- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
здравей, имам 160 см и 53 килограма, които натрупах тази година, защото тежах 45 килограма.
Преди два пъти съм принуждавал да повръщам и чувствам, че трябва да направя това, което трябва да направя отново. Наистина ми е гадно от това, чувствам се ужасно дебел и особено когато казвам някои забележки относно персонажите, които имам умове, моля, посъветвайте ме какво да правя, дори не мога да се погледна в огледалото, без да кажа, че трябва да отслабнете.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Е, аз също мисля - аз също харесвам ябълки, но днес не ги намерих у дома. Не искам да се насилвам много в храната сега, ще бъда това, което ми харесва - като имам предвид по-здравословните варианти . Дори си мислех, че ще имам картофи след дълго време с риба:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
бебе здравейте, ако ви харесва, това безкрайно обременяващо ядене е досадно и ужасно за всеки от нас. жалко, че само ние го виждаме по този начин.
lolitaBA - движението е наистина страхотно, когато имам достатъчно от всичко, всичко ми се излива върху главата или някой ме хване, тогава спортът много ми помага. Излизам, тренирам страхотно, правя нещо за себе си и тялото си и след това се чувствам перфектно и за това.:)
Енди и плодовете за закуска може да не са толкова ужасни. Това зависи много от вас. Ябълките и кайсиите са абсолютно фини, дори пъпеш, те са сред най-приемливите:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не го гледам само ако плодовете: D сега закусвам пъпеш и кайсии, имах вкус към тях и не ме интересува, че нямам толкова много плодове и закуска, не мога устояват на вкуса. в такава топлина няма други плодове и салати:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не го гледам само ако плодовете: D сега закусвам пъпеш и кайсии, имах вкус към тях и не ме интересува, че нямам толкова много плодове и закуска, не мога устояват на вкуса. в такава топлина няма други плодове и салати:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
предпазливо бебе, минаха около два месеца от първото ми повръщане. за мен е напреднал толкова много, сега се връщам поне 3 пъти поне всеки ден, в зависимост от това как се храня.
но вчера се върнах само веднъж:) успехът ми, всъщност, ако тренирах около 2 часа на велоергометър и той напълно изтичаше от мен, и бях щастлив и не ми се връщаше:) опитвайки се да спра да спортувам, казах да спра, но го държа за около ден, помогнете. много е трудно, както писахте тук, сега по време на празниците, семейните барбекюта, срещите.
и тъй като сега живея с леля си, това все още ме принуждава и е, и се прокрадва в главата ми и болезнено
пиши какво ново
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
но трябва:) само заради децата:)
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
така че това е добре, така че се наслаждавайте. Имах само ден за пиене вчера, така че отново съм на 64 и днес вече закусих и ще обядвам, но само малък. Отивам на почивка и все още трябва да търся! Знаеш ли, Енди, особено заради децата, искам да изляза от това, защото имам две дъщери и се страхувам, че те копират начина ми на хранене и постоянното ми наблюдение и един ден ще страдат, те ще бъдат нещастни и аз наистина не бих искал това.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
няма паун нямам деца и винаги съм го носил нередовно с менструацията си, затова взех контрацепция и също отпаднах тук - имам редовна диета в продължение на два месеца - обикновено ям месо, но също и само от време на време, знам че е трябвало да го поправя и ще го пробвам поне два пъти седмично. Днес тогава ще сготвя вкусна маска.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
чат бебе, обсесия и енди и на колко години си? Аз съм на 29 и мисля, че може би вече имам ум и все още го нямам, вероятно затова някой трябва да ни насочи малко в правилната посока, въпреки че много пъти против нашата воля. Имате ли вече деца? Вече имам две, така че вече няма да имам проблем с това, но какво ще стане, ако вие, ако още не го направите, след този начин на живот няма да можете да имате? Не се ли страхувате? Енди, месото също е доста важно, има момичета, които следват протеинова диета и напълно са спрели да ядат месо и са загубили менструацията си. Не искам да ви уча, аз също се наранявам, само като се стресирам, изнервям се от себе си и го предавам на другите и разбира се кръвта го отнема. Засега само кръв, така че искам да изляза от това възможно най-скоро. Имам достатъчно занимания, постоянна въртележка у дома с деца, на работа, в градината, упражнения и подобни неща, но все пак успявам да се справя с вкуса на фигурата си и искам да го променя, да се науча да ям редовно и в малки количества и се опитайте да поддържате тегло, може ли да съм доволен от себе си. Дръж се.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
точно обсесия, аз също имам много време да готвя и да ям каквото искам, искам да съм здрав и когато искам, не защото е неделя и ти трябва супа.
Никога не искам да издържам 90 дни, все още бях гладен, всъщност започнах да отслабвам с него - свърши, така че свикнах да не ям изобщо, имах стрес и все още не знам плодовете за обяд, понякога харесвам овесени ядки с мляко и мед и стафиди, или неконтролируем вкус на пълнозърнести продукти - които трябва да имам всеки ден:)