Всяко начало на нова календарна година е въображаем етап в живота ни. Той действа като отправна линия за неосъществени мечти и цели. В края на краищата ще бъде по-лесно да започнем „от новата година ...“. С течение на времето обаче нашите резолюции ще срещнат ежедневно функциониране или проблеми и нежелание да продължат.
Какви ангажименти поемате да повтаряте, година след година? Може би те са сред най-често срещаните.
1. Отслабнете
Този ангажимент очевидно е един от най-често срещаните, въпреки че жените го предпочитат повече от мъжете. Ние обаче ще изоставим идеята за януари навреме, докато започне да се затопля и започнем да плашим сезона на банските.
Ако искате да поддържате здравословен начин на живот, опитайте нашето интервю с треньора Оливър.
2. Ще спра да пуша
Обещание, което, ако бъде изпълнено, ще направи много полезно нещо за себе си и здравето си. Усилието да се откажете от пушенето обаче се проваля с прекомерен стрес, забавление с приятели или почивка за пушене на работа.
3. Ще започна да тренирам
Активният начин на живот елиминира здравословните проблеми и ви поддържа във форма. Не е достатъчно да отслабнете, като ограничите диетата, но и да се отдадете на упражнения.
Най-трудното нещо, с което да започнете, е да включите упражненията редовно в програмата си. Ако не сте ранна птица, опитайте се да намерите ранна вечерна среща.
4. Бъдете по-добър човек
Ангажимент, който всеки може да тълкува сам. Някой иска да помогне повече на околната среда, да се включи в общността. Друг влиза в съвестта за клевета и негативната енергия, която разпространява.
С първия проблем и стресовата ситуация обаче лесно можем да се върнем към старите лоши навици.
5. Печелете повече
Или дори да смените работата. Всеки трябва да се чувства удовлетворен и да осмисли живота си. Ако не ни харесва работата, обещаваме да намерим нова. Ако сме доволни, но искаме да изпълним повече мечти, да създадем семейство, да се установим, ще се опитаме да получим повишение или да приемем странична работа.
Всички ангажименти, ако искате да ги спазите, изискват изясняване дори на малки стъпки за изпълнението им. Ако искате да смените работата, не го отлагайте за втората половина на годината. Започнете постепенно да мислите през януари за каква работа бихте се радвали, разгледайте предложенията за работа, подобрете CV.
Каквито и да са вашите ангажименти, ние стискаме палци!
* оригинална статия, публикувана на 30 декември 2019 г.
- Ангажименти, които можете да изпълните - Noizz
- Ангажиментите, които всички ние поемаме през новата година, не работят
- Пластичната хирургия може без насилие да изпълни най-често срещаните новогодишни решения
- Ще знаете най-честите грешки, които допускаме, когато отслабваме Здравословен живот - Жена
- Предлагаме отговори на най-често задаваните въпроси относно менструацията, които се страхувахте да зададете