Налични опции

Уморен си? Не харесвате характера си? Искате ли да направите промяна в живота си? Искате ли да вземете живота в свои ръце? Искате да сте във форма и здрави?

консултация

Чували ли сте, че бягането има благотворни ефекти върху тялото и ума? И все пак толкова малко е достатъчно.
Ще ви започне в един по-добър ден, ще подобри настроението ви у дома, на работа, на почивка, където и да се намирате. Имате общо хоби с партньора си, подкрепяте се, подобрявате качеството си на живот, настроени сте по-позитивно.

Колкото и невероятно да звучи, факт е, че не е нужно да се чувствате изтощени след бягане, а напротив - той е пълен с енергия и енергия.
С правилната техника на бягане количеството на вашата енергия ще се увеличи, въпреки че ще изразходвате излишната енергия за неефективна мускулна работа с грешна техника.

Какво трябва и какво не трябва да прави бегачът, за да влезе във форма?

Какво трябва да направи, за да поддържа форма?

Защо някой работи бързо и все още не мога да го направя?

Искам ли изобщо да бягам? Как да "започна"?

Защо все още бягам? Трябва или ако ми е приятно?

Правя всичко както трябва и все още не мога да отслабна. Защо?

Страхувам се от това, което биха казали съседите. Защо бягат толкова много успешни хора?

Как безпогрешно да разпознаем произхода на болката, свързана с бягането и как да се отървем от нея завинаги?

Какъв трябва да бъде резултатът от редовното бягане?

Какво мога да направя, за да направя бягането си по-ефективно, по-добро от вчера?

Коя стратегия да изберем за постоянна здравна защита? Как да се учим в тази посока?

Доколкото знам, трябва да си почивам?

Как да изберем правилните хранителни добавки?

Как трябва да се възнаградя след бягането и кога трябва да бъде?

Каква е разликата между бягане и „регенериращо“ бягане?

Как правилно да използваме мускулите по време на бягане?

Как да се адаптирам към бягането в група, ако не съм най-добрият?

Какво да направя, ако все още нямам представления? И какво да правя, когато вече ги имам?

Мога да намеря огнища на проблеми, които няма да ми позволят да се подобря?

Има ли смисъл моята методология за обучение? Сигурен съм, че мога да бягам така дълго време?

Кои дейности са необходими за продължителна работа без наранявания?

Как да поставя солидна основа, за да мога да бягам "след 100 години"?

Как да се подготвим за състезанието? Кога мога безопасно да тренирам за маратон?

Защо производителността намалява в най-неподходящия момент? Как да се предскаже спад в представянето?

Осъзнаваме, че отговорът на всички тези въпроси може да бъде трудна задача.

Но ние вярваме, че без значение кой сте, каква е вашата изходна позиция или какви са визиите ви - вие заслужавате помощ и подкрепа при постигането на вашите цели и пътя към вашата мечта.

След тази консултация ще имате по-ясна "картина" на вашата правилна техника на бягане.

Новата техника ще бъде интуитивен и правилен начин за дългосрочно бягане за здраве, но особено без наранявания!

Никога не е късно да се оправиш.
Изненадайте себе си и отключете потенциала си в JAMI RUN SCHOOL!

Тази консултация е подходяща за:

  • начинаещи

  • елитни бегачи

  • бегачи на дълги разстояния

  • триатлонисти

Това е чудесен подарък за вашите близки, които обичат бягането. Ако искате да закупите тази консултация за някой друг, посочете нейното име и имейл адрес в поръчката.

Информация за резервация: След като закупите курсовете си, свържете се с нас и си уговорете среща.

Ако искате да закупите този курс за някой друг, посочете неговото име и имейл адрес в поръчката. Ваучерите ще бъдат изпращани по електронен път като електронен ваучер. Ще получите това в рамките на 2 работни дни. Всички покупки са валидни 12 месеца от датата на покупката.