Научно-професионално интердисциплинарно рецензирано списание, фокусирано върху областта на социалните, социалните и хуманитарните науки
- Въведение
- За проекта
- За нас
- За автори
- Редакционен персонал
- 2% от данъка
„Не обичам да съжалявам. Искам да съм силна. Майка ми не можеше да се застъпи за себе си, баща й все още я унижаваше. Тя защити нас, децата, така че го запази, ядосана съм, че трябваше да изживея всичко. ”, Казва Евка.
Мирка отново имаше формула, не говоря за негативни чувства - срам ме е от тях, защото трябва да съм силна. Винаги, когато изпитваше някакво негативно чувство, тя коригира маската си за усмивка и се преструваше, че всичко е наред.
Така работех. Мога да се справя, мога да се справя, силен съм. В крайна сметка няма да запазя нищо, предпочитам да се карам, да популяризирам моето и да съжалявам колко съм наранена. Когато някой беше по-добър в нещо, сравнявах себе си и след това търсех грешки в него, за да се почувствам поне малко по-добре. Състезавах се с всички и всичко. Усмихвах се, ако някой ме обиди, защото съм силна. Често бях уморен и без енергия.
Наскоро преживях игра, в която се включих като доброволец, исках да тествам как подсъзнанието ми ще реагира на тази необичайна ситуация. Завързаха ни очите и ни оставиха да седнем навън на столове вечер. Бяхме „затворници“. Различни неприятни звуци ни караха наоколо. Бях доста уморен след целия ден, затова си казах, че ще си почина колкото се може повече. Дишах дълбоко и тялото ми беше отпуснато. Не знаех какво ще се случи или колко време ще отнеме. Когато ни казаха, че седим така от час, дори не повярвах, струваше ми се, сякаш бяха няколко минути. След това ни казаха, че утре ще имаме кебап за вечеря, но ако някой от нас го разкрие, никой няма да получи нищо.
Когато слагаха за момент шал, в очите ми грееше светлина, виждах само черни големи очи и изкривено лице в тъмнината. Чувствах се като в холивудски филм. Те ни изслушаха, преместиха ни от място на място, коленичихме с вдигнати ръце, правехме лицеви опори. В тази тишина чух тежкия дъх на момчетата, скърцащи със зъби от зимата. Тази 2,5-часова игра ме свърза с живота ми.
Все още сме склонни да се съпротивляваме, да се съпротивляваме, да крещим, да се ядосваме или дори да се смеем на различни стресове и да крием истинските си емоции. Ако животът ни постави в трудна ситуация - бием се, търсим виновника, осъждаме, имаме неприятни коментари, потискаме чувствата си, защото сме силни. Играем играта със себе си и сме изненадани от това, което отразява живота ни. Губим енергията си ненужно.
Осъзнах огромната си вътрешна сила, дори ако плачех или не можех да направя нещо, когато бях тъжен и дори когато изпитвах негативни чувства. Въпреки че имаше ситуации, които бяха унизителни за мен, изпитвах дълбоко смирение. Странно е усещането, когато те водят някъде и нямаш представа къде, когато те оставят да коленичиш с вдигнати ръце, ти е студено и всичко вече те боли и в същото време изпитваш огромно състрадание към останалите участници в играта . Не се бих, бях отпуснат, оставих да се ръководя от това, което ще бъде и приех смирено всичко, което се случи около мен.
Това беше просто игра, но ние имаме подобен живот. Разбрах, че не трябва да се бия с външния свят, преструвайки се, че макар да не ми е удобно, съм добре, показвам на околната среда колко съм силен или се забавлявам и се преструвам на нелепо. Моята сила се крие в моето смирение, в мълчанието, в приемането на живота такъв, какъвто е, да живея ТУК и СЕГА.
Важно е да осъзнаем потока си от мисли, какво ни прави нашето ЕГО. Какво всъщност се случва в съзнанието ни?
Ние оценяваме нашия опит.
Сравняваме се с другите и си казваме, че сме по-добри или по-лоши.
Отхвърляте определени неща и предпочитате други.
Измисляме си истории.
Нищо от това не е наистина добро за нас. Много често срещан начин е да се сравнява тяхната ситуация със ситуацията на другите. Но какво се случва, когато измислим нашата история, за да видим дали сме по-добре или по-зле от съседа си? Нашето его обича нашия ум, в който създаваме своите драми. Нашата история може да бъде добра или лоша, драматична или скучна. Но какво, ако нямахме подобна история? Животът ни би бил много по-опростен и по-естествен. Не би трябвало да се страхуваме от утрешния ден, защото освен ако не е необходимо да създадем история за хода на живота, просто приемете преживяванията и ги пуснете отново. В това състояние е свободата и блаженството.
Просто бъдете ТУК и СЕГА. Когато хората чуят това, особено тези, чийто живот е пълен с успех и различни дейности, те се затварят доста смутени. Те имат идеята, че „да бъдеш тук и сега“ е нещо пасивно и празно. Животът на такива хора е пълен с дейности и цели и те все още не се чувстват изпълнени. Те се опитват да избягат от дълбокия скрит страх, че ако не продължават да изпълват живота си с нещо, животът им ще бъде празен.
Разбрах, че дори трудни ситуации в живота могат да бъдат преодолени, става въпрос само за начина на възприемане, където фокусът е върху това, което е и ние виждаме пълнотата във всеки момент.
Обикновено не възприемаме случващото се в настоящето. Настоящият опит ни закрива, като мислим какво трябва да бъде или какво може да бъде. Вниманието ни се контролира от миналото и бъдещето. Когато се събуждаме и внимателно приемаме всичко, което се случва, точно сега започваме да проникваме в пълнотата на настоящия момент. Умът ни постоянно обръща внимание на неща, които нямат нищо общо с настоящия момент.
Умът ни е разсеян и стресиран.
Умът е притеснен.
Умът изпитва стари спомени.
Прави планове за бъдещето.
Тя измисля как би получила контрол над ситуацията.
Той защитава любимите си мнения.
Редактира познати истории.
Веднага щом забележите, че умът се е заел с дейност, която ви разсейва от настоящия момент, спрете го. Не оценявайте и не анализирайте. Не се обвинявате, че сте направили нещо нередно. Просто наблюдавайте какво се случва и го пуснете и ще влезете в сферата на будното внимание.
ПОСТАНОВО НЯМА ТАМ, ЗА ДА ПОДКРЕПИ ДЕЙНОСТИТЕ НА УМА. МИСЛЕТЕ, ЧЕ ИМА ДА НИ ПОДКРЕПЕТЕ.
"Оценявам кой съм всъщност."
Благодаря ви за прекрасна среща с вас приятели, благодарение на вас се уча и продължавам напред.
(Някои от мислите бяха от книгата 7 ключа към щастието, рецепта за просветлен живот от Deepk Chopr - препоръчвам за лятно четене.)
Автор: Михаела Кошалкова
Авторът е диван в областта на личностното развитие, методът на кинезиологията „Съберете връзките си и намерете причината за проблема си“.
www.mojesuvislosti.sk
https://www.facebook.com/mojesuvislosti/
Образователни предложения
Имате нужда от помощ при изследване?
Обичате ли да публикувате, но нямате добър опит с други списания? Публикувайте в списание Prohuman. Ние ви търсим!
Календар
9-та конференция Интердисциплинарно сътрудничество в сестринството, акушерството и социалната работа с подзаглавие: Интердисциплинарни екипи в помощните професии, ще се проведе през 2021 г. в Ружомберок. ЗАБЕЛЕЖКА за организаторите на конференции: Условието за публикуване на съобщението за конференцията, сборника или доклада от тази конференция е включването на списание Prohuman като медиен партньор в горепосочените материали.
Най-нови блогове
- Безработица и Covid-19
- Социална работа със семейството
- Защо да учим социална работа?
- Доброволна (неволна) превантивна карантина
- Как можем да прекарваме време по време на епидемия
- Присъединете се към инициативата „Само сърцето не е достатъчно“
- Нещо за смисъла на живота
- Не заслужавам.
- Казват ни навсякъде "Бъди себе си, слушай чувствата си"
- Аз съм затворник на живота си
Днес най-четените
- NEST FORUM обединява усилия за образование и свързаност (59)
- Мъдростта на Адлер? (59)
- Ericsson предлага достъпно решение за ученици и училища (57)
- Доклад от III. Международен хосписен семинар, Бардехов, 2009 (54)
- Хумор в здравето и болестите 2 - Какво не стигна до предишния раздел и нещо друго (53)
- Стриктното спазване на закона означава смъртта на много непублични доставчици на социални услуги (52)
- Образователна дейност „Подкрепа на уменията за медиация в семейната среда и средата на субектите за социална и правна защита в Словакия“ (50)
- 2% данък за Prohuman (50)
- Оборудване за възрастни от семеен тип в Vojčice (46)
- Петиция за равенство на клиентите на социални услуги (41)
Подкрепете работата на списанието
Ако сте намерили съдържание, което е интересно за вас за читателите, което ви е спестило време и пари, можете да ни помогнете, като дарите 2% от данъка или доброволната сума за по-нататъшно развитие на списанието, за да разширите предлагането на статии и теми, които ще намери в него. Можете да го направите и по банков път. Цялото съдържание на списанието е безплатно и свободно достъпно и това е един от малкото ресурси, с които разполагаме за неговото развитие. Имаме безплатно съдържание.
1. Превод от вашата банкова сметка. Въведете IBAN като получател: SK8565000000000020528777 a SWIFT/BIC: POBNSKBA.
2. Чрез прехвърляне на 2% от данъка. Повече информация ТУК.
Набиране на средства
Търсим поддръжници, които ще ни помогнат с работата на списанието.
От създаването си през 2009 г., дейността на списанието не е била подкрепена финансово от никаква субсидия от държавния бюджет на Словашката република, европейска безвъзмездна помощ или фондация в Словашката република или в чужбина. Списанието не беше финансово подкрепено от Министерството на труда и социалните въпроси въпреки исканията.
Образование
Езиковото училище „АНГЛИЙСКИ С ДЖАЛИЛАХ“ отваря дистанционни курсове чрез Skype за физически лица!
Семейство в Словашката национална галерия в Братислава.
Скъпи родители, както и предходната година, ние подготвихме програми за вас и вашите деца в SNG, с които сте свикнали. Студия във вторник, творчески сряда, BookPictures и общи неделя в галерията. Повече ТУК. Ако се интересувате от поставяне на обява за образование или курсове тук, свържете се с нашата редакция.
Връзки
Търсите ли система за ясно и просто управление на компанията и нейната комуникация с клиентите? Опитайте словашки CRM Flowia.
Интересувате ли се от реклама на нашия сайт? Свържете се с нас по имейл или на телефонен номер +421 904 977 933. Ще получавате повече от 300 хиляди гледания годишно, ние не ограничаваме продължителността на вноските, отлични рекламни цени
Индексиране
Prohuman е индексиран в бази данни на EBSCO.
EBSCO е известен партньор в академичния свят, който посредничи за институционални абонаменти между издателства и библиотеки и повишава профила на периодичните издания и авторите в бази данни за полево търсене. Благодарение на индексирането в бази данни на EBSCO, изследователите откриват подходящи статии, което увеличава видимостта на публикацията, цитирането на авторите и потенциала за промоция на самия издател. Основната цел на пълнотекстовите бази данни е да помогне на изследователите и читателите на библиотеките да „открият“ подходящи източници за търсене на статии. Това отваря уникална възможност за автори и издатели да привлекат вниманието на читатели, академици и бъдещи учени (студенти) в над 130 000 институции по света.
www.ebsco.com
Списанието Prohuman е включено в международния индекс на научни, изследователски и образователни публикации DRJI - Directory of Research Journals Indexing:
Индексираните статии от Prohuman могат да бъдат намерени в DRJI на тази връзка. Ние регистрираме само научна или професионална статия в индекса DRJI и условието за индексиране на статията е, че тя трябва да съдържа заглавие, резюме, ключови думи на словашки и английски и е необходимо тя да отговаря на строги професионални критерии. Ако искате статиите да бъдат прочетени и цитирани от професионалната публика от други страни, препоръчваме да публикувате текста и на английски език.
Статии
- Социална работа
- Социални услуги
- Педагогика
- Психология
- Здравеопазване
- Кърмене
- Сътрудничество за развитие
- Андрагогия
- Фоторепортажи
- Библиотека
- Конференции
- Блогове
- Оферти за работа
- Право и науки за сигурността
- Проучвания и изследвания
Ние предлагаме
ProSurvey е инструмент за разширени онлайн въпросници, проучвания и изследвания.
Предлагаме обработката на онлайн въпросник според предоставения шаблон, ще се обърнем към избрани респонденти и ще оценим отговорите. Ще ви изпратим готови резултати с таблици и графики. Ще ви освободим от работата и оценяването на въпросници, техническата обработка и създаването на графики. Можете да поръчате тази услуга: ТУК.
Подкрепяме интересни изследвания
Подготвяте ли изследване, което може да бъде от голяма полза? Имате ли нужда от инструмент за онлайн проучване, както и презентация на изследването? Със списание Prohuman и услугата ProSurvey можете да го внедрите при нас. Ние можем да Ви предоставим техническото администриране на проучването. Ще ви дадем място за неговото представяне, както и обработка и представяне на резултатите. Заинтересованите от нашето партньорство могат да се свържат с нас по имейл на [email protected] 1-ва година на конкурса Social Services by Image и Word 2018
Категории на състезанието:
• Блог
• Фоторепортаж
• Единична снимка
• Научна статия
• Експертна статия
• Журналистика (интервю, доклад)
Преглед на заявките за участие в конкурса от първата година на състезанието за 2018 г. Възползвайте се от публикуването на предложения за работа при нас
Защо да публикувате предложения за работа при нас? Ние сме професионално списание, така че вашите оферти ще се разглеждат само от заинтересованите в района. По този начин съответните кандидати ще отговорят на предложенията за работа. Според нашите проучвания нашите читатели включват както студенти, така и професионалисти с дългогодишен опит в професионалните области, върху които се фокусираме. Повече ТУК
Превод/Превод
За размисъл
Непоклатимото чувство на невинност и арогантност, невъзможността за самонаблюдение е характерно за най-тежките личностни разстройства.
Нуждаете се от помощ с изследвания? Prohuman предлага услугата ProSurvey, която събира отговори и оценява въпросници и анкети за изследвания