Ароматът има достатъчно силен ефект върху всеки от нас и, разбира се, стимулира вкусовете ни.
Важен е не само вкусът и визуалният аспект на храната, включително плодовете. Наистина можете да отслабнете с помощта на аромат.
Страхотното ви решение да обърнете наднорменото тегло и да започнете да отслабвате ще получите шамар във формата, която не правите толкова добре, колкото сте очаквали. В същото време сте коригирали хранителните си навици, също спортувате, избягвате и смесена напитка на фурната и дори сте обогатили разходката с четириног домашен любимец с ускорена разходка. Е, може би следното, все още не много добре познато, но според учените, ефективен метод за отслабване, който се състои в интензивно ароматизиране на плодове, а също и билки, ще ви помогне значително.
Точно това, което сте сложили в менюто. И ако не, направете го сега. Не само, че трябва да го ядете, но преди това, както и плодове и билки, с които вкусвате и обогатявате храната си, е особено необходимо да миришете напълно.
Ароматът има достатъчно силен ефект върху всеки от нас и, разбира се, стимулира вкусовете ни. Можете значително да ги задоволите, само като помиришете това, което сте приготвили за вечеря. Също така е много интересно в този контекст, че човекът, който мирише на плода, се наслаждава на неговия аромат, защото е приятен, той винаги избира храна, която е по-здравословна.
Повече от сто доброволци, които охотно участваха в тестването на откритието, потвърдиха, че ако тестват половината от тях в стая без мирис, с не особено ароматни плодове, те избират нездравословни видове храни. И обратно, частта от групата, която усещаше истинската миризма на ягоди наоколо, вдишваше я интензивно, опияняваше се с нея, така че те избраха по-здравословни ястия и също по-лесно смилаеми.
Нашият съвет: започнете да миришете, преди да започнете да консумирате. За да запалите плодова мисия, запалете свещ с плодов аромат и килограмите ще си отидат. Или с обилен билков чай помиришете целия апартамент с билкови аромати. И дишайте, миришете интензивно, наслаждавайте се изцяло на всичко онова приятно, което ви заобикаля.
Препоръчва се да се яде и мирише много:
- ананас, защото предотвратява образуването на мазнини и миризмата му е привлекателна
- Грейпфрутът, за предпочитане розов, все още запазва младостта си и наистина е богат на витамини
- сливи, не само, че са актуални, пресни по това време, но и са изсушени. Консумирайте и двете и изпийте екстракт от тях, който също мирише красиво
- грозде, в момента има достатъчно навсякъде и всички негови сортове наистина принадлежат към най-здравословните плодове.
- от билки, особено градински чай, майорана и лавандула. Не се страхувайте да ги добавяте към ястията и да разбърквате целия си дом с тях