Съдържание на статията

  • Какво е бета-каротин
  • Значение на бета-каротина
  • Кой трябва да го използва
  • Кой трябва да избягва бета-каротин
  • Бременност и деца
  • Как да приемате бета-каротин
  • Общ бета-каротин
  • GS Бета-каротин Форте с невен
  • Jamieson Selenium с бета-каротин и витамини С и Е
  • Опит с употребата на бета-каротин

Отиваш ли на почивка на морето и се надяваш, че красивият бронз ще ти издържи възможно най-дълго? Искате ли да получите естествен и преди всичко здравословен загар? Подарете на кожата правилната грижа с много бета-каротин.

бета-каротинови

Защо трябва да го вземете? Можете да научите за неговите ефекти в статията.

Най-популярният бета-каротин в таблетки

Име за оценка Подробности
Dr.Max Бета-каротин 90 cpsВижте продукта
GS Бета-каротин Форте с невен 80 капсули ✔ ОТЛИЧНИ ПРЕГЛЕДИ Вижте продукта
Revital Premium Super Beta-carotene 120 брВижте продукта
Generica Beta-carotene 60 cps ✔ НАШИЯ СЪВЕТ Вижте продукта
MedPharma Бета-каротин + Пантенол + PABA 37 капсули ✔ НАЙ-ДОБРИТЕ ПРОДАВАЧИ Вижте продукта

Какво е бета-каротин

Това е бета-каротин провитамин витамин А принадлежащи към групата на каротеноидите. Нашето тяло може да превърне една молекула от това жълто-червено багрило в две молекули витамин А. Ако обаче тялото има достатъчно количество витамин А, това превръщане е намалено, така че няма риск от предозиране на бета-каротин - вместо проблеми със здравето, настъпва временно оранжево оцветяване на кожата. Така че не е нужно да се притеснявате за странични ефекти под формата на здравословни проблеми.

Значение на бета-каротина

Това е бета-каротин антиоксидант, което има редица положителни ефекти върху нашето тяло. Те включват:

    защита срещу вредни свободни радикали, предотвратяване на рак, благоприятен ефект върху правилното функциониране на имунната система, защита на кожата по време на слънчеви бани и естествен тен, предотвратяване на бръчки, забавяне на стареенето на кожата, подкрепа за здраво зрение и регенерация на очния пигмент, профилактика на сърдечно-съдови заболявания.

Кой трябва да го използва

Бета-каротинът предпазва очите от неблагоприятното въздействие на околната среда, поради това се препоръчва особено за хора, които често натоварват зрението си. Това са хора, които често работят с компютър, шофьори или такива, които работят в замърсена среда.

Бета-каротинът също е помощник при слънчевите бани. Така че те трябва да го използват особено хора с чувствителна кожа и кожни заболявания, но и всеки, който планира да остане на слънце, като превенция срещу вредното въздействие на свободните радикали. Този антиоксидант също се препоръчва хора с физически напрегната работа, спортисти и хора, работещи на открито.

Кой трябва да избягва бета-каротин

Въпреки благоприятните ефекти на бета-каротина, те трябва да се избягват пушачи. Подпомага образуването на кислородни радикали в белите дробове и увеличава възможността за рак на белия дроб. Затова се препоръчва на пушачите да попълват запасите от витамин А от естествени източници. Поради намалената способност на организма да преобразува бета-каротин, той също трябва да ограничи употребата му диабетици.

Бременност и деца

По време на бременност се препоръчва да се избягват храни като черен дроб и пастет. Те съдържат количество витамин А, което може да навреди на плода. Следователно бета-каротинът е подходяща алтернатива, което може да е от полза за здравословното развитие на детето. Въпреки това, когато се използват бета-каротинови препарати, винаги е необходимо да се провери пригодността за бременни и кърмещи жени. Повечето препарати са подходящи за деца до три години. За тези групи обаче най-подходящата алтернатива е бета-каротинът в естествената му форма - например в моркови, домати или сладки картофи.