Дял
Трябва да живеете здравословно. Това е неоспоримо. Днес има много повече клопки от всякога. Най-добре е да се храните здравословно, да се движите много и като цяло да живеете в хармония с природата. Поне така казват всички експерти. Но понякога може да се постигне повече промяна с повече по-малки стъпки и съвети от едно голямо радикално съкращение, нали? И тъй като ние от KAMzaKRÁSOU също мислим за персонажи, които просто не са целият hrrr на днешните тенденции и не се променят, за да им дадат допълнителна енергия, ние ви предлагаме няколко съвета как да живеете здравословно и да не харчите много енергия.
Замръзване
Запасете се със замразени зеленчуци и плодове през лятото. Много по-лесно е винаги да имате здравословна храна във фризера, отколкото да помните, че трябва да я купите и да рискувате тя да не яде и да гние в хладилника. По този начин изваждате колкото се може повече храна и можете да се храните здравословно. Великолепна идея!
Бъдете изискани
Обичате ли сериали? Хм ... поемете ангажимент да гледате любимите си сериали изключително докато стъпвате на стационарен мотор. Идея за милион. Защо да се занимавате с фитнес център, да тренирате вкъщи и в същото време да виждате нещо, което ви харесва.
- Ще бъдете по-здрави, по-красиви и по-щастливи
- Бъдете хедър! Тези 7 храни ще изпомпват мозъка ви
- Бъдете момче 4 съвета, за да развиете своя БРАДУ като КРАЛ!
- Detox пакет - 2x Detox капсули Билколечение за поддържане на загуба на тегло - ръчно шейкър за разхлабена смес
- Бъди като скала Тези 5 урока по мускули ще те научат на Дуейн Рок Джонсън! -