Редовно и в големи количества се консумират в големи количества газирани безалкохолни напитки може да причини увреждане на мускулите, сърцето, черния дроб и бъбреците. Те отслабват емайла, те подкисляват организма и да допринесе да създам целулит.

ефекти

Киселини, захари и евентуално подсладители, открити в газираните безалкохолни напитки, приемани в големи количества, могат да бъдат вредни. Затова ще се справите добре да ги избягвате или поне значително да намалите консумацията им.

Сърцето, черният дроб, бъбреците и зъбите са изложени на риск

Едно от най-сериозните вредни ефекти на лимонадата, съдържаща глюкоза, фруктоза и кофеин, е дългосрочно намаляване на нивото на калий в кръвта. В резултат на това мускулите, включително сърцето, са отслабени, което може да причини сериозни нарушения на кръвообращението. Прекомерна консумация на газирани безалкохолни напитки може да причини нарушения на детоксикацията, защото те натоварват толкова много черния дроб, че след известно време той няма да може да изпълнява задълженията си. Бъбреците се държат по подобен начин, които обикновено отстраняват значителна част от вредните вещества, доставяни в тялото в течности. Именно това свойство се отслабва от газираните напитки, които имат високо киселинно съдържание - най-опасното в този контекст е фосфорната киселина - и с течение на времето бъбреците са в състояние да се справят с тази ситуация все по-рядко. Поради тази причина най-често срещаното заболяване са камъните в бъбреците. Киселина дори не спасява зъбите ви, бавно разтваря емайла, което в крайна сметка води до зъбни пародонтит.

Десет кубчета захар в една чаша

Въпреки че производителите все повече заместват подсладителите със захар - внимавайте, консумирането на големи количества такива напитки не е без риск, дори редовната консумация на газирани безалкохолни напитки може да доведе до наддаване на тегло. Само си помислете, че в една чаша от продукта на една от водещите компании за напитки има 39 грама захар, което съответства на почти десет кубчета захар! В допълнение, те са врата за заболявания, свързани със затлъстяването, сред най-често срещаните са сърдечно-съдови заболявания а диабет http://www.vitalitas-magazin.sk/zivotny-styl/cukrovka-typu-2. Газираните безалкохолни напитки нарушават водния баланс на организма и по този начин допринасят за неговото формиране целулит. Под въздействието на алкализация кожата губи своята еластичност, бързо остарява.

Нарушаване на киселинно-алкалния баланс

Отчасти подкисляването на организма може да се отдаде на газирана безалкохолна напитка - особено подсладена - поради това. Неслучайно на практика всеки забранява консумацията си алкална лечения. Добре е да знаете, че ако я пиете на гладно, газираната вода още по-ефективно унищожава тялото киселинно-алкален баланс, Така че при синдром на раздразнените черва и различни инфекции болестта може да влезе още по-бързо.