- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добър ден !
Имам син на 23 години и 2 по-малки деца. Синът винаги беше самотник, интроверт, нямаше приятели. Може би дори по-малките деца се нуждаеха от повече внимание. Той оставя под наема за около 1,5 години да живее. Тази година той внезапно подаде оставка неочаквано на работа и оттогава започна да отслабва.Лекарят го изпрати на психиатър, но той отказва помощ, лекари - психиатър, психолог, опитах се да не му споменавам нищо, да не го насилвам . за да покажем, че го обичаме - помогна за известно време, но той отново започна да отслабва. Страхувам се за него, заедно сме само през почивните дни, той не иска да се прибира/имаме малък апартамент, но бихме се пенсионирали /. Страхувам се за него, не знам как да му помогна, страхувам се, че ще бъде с опасност за живота. Моля, посъветвайте.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Всяко живо същество се нуждае от храна, за да оцелее. В зависимост от това колко и в какво качество получава, той може да расте и да се развива. Ако не й е достатъчно, тя бавно изсъхва, ако изобщо не я получи, бавно, но сигурно ще умре. Но как изобщо се случва това?
Не можете да издържите три месеца
Непрекъснатите гладни стачки със сокове или без ядене на храна са лош удар днес. Разбира се, без прием на калории, тялото ви ще започне да губи килограми. Ако обаче се върнете към храната, очаквайте калориите да се върнат и защитният механизъм на интоксикирания метаболизъм дори ще организира да спечелите дори повече, отколкото сте имали преди. Но какво се случва, ако спре да яде за добро? Учени от Кралската академия в Лондон са разгледали проблема с глада в най-бедните части на света. Според тях е възможно да се оцелее около 21-70 дни без храна. Ако все още можем да говорим за живота, тъй като последиците за тялото са опустошителни.
Вие не се пречиствате от глад, а опиянявате: А клизмата е още по-лоша!
Последното е сърцето
Още 72 часа след последното хранене мозъчната функция бавно се влошава. Тялото използва всички запаси от глюкоза, мазнини и мускули, за да черпи енергия от него. Ако осигурите храна на тялото след известно време, тялото все още ще може да се нормализира за около 6 часа. Ако обаче продължите да гладувате, тялото ви буквално ще бъде заразено с токсини. "Дългосрочното гладуване не означава детоксикация, а, напротив, интоксикация", казва доцент MUDr. Jana Jurkovičová, CSc., Което се случва, когато тялото постепенно усвоява всички мазнини, захари и протеини. Постепенно качеството и плътността на костите и либидото започват да намаляват, жените спират менструацията. Те започват да отслабват мускулите и в крайна сметка отслабват и отказват сърцето. Това е една от причините, поради които инфарктът е честа причина за смърт на анорексиците. Тоталното изтощение на тялото е последвано от необходимата смърт.
Само с експерт
Докато приблизително един на всеки девет души на планетата страда от изключително ниско тегло, всеки пети има твърде много храна. Смята се, че до 2025 г. до една пета от човечеството ще бъде със затлъстяване. Ако сте от тях, вече знаете, че гладуването не е най-добрият начин да отслабнете, а просто да редувате една крайност с друга. Експертите не препоръчват гладната стачка като начин за детоксикация. Определено трябва да се консултирате с лекар или диетолог за здравословни и особено безопасни начини.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
О, значи се учиш от YT видеоклипове.:)
PP момичетата знаят за калориите, ефектите са доста. Така че не ги подценявайте.
Трябва да знаете, че упражненията за, особено анорексична, друг вид зависимост. Дори по-голяма от самата храна. Връзката им с упражненията също е болна. Те не тренират, защото искат да качат мускули или да натрупат фитнес. Основната мотивация е загубата на енергия. Е, всъщност те не могат да спрат. Те тренират до смърт.
Така че, да, притеснен съм.:)
И знаете ли, че протеините, които сте хвърлили тук, включват в получените kJ? И ако избират между тях и плодове или зеленчуци, ще изберат ли плодове или зеленчуци? Колкото по-малко енергия за сравнима порция, толкова по-добре.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Моля, не се притеснявайте за моето мислене, аз се уча от видеото в йотуб. Анорексиците, когато научат за различни видове плодове и зеленчуци, могат да разберат, че диетата не им е враг и че те могат да постигнат по-големи мускули и по-добро състояние с помощта на диета, те знаят кога тренират дълго време. Растителният протеин също е важен за доброто здраве.
www.google.sk
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Явно все още не сте го разбрали. За какво е анорексия, за какво е булимия?.
Затова, моля, още веднъж, по-добре се въздържайте от публикуване на техните теми. Вие им причинявате повече вреда, отколкото полза.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
ДОБРЕ. Признавам си, че е малко сурово, анорексиците веднага изпадат в паника, когато чуят думата затлъстяване, но няколко съвета за това как да се храним могат да бъдат добри. Спомням си тези витарии, не знам много за тях. Но някак трябва да започнат. Ананасът е източник на много витамини, които могат да стимулират нарушен метаболизъм, кисело мляко, съдържа бифидокултури за храносмилане, дето от грейпфрут, авокадо. Диетата на Brokes не е пълноценна диета, защото включва консумация на месо, кнедли и т.н. Това ме вдъхнови да ме постави тук. Яжте редовно поне до определен час. По-добре е, отколкото да не ядете изобщо. Анорексиците са пристрастени към диетите, така че със сигурност няма да им навреди.
i.ytimg.com
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Ясно ми е, че се опитвате да помогнете. Но понякога мислите за това, което пишете. Защото, ако ми казахте по времето, когато страдах от анорексия, че трябва (мога) да стана виталиан, бих го сметнал за лична победа. И не бих бил единственият.
Връзката с храната е нарушена.
Тя си написа, че не знаете нищо за това. Така че поне не се опитвайте да говорите глупости. Защото именно тази глупост за диетите вреди повече, отколкото си мислите! PPčkárky не са бебета със здравословен поглед към храната, тяхната фигура! ПЧП е зависимост! Пристрастяване към храната! Всичко се решава чрез храната. щастие, тъга, разочарование, напрежение. Просто всичко! Но храната не е основният проблем, а само средство за постигане на целта.
Само ви моля от време на време да мислите какво ще пишете по темата за ПЧП. Защото с безразсъдни писма можете да направите повече вреда, отколкото полза.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Няма нищо лошо във витариите, те поне приемат витамини от плодове и зеленчуци, ядат ядки, сушени плодове, кус-кус, натурален ориз, пшеница, ечемичена крупа. Всичко е в Tesco. Определено е по-здравословно. Той е от същия този сайт zdravie.sk, така че със сигурност не може да навреди. Дори хора с хранително разстройство. Плодовете и зеленчуците в адекватни количества все още не са убили никого.
Това е по-добър начин, отколкото да живееш от въздуха. Опитвам се да помогна на тази дама. Когато има син, който не иска да яде. Сега играя на кисело мляко, но обикновено ям, но по-лесно смилаеми ястия. Ям тестени изделия с тофум. Споменах ли кефира? Е, той е невероятен. Препоръчвам една чаша на ден. Между другото, варен ананас е страхотно. Дали киви, грейпфрут, ябълка. Споделям бомбастични рецепти с вас и вие все още се обиждате! Глупости.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
В страни с излишък от храна и „модерен“ начин на хранене, както мъжете, така и мъжете са стресирани от увеличаване на затлъстяването, особено след празниците.
Как работи диетата на Brokeš?
Мъжете и жените предпочитат други спортни практики за отслабване. Диетата на Brokeš не отчита различните възрасти или различните класификации на длъжностите, но отчита здравословното състояние на мъжете. Подходящ е за здрави мъже. 20-годишният мъж се нуждае от повече калории, за да поддържа теглото си, отколкото 60-годишният здрав мъж. Това зависи от ръста, теглото, професията, начина на живот и други параметри. Разходите за енергия за поддържане на тегло намаляват с възрастта.
По време на диетата Brokeš мъжете, които ще я използват, ще коригират навиците си за движение, така че ако изобщо не са се движили, ще се движат 3 пъти седмично, ако са се движили средно, ще увеличат леко това движение и тези, които са се движили максимумът - няма да промени количеството движение, но те ще отнемат от количеството храна, което ще получават ежедневно. Диетата на Брок предлага начин за отслабване без огромен стрес и глад.
Прочетете също:
Как да отслабнете, ако прекарвате по-голямата част от времето си на работа?
Принципи на диетата Brokeš
Мъжки корем Източник на снимката: Shutterstock.com
Седмичен модел за менюта според диетата на Brokeš
Понеделник
Закуска: Пържола с горчица или месо и парче хляб, неподсладен чай
Десето: Неограничен плод
Обяд: Ризото с пиле
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Моцарела с домат
Вторник
Закуска: Сладкиши с рибен спред (салата от треска), чай
Десето: Неограничен плод
Обяд: Конуси от маково семе
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Паста със зеленчуци и лют пипер
Сряда
Закуска: Печено говеждо, хляб и чай
Десето: Неограничен плод
Обяд: Пилешки бут или гърди с печени картофи или картофено пюре
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Кюфтета с пискюли или бриндза
Четвъртък
Закуска: Наденички с горчица или кетчуп, сладкиши, чай
Десето: Неограничен плод
Обяд: Сос (леща, тиква или картофи или калмари от кил с две варени яйца
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Пилешки гърди и ориз и зеленчукова салата
Петък
Закуска: Овесени ядки с кисело мляко
Десето: Неограничен плод
Обяд: Задушено карфиол и картофи
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Зеленчукова чиния
Събота
Закуска: чиния (сирене, шунка, колбаси)
Десето: Неограничен плод
Обяд: Свински парче яхния със сос, ориз
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: пайове Bryndza
Неделя
Закуска: Омлет от яйца с шунка, чай
Десето: Неограничен плод
Обяд: Гулаш (от дивеч, свинско или телешко) с червен боб и зеленчуци
Olovrant: Неограничени зеленчуци
Вечеря: Зеленчукова чиния
Човек с храна Източник на снимки: Shutterstock.com
Проява на отслабване, ако спазвате правилната диета на Brokeš:
Ако се спазват принципите на диетата на Brokeš, резултатът е, че мъжете могат да загубят до 10% от теглото си в рамките на 3 месеца, напр. 100-килограмов мъж може да свали 10 килограма, без да навреди на здравето и с удоволствие. Освен това той може лесно да закуси кюфте за закуска или обяд, както и свинско коляно или други популярни екстри.
Не е необходимо да преминавате ежедневно към мюсли, зърнени храни и люспи и да забравяте за миризмата на печена наденица. Необходимо е обаче да коригирате времето, когато го ядете, и приставката, която използвате. За самотните мъже е добре напълно да изпразните хладилника и да се храните извън къщата. Вечерното изкушение да захапеш нещо, така че е по-лесно да се преодолееш. Добавете движение, което попълва вашите ендорфини, укрепва мускулите ви и добавя увереност.