дака
моите, спортувам епизодично, сега, когато бях вкъщи, тренирах, но през седмицата, освен работата и сутрешното ставане, съм много уморен и вече нямам сили да го правя.
Когато мога, се разхождам вкъщи, това е малко над 40-50 минути пеша, в зависимост от това как ходя
но когато има много от тях или трябва да се надраскам, както когато бях с малката в лекарския кабинет и скраб в продължение на два часа, или след това с мен и другите два, тогава беше просто права линия до тролейбуса и бързо за плача на детската градина.
Трябва да призная, че тази седмица си почивах малко вкъщи, въпреки че е вярно, че в понеделник имах големи очи какво ще правя у дома и постепенно, с изминаването на дните, този ентусиазъм избледня и днес просто мързелувах с малък, но последен ден от охра, така че трябва да му се насладите, преди циркът да започне отново
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от гулинка »22 април 2016, 17:06
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от дака »24 април 2016, 10:45
Разбирам, че при всички работни и домашни задължения не са останали много време и вяра или енергия за това. Затова се опитайте да спрете диетата, това така или иначе е същността на успеха.
красива неделя
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от гулинка »24 април 2016, 12:55
Спомнете си как се казва, че ако някой иска да спре да пуши, трябва да изпушите цялата кутия наведнъж един от друг, че след това ще им стане толкова зле, че няма да поставят цигара в устата си отново.?
Така че дойде при мен с тази захар. Но кой би могъл да излее тези 6 чаени лъжички захар с кафе и да пие нормално или да му се наслади?
но в това кисело мляко сякаш беше добре, сякаш беше загубено там.
как е възможно?
Защо кисело мляко със същото количество захар, може би само под различна форма, може да се яде добре, да се пие подсладена лимонада, но чистата захар в същото количество е проблем?
Със сигурност няма да се сърдите на Мирко, ако дам линк към документалния филм, ако все още не сте го гледали, не забравяйте да го проверите, струва си и особено за мислене
https://www.youtube.com/watch?v=-fsAPoEAVpc
аха. така че вече не е там днес, отиде вчера, днес той пише, че са заявили авторски права. НЕ, ако имате шанс, този филм се нарича Този захарен филм.
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от Миро Весели »24 април 2016, 13:30
напротив gulinka, благодаря за върха за филма. Мисля, че още не съм виждал това. About Sugar е книга за убийци на захар, макар и име на таблоид, но качествена информация. струва си да си купите
В противен случай дори смутитата и соковете са основно чиста захар и тя спира да отслабва.
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от Катка_50 »24 април 2016, 14:12
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от дика »24 април 2016, 14:33
Re: Бия се и ставам да се бия отново II.
Изпращане от гулинка »24 април 2016, 21:48
Никога не съм мислил за тази „скрита“ захар, съзнателно избягвам например кетчупа или подсладената напитка, но колко от тази „захар“ наистина има във всяко едно хранене.
Най-много ми хареса кадърът от мола, претъпкан с рафтове, напукани във всяко парче, и когато казаха, че трябва да оставят само храна, която не съдържа захар, почти всичко изчезна и останаха само 10% от магазина.
но по дяволите, ние ни дължахме тази захар под всякаква форма