Принципът на отслабване

Има няколко рецепти за отслабване, но всички те имат едно общо нещо, а това е желанието и задължението да промените досега нездравословния си начин на живот. Прочетете още

загуба

Как да се откажат от пушенето и да не наддават на тегло

Много от тези, които искат да откажат цигарите веднъж завинаги, се страхуват, че ако успеят да се откажат от този лош навик, ще напълнеят. И просто. Прочетете още

Гликемичен индекс на храната

Искате ли да отслабнете, но някак си теглото не ви показва номера на мечтите ви? Може би просто избирате грешен избор на диета или храна. Това е. Прочетете още

Състав на храната

Когато спазвате правилната диета, първо трябва да знаете от каква храна е направена и какви „изграждащи“ вещества са за нас. Прочетете още

Хранителна алергия

Хранителната алергия е все по-известен факт днес, който засяга много от нас. Самите прояви се различават от всеки човек до колко. Прочетете още

Как да отслабнете без усилие

Може да звучи нереалистично за мнозина, но реалността е, че човек наистина може да свали няколко килограма, без да се налага. Прочетете още

Как бързо да отслабнете от корема

Трябва ли да отслабнете бързо? Повечето хора с наднормено тегло искат да отслабнат възможно най-бързо, но това не винаги е възможно, поне. Прочетете още

Как да готвим здравословно

Възможно ли е да готвите здравословно и вкусно едновременно? Да, ако готвачът използва правилните съставки, това наистина е възможно. Но какво. Прочетете още

Причини за затлъстяване

Причините за затлъстяването са няколко, но самият произход на болестта възниква, ако човек получава повече калории, отколкото получава ежедневно. Прочетете още

Грешки при отслабване

Отслабването не е нищо приятно, поне за тези, които са живели много комфортно, докато не започнат да отслабват. Точно в. Прочетете още

Затлъстяване

Затлъстяването се разбира професионално като прекомерно съхранение на енергийни резерви под формата на мазнини. Произходът му може да бъде причинен от няколко причини, независимо дали е наследствена. Прочетете още

Режим на пиене

Спазването на питейния режим е основата за правилната функция на организма. Самата вода е най-важната дневна част от дохода на човека, за това колко организма съставя. Прочетете още