„Дори пътуването от хиляда мили трябва да започне с проста стъпка.“ Лаоски
Моника Ходасова
Абонирайте се за бюлетина
През зимата хората изваждат тъмни парчета дрехи от гардероба си. Това е отчасти защото не искаме нашите бели панталони да бъдат изпръхвани, но основната причина е, че със зимата е настъпило времето на бъбреците и черните и сините цветове енергично ги укрепват. Казвате: "Но аз нося тъмни неща през цялата година!" В такъв случай е време да започнете да подхранвате този жизненоважен орган в по-голяма степен, защото цветът на дрехите ви просто започва všetko
От гледна точка на източната медицина, функцията на бъбреците е малко по-различна от западната, но в същото време те съвпадат в някои неща. И при двата подхода те отговарят за управлението на водите и участват в хематопоезата. В китайската медицина обаче най-важната функция на този сдвоен орган е съхраняването на жизнена енергия, т.нар същност дзин. Тази същност е много важна за човешкия живот. От една страна, той се ражда (така наречената пренатална същност на дзин), а от друга, от него зависи цялото качество на нашия живот (т.нар. Постнатална същност на дзин). Същността формира основата за размножаване, оказва голямо влияние върху половата област, подпомага растежа и развитието, насърчава кръвообразуването и помага на имунната система. Ние наследяваме пренаталната енергия, но постнаталната енергия възниква в такова качество, че ние сами я „създаваме“. Знаеш ли защо? Защото източникът му е храната.
Отслабени бъбреци
Бъбречната слабост се проявява най-много по това време на годината, но за повечето хора тяхната слабост се проявява през цялата година, с уговорката, че проявите могат да бъдат на различни нива. Настинка, студени крайници и седалище, болки в кръста, проблем с либидото или преждевременна еякулация, умора, често уриниране. Това са всички прояви на отслабената ян енергия на бъбреците. Ако ин частта е отслабена, симптомите са обратните - чувство на топлина, нарушения на съня, малко урина, сухота, нервност, безсъние, лоша издръжливост, нощно изпотяване или остеопороза.
Сдвоени органи Бъбрекът е пикочният мехур, така че повечето проблеми, свързани с него, ще бъдат решени чрез бъбреците в източната медицина. Освен това обаче качеството на бъбреците се отразява и в косата, костите, слуха, съня и слюнката. Какво не харесват бъбреците - студ, страх, стрес и осолени храни. Напротив, те обичат топлина, медитация, естествено солен и пикантен вкус, почивка и достатъчно сън.
Бъбречната болест рязко се е увеличила през последните години, като факти и проучвания ясно показват - основните виновници са сладките и животинските храни (животински мазнини, протеини и холестерол). И така, какво трябва да направим за бъбреците си по отношение на диетата? Елиминирайте възможно най-много виновници и започнете да ги храните с правилните храни.
Какво да ограничите или изключите:
Какво да добавите към диетата:
В допълнение към всичко по-горе, можете да подхранвате бъбреците си и по други начини. Поглезете се с добър нощен сън, поддържайте кръстосаната зона изобщо топла, медитирайте поне 10 минути всеки ден и се отпуснете повече.